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张通:三分钟学会太极千斤坠

2017-9-30 11:26| 发布者: 太极网安安| 查看: 8259| 评论: 0|原作者: 张通

摘要: 张通老师教你快速掌握千斤坠的技巧


太极千斤坠很多拳友都想学习,但苦于难度大,又没有简单易懂的教学,自己摸索又找不到关窍,今天张通老师给大家用三分钟时间讲解太极千斤坠,让每位拳友都可以快速掌握千斤坠的技巧。


视频中黑衣服的拳友完全没有练过太极,经过短暂的调整之后也可以实现部分千斤坠的效果,如果想要练习到非常流畅自然,需要不断加强自己的功力,才能够表现的游刃有余。


抓紧试一试,看自己是不是比以前更沉了,能不能够像张通老师一样完全不用双手只靠胯来实现千斤坠。

责任编辑:太极网安安


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