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太极网 首页 拳理拳法理论研究
  • 太极运气法的锻炼要领 ... 太极运气法的锻炼要领:1、入静。2、放松。3、下沉。4、调息。5、运气。6、协调。 ...
  • 太极拳內三合的训练方式 ... 「心与意合,意与气合,气与力合」的内三合,是内家拳训练的三个进程,在很短的时间内,它便能显现出比其他 ...
  • 练拳如做人,处处讲武德 ... 做一个好人,尤其是做一个世情通达的人,未必就要练拳,但是练一手好拳,尤其是练好太极拳,则必须过好人这 ...
  • 对照这五点 检查自己的拳架对不对 ... 在走架时,时时注意在身法、形神、腰、虚领顶劲和步上找感觉,就会在不知不觉间走进太极的大门。 ...
  • 张通:站桩(行拳),先找到丹田! ... 真正的内家拳修习者,都是通过内功的练习达到阴阳气动、意用即行的境界。通悟功夫~站桩、强腹壮腰功、坐桩 ...
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理论研究

太极运气法的锻炼要领
太极运气法的锻炼要领
太极运气法的锻炼要领:1、入静。2、放松。3、下沉。4、调息。5、运气。6、协调。
2018-9-17 11:12
太极拳內三合的训练方式
太极拳內三合的训练方式
「心与意合,意与气合,气与力合」的内三合,是内家拳训练的三个进程,在很短的时间内,它便能显现出比其他方法更大的效益,训练起来也更加轻松容易。
2018-9-17 10:00
练拳如做人,处处讲武德
练拳如做人,处处讲武德
做一个好人,尤其是做一个世情通达的人,未必就要练拳,但是练一手好拳,尤其是练好太极拳,则必须过好人这一关。
2018-9-17 09:54
对照这五点 检查自己的拳架对不对
对照这五点  检查自己的拳架对不对
在走架时,时时注意在身法、形神、腰、虚领顶劲和步上找感觉,就会在不知不觉间走进太极的大门。
2018-9-17 09:52
张通:站桩(行拳),先找到丹田!
张通:站桩(行拳),先找到丹田!
真正的内家拳修习者,都是通过内功的练习达到阴阳气动、意用即行的境界。通悟功夫~站桩、强腹壮腰功、坐桩功、睡卧功中都有对丹田练习的特殊方法!
2018-9-17 09:34
三个小窍门,让你的太极拳内劲具有“爆发性”
三个小窍门,让你的太极拳内劲具有“爆发性”
三个小窍门,让你的太极拳内劲具有“爆发性”
2018-9-13 11:12
赵建民:丹田功验证着太极拳功夫架
赵建民:丹田功验证着太极拳功夫架
赵建民老师从理论和实践上讲解丹田功在太极拳练习过程中重要性。
2018-9-10 15:01
太极功夫入门必经之路
太极功夫入门必经之路
能否达到懂劲,是太极功夫入门必经之路,只有懂劲后方可练出太极功夫,愈练愈精。懂劲分为懂自己劲和懂别人劲。
2018-9-10 11:42
太极之误在于“拳”
太极之误在于“拳”
太极拳误在一个拳字上。太极拳的指导思想,源於老子《道德经》,如果不明本源,违反了拳谱的教导,很容易进入误区,将太极拳练成外家拳,甚至变成体操;不仅劳而无功,连继承还说不上,更不要说赶上或超过前人!
2018-9-9 17:28
不要等老了,才明白练太极拳有多重要
不要等老了,才明白练太极拳有多重要
如果可以,我希望人们可以尽早的接触太极拳。不要等到生病了,才明白健康有多重要。早点练太极拳,既充实了生活,又预防了不测。
2018-9-9 17:24
有人拳练3年也没跳出的误区!你中了吗?
有人拳练3年也没跳出的误区!你中了吗?
在当下练习太极拳者众多,但是却存在着诸多误区,无论在练法、用法还是在养生及实用技击中!真是所谓差之毫厘,谬之千里!亦或南辕北辙!下面十四大误区可以从根本上解决拳友们的很多困惑及问题。
2018-9-9 17:21
太极拳是亚健康的克星
太极拳是亚健康的克星
据世界卫生组织调查显示,抵御亚健康的最好办法,是学练中国的太极拳。
2018-9-9 17:11
张通:站桩激发自愈力,一旦不正常的感受时要及时调正!
张通:站桩激发自愈力,一旦不正常的感受时要及时调正!
站桩激发自愈力,一旦不正常的感受时要及时调正!
2018-9-9 17:07
马国相:太极功夫界定
马国相:太极功夫界定
界定太极功夫的标准是以无极而化出的阴阳二气的盈胡为准则,在拳术,卜表现为刚与柔、虚与实、快与慢等太极功能态。
2018-9-6 14:40
杨露禅临别赠言:收住中路,往开里打!
杨露禅临别赠言:收住中路,往开里打!
“守住中路,往开里打。”是杨露禅给吴全佑的八字临别赠言,揭示了太极拳的本质特征,也是太极的最后一层窗糊纸。
2018-9-5 11:24

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