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太极网 首页 拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

太极拳的“懂劲”
太极拳的“懂劲”
提起太极拳的懂劲,很多人搞不清楚什么是真正的懂劲。其实就是通过基本功的专项训练掌握它的运动规律,把核心的技术和用法融会贯通。
分类:    2023-12-18 09:30
吴志强:练太极拳跪膝一定会伤膝盖吗?
吴志强:练太极拳跪膝一定会伤膝盖吗?
跪膝难道真的会伤膝盖吗?在支撑全身身体力量同时不伤膝,才能完成一个高质量的动作所需要的功能,这样拳架才是高标准的,拳架才能达到高境界。所以讲太极拳是非标的高级跪膝运动。
分类:    2023-12-14 10:36
浅论陈瑜家传功夫架历史文化内涵及特征(一)
浅论陈瑜家传功夫架历史文化内涵及特征(一)
从陈氏太极拳家传功夫架子上看,第一母式即是金刚捣碓。从上古流传至今,几千年来代代传承,没有中断,其中所有过程、阶段、口诀、要领、火候等所有细节,全部暗藏于陈瑜家传功夫架子中。陈瑜家传功夫架是华夏五千年 ...
分类:    2023-12-4 10:37
“内功心法”对太极拳及诸多内家拳种的影响——马一搏
“内功心法”对太极拳及诸多内家拳种的影响——马一搏
所有的拳法大致可分为“内家拳”和“外家拳”两大类,所以“内家拳”的名称是一个总类别,它不是某一个拳术。
分类:    2023-6-23 08:53
赵观军:陈式太极拳初学者如何训练
赵观军:陈式太极拳初学者如何训练
通过学习,提高初学者有氧运动能力,培养初学者练习太极拳的兴趣,同时掌握陈式太极拳基本动作的要领,做到姿势正确、动作到位,达到周身放松、动作协调一致,为进一步学习太极拳套路做铺垫。
分类:    2023-5-27 16:30
赵观军:陈氏太极拳的练习要点与养生
赵观军:陈氏太极拳的练习要点与养生
陈氏太极拳讲求以意领气、动静结合、快慢相间、虚实转换、旋转及缠绕,在练习时,首先要从它的要点入手。所谓万法归一,太极拳千变万化,只有一个运动体系。这个体系就是以丹田为核心。
分类:    2023-5-27 16:27
牛梦林:淡析《太极拳刚与柔》
牛梦林:淡析《太极拳刚与柔》
牛梦林:在练拳实战中,让刚柔两者有着本质的区别,化柔不是不用力而是要去除身上的蛮力拙力,而是在实战中让对方失去重心和平衡的状态下(引进)(落空)给到其有张弛打击。
分类:    2023-2-27 15:13
褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方
褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方
《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐伯曰∶不相染者,正气存内,邪不可干,避其毒气。
分类:    2022-12-29 10:15
太极拳对肺病有特殊疗效
  我国古代医学主张运用体育运动来防病治病。《黄帝内经素问》中提到:“其病多痿厥寒热,其治宜引导(导引功)。”《后汉书》记载,古代名医华佗精于方药,能治愈许多疑难病症,他编创了《五禽戏》,主张运用《五 ...
分类:    2022-12-22 15:52
“太极康养九式”之养心篇
“太极康养九式”关键在养,养什么?当然是养身体,养心性。心性养好了,身体才能调理的更好。
分类:    2022-11-10 13:45
陈以文:从中医能量角度谈陈氏太极拳修炼的几个关键点
陈以文:从中医能量角度谈陈氏太极拳修炼的几个关键点
2022年10月4日,陈伯祥拳术研究会成立十周年庆典及拳术交流活动在太极拳发源地举行。陈氏太极拳小架传承人、北京中医药大学生命科学院博士研究生陈以文发表演讲“从中医能量角度谈陈氏太极拳修炼的几个关键点”。
分类:    2022-10-11 16:33
王清平:《太极康养九式》之腹式呼吸运动法
王清平:腹式呼吸是《太极康养九式》中的一项核心内容,我们清析的贯穿在每一式的练习中。腹式呼吸的原则是把腹式呼吸与胸式呼吸相结合,就是在胸式呼吸的同时增加腹部鼓胀与收缩。
分类:    2022-9-22 10:00
重温《广府行记》——原温县体育局局长原福全的太极记忆
重温《广府行记》——原温县体育局局长原福全的太极记忆
原温县体育局局长原福全2004年所作《广府行记》。太极拳像一条充满情谊的纽带,将河北永年广府与河南温县陈家沟两地紧紧地联系在一起,两地从事太极拳工作的领导和爱好者经常性的互访和合作,彼此间建立了深厚感情。
分类:    2022-9-14 09:10
杜德平:太极拳中蕴含的四种人生境界
杜德平:太极拳中蕴含的四种人生境界
杜德平(中国武术八段)先生自1983年学习太极拳以来一直致力于太极拳的推广与普及分享太极理论知识,他从平衡、捨得、留余、宽容四个方面来感受处世、做人与练习太极拳之间的关系。
分类:    2022-7-13 11:15
丁岑亮:浅析《太极拳让与化》
丁岑亮:浅析《太极拳让与化》
丁岑亮:在习拳中,让与化两者有着本质的区别,化不是一味的退让避让,而是在对方失去重心和平衡的状态下(落空)给到其有效打击。从“化”中升华出“舍”,从“舍”中升华出“空”,从“空”进阶为“融”。
分类:    2022-6-9 08:46

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