本站注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

太极网 首页 拳理拳法
  • 少年儿童练太极的好处和注意事项 ... 少年儿童正处于长身体的发育阶段,适量的运动对身体很有益处,而太极拳就是一种非常不错的运动锻炼方式。...
  • 太极培训走进央企—东武太极研修院“中铁七 ... 2018年4月10日,河南东武太极拳研修院积极响应国家体育总局支持的“太极拳健身工程”应邀为“中铁七局海外...
  • 康戈武:太极拳知定能随明舍的修炼路径和方 ... 康戈武先生在太极拳文化与科学锻炼方法研讨会上的发言稿...
  • 杨建平会长讲解演示——陈氏太极拳掩手肱拳 ... 杨建平会长讲解演示——陈氏太极拳掩手肱拳,帮助拳友进一步了解其要领和发力点以及容易出现的问题,...
  • 杨建平:练拳要注意“圈”的运用 ... 陈家沟陈式太极拳第二十世传人、中国当代太极拳名家、焦作陈小旺太极拳术研究会会长杨建平答疑:习练太极拳...
12345
订阅

拳理拳法

谢明:聪明的太极人 走路都在练
谢明:聪明的太极人 走路都在练
走路练太极就会永远有新的感受,对我个人来说, 走路就是我练太极的套路,而传统的套路就是我走路的各种姿态的变化,千变万化存乎一心,虽然不练传统套路,却因为每天都在练习太极拳的核心,传统套路也会不断进步。
分类:    2019-6-9 16:23
若想学好太极拳,这“七要” 一个也不能少!
若想学好太极拳,这“七要” 一个也不能少!
好太极拳“七要”
分类:    2019-6-9 16:04
九松十要一虚灵,学好太极不用愁
九松十要一虚灵,学好太极不用愁
练习太极拳,身体是载体。九松十要一虚灵,需牢记!
分类:    2019-6-9 16:01
炎炎夏日 练太极拳五大讲究 越早知道越好
炎炎夏日 练太极拳五大讲究 越早知道越好
夏日习练太极拳有五大注意事项:1.太极运动的时间安排;2.锻炼要适度,避免过度疲劳;3.太极锻炼因人而异;4.主动出汗不宜过量;5.空调房里如何练太极。
分类:    2019-6-9 15:15
练太极拳从娃娃抓起,好处一生受用不尽!
练太极拳从娃娃抓起,好处一生受用不尽!
试试引导孩子练太极吧!不仅有利于孩子的身心健康,也可以创造一个氛围,让孩子了解传统文化!
分类:    2019-6-9 15:09
太极内功不神秘——如何练出太极内功
太极内功不神秘——如何练出太极内功
太极拳内功常常给人感觉很神秘,那是因为有的老师太保守,没有传授;有的人则是没有内功,自己没有体会,却编出许多练法,有的多达数十种,真是误己误人。
分类:    2019-6-9 15:00
张通:习太极求中线,这个铁规不可变!为何非得这练?
张通:习太极求中线,这个铁规不可变!为何非得这练?
练拳时,有很多老师经常会提到上有百会穴,下有会阴穴,打拳时这两点要保持在一条直线上。其实这条直线就是人体的中线。太极拳的中线:中线是百会、膻中和会阴这条人体的正中线!
分类:    2019-6-9 12:00
张殿成:练拳杂谈——压肩
张殿成:练拳杂谈——压肩
今天我要给大家侃的题目是“压肩”。类似压肩这样的东西,在沟里是秘不外传的,不是拿钱可以买到的。
分类:    2019-6-9 11:42
《太极拳》前言中英版简介
太极拳,发源于中国焦作市温县陈家沟。 太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态,是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合
分类:    2019-5-23 18:31
自学太极拳≠模仿套路 这个误区你还在犯么?
自学太极拳≠模仿套路 这个误区你还在犯么?
很多有意习练或初练太极拳的拳友心中都有这样一个误区:自学太极拳,就是模仿一套太极拳动作。这个误区很危险。很多拳友因为没有走出这个误区,生生将太极拳练成了太极操,失去了应有的健身效果。
分类:    2019-5-21 17:50
张通:真谛太极功,练对沉与松!
张通:真谛太极功,练对沉与松!
眼下的太极拳修习者,99%练的不是真太极,最主要一点就是缺乏太极拳味,缺乏太极拳味的最重要表现,就是没有练出沉劲。
分类:    2019-5-21 17:47
【习拳体悟】从“上下相随”和“内外相合”中感知形与神的协调
【习拳体悟】从“上下相随”和“内外相合”中感知形与神的协调
“上下相随”和“内外相合”是“太极拳术十要”中,对保障整体协调性实施的纲领性论述。在太极拳演练中,只要把外形的步法、身法和手法,与内在的神意统筹与呼吸顺畅相结合起来,就能够保证整体协调性的呈现。
分类:    2019-5-17 17:19
十四点太极硬知识,每一点都是细节的凝练
十四点太极硬知识,每一点都是细节的凝练
学习太极拳,是循序渐进,不断证悟的过程。在这个过程中,不但要熟练招式,还要剪除误区。今天,我们一起来学习一下,关于太极拳练习的14点硬知识。
分类:    2019-5-13 18:35
太极拳架学会后,想要有所提高,试试这几个方法
太极拳架学会后,想要有所提高,试试这几个方法
太极拳架学会后,想要有所提高,试试这几个方法
分类:    2019-5-13 18:34
练太极“八戒”
练太极“八戒”
在太极拳的传承与推广中,存在诸多不良习俗,渐成流弊,阻碍了太极拳的健康发展,总览观之,八方面为甚,传承者当戒之。
分类:    2019-5-13 18:30

QQ|公司简介|联系方式|太极教学|太极用品|太极旅游| 创始人刘洪奇

返回顶部