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张殿成:是谁毁了我们的太极拳?

2018-7-15 11:50| 发布者: 太极网安安| 查看: 7355| 评论: 0|原作者: 张殿成

摘要: 这个题目其实我想了很长时间,我的出发点就是一个,让大家知道怎么练是对的,怎么练是错的,很多人可能不会赞同我的观点,没有关系,这只是我的一己之见。

我们今天侃的这个话题非常敏感,所以从早晨这个题目出来之后,很多朋友给我发来微信提醒我,不要得罪太多的人,所以我在这里向关心我的朋友表示衷心的感谢!


这个题目其实我想了很长时间,我的出发点就是一个,让大家知道怎么练是对的,怎么练是错的,很多人可能不会赞同我的观点,没有关系,这只是我的一己之见。


一、比赛和表演毁了我们的太极拳


我们现在练太极拳,练武的人很少,健身的人居多,现在太极拳又有了表演功能,所谓的“拳舞”,这些其实都是太极拳的一种进步,包括国家推广的24、42式,或者其它一些套路,对太极拳的推广和发展都起了相当大的推动作用!


前辈们过去撅着屁股练拳,现在屁股不那么撅了,这也是时代的一种进步,过去老的练法让成年人,特别是我们这些老头老太太练起来是没有办法接受的。过去有一句话叫做“陈家拳,杨家传”是有道理的,陈家的拳阴差阳错地由杨露禅开始传播出来了,杨式太极拳最早发展的健身架,这种健身架适应了时代健身的需要,这本身就是一种时代的进步,这一点我们不应该去否认它!


太极拳向健身方向发展既然是一种时代的进步,我们今天为什么还要讲这个题目呢?为什么像徐某东这样的人渣,以打假的名义来否定所有中国传统文化,这种人渣在社会上还有相当一部分人同情、支持,这说明什么问题呢?是各种各样的比赛和表演毁了我们的太极拳,准确的说是各种比赛和表演的规则毁了我们的太极拳,它本身起一个引导的作用,引导大家怎么去练拳。


大家看看现在各种各样的比赛,评分的规则和标准有一点“逼良为娼”,是太极拳的发展方向出了问题!前一段时间陈家沟有一个家乡赛,我们有一个朋友去参加,在赛前练习套路的时候,陈辉老师在旁边指导他训练,怎么指导呢?你的膝盖要画圆,大家都知道膝盖画圆是不对的,难道陈辉老师不懂吗?


但是没有办法,你想去参加比赛就想拿名次,你的膝盖就要画圆,画得越大越好,为什么?因为只有你膝盖的圆画的大,你手上画的圆才能大,才能显示出来舒展大方,膝盖不画圆你手上的动作就小,看起来就不舒展,就得不了高分,这就叫“逼良为娼”!我们说各种各样的比赛和表演,对太极拳的推广和普及本来应该是一件好事,现在好事却变成了坏事。


我给大家举一个例子,参加比赛的时候,第一你步伐要大,第二重心要低,第三膝盖要画圆!大家想一想这些东西是不是都是违背拳理的,拉个单鞭两个胳膊必须是一条直线,大家看两个胳膊呈一条线的情况下,你的后背和两肩是不是非常的紧?你的肩能松下来吗?你的胸能含住吗?


我们再看看步伐大、重心低它所产生的问题:

首先是步伐大裆劲全没了,不管你是敞裆还是合裆,为什么裆劲没有了?因为你两条腿不能互为其根,哪来的裆劲?

第二步伐大,重心你能移到位吗?无非是在两腿之间荡来荡去;

第三步伐大了以后,你在步伐转换的时候能灵活吗?

第四这是容易伤膝盖的,只要你膝盖固定不住,转来转去就给膝盖转疼了。


但是现在各种各样的比赛就提倡这个,不然的话你拿不到高分,这不是在毁太极拳是什么?所以从我本人来讲,我是极力反对我们健身的朋友去参加各种比赛的。


我再给大家举一个例子,现在我们社会上流行的“立背中正”,就是各种比赛和表演所引导和造成的,这里边其中包括我们有一些大师和一些教拳的,有些是很有名气的,现在都在追求“立背中正”,“立背中正”我们为什么说它不对?我们现在在网上看到的一些文章整天在胡说八道,百会与会阴的连线垂直地面,这是害人的东西!


我们看一下“立背中正”所带来的恶果是什么:

首先你的两胯必须往前顶,两胯不往前顶你的背就直不了,百会与会阴的连线就不能垂直于地面,两胯前顶你的重心还能沉到脚上吗?这是第一点。


第二,百会与会阴的连线垂直于地面,重心肯定会压在脚后跟,造成前脚掌发飘,任何的武术运动没有前脚掌发飘的,我们现在还有一些人认为把重心压在脚后跟是对的,你平常走路把重心压在脚后跟吗?哪一项体育运动会把自己的重心压在脚后跟上而风一吹就倒?我们见过谁推手的时候是把重心压在脚后跟上的?


第三,我们再看立背中正之后你的胸能含住吗?有一些朋友说我一趟拳打下来感到胸紧,感到气往上顶,胸部不舒服,不用猜朋友们,都是挺胸的结果。


第四,我们再看你的两胯往前顶了之后,把劲全部顶到膝盖上去了,你的膝盖受力就大了,如果你的膝盖再后撤一点的话,这样膝盖会更受力,我们很多朋友练拳没有把膝盖练坏,站桩把膝盖站坏了,什么原因呢?就是立背中正造成的!


我们再看看圆裆,现在打比赛的裆都是大敞大开,膝盖往外翻着,甚至我们有的朋友站桩膝盖还这样翻着,脚内侧离地喝风,你的膝盖翻着是拧劲的,这样站桩膝盖能不疼吗?


我接触过很多膝盖疼的朋友,大多都是参加表演和比赛前集训,第一活动量大了,第二就是这种大步伐、低重心,再把膝盖翻着晃来晃去,膝盖转圈,最后去比赛的时候都得“打封闭”!我们说这种比赛和表演它本来是一件好事,现在变成了坏事,就是它的规则和评分的标准有问题。


我跟朋友聊天的时候说:要叫我去当裁判,你的膝盖晃我就扣你分,你膝盖往外翻我就扣你分,如果这样的话,我们现在社会上还有这么多人能把膝盖练坏嘛


我们有的朋友练了十几年甚至几十年的太极拳,对太极拳非常的挚爱,最后就因为膝盖疼不得不放弃太极拳,这种情况的人还不在少数!今年春天我去陈家沟之前,两个拳友到北京来找我,说他们那里练太极拳的十个人十个膝盖都是疼的,我说能占到那么大的比例?他们说实际情况真是这样!


我们说像前后的弓箭步,膝盖外侧永远都不能超过脚背中间这条线,可是现在参加表演和比赛的人都要“三尖对照”,要求膝盖和脚尖垂直,大家可以试一试,你的膝盖和脚尖垂直以后,第一脚内侧是悬空的,第二你呆一会你的膝盖就会不舒服,时间长了就会痛,但是现在有的朋友明知道这样是不对的,还要这么去做,就是为了好看!


大家看看现在社会上练竞赛套路的,拳架还有一点太极拳的味道吗?还有哪些动作是符合拳理的,一举一动都是违背拳理的!陈家沟我的师傅跟我说过一句话,我印象非常的深刻,他说太极拳传承、传承、传什么?传的是规矩!我们现在练太极拳的有多少人懂规矩呢?


那为什么现在练拳既不懂规矩也不守规矩,一个重要原因就是这些比赛和表演把太极拳的规矩都给改了,一出手就把肘架得很高,两臂拉成一字形,这些都是违背人的生理结构的,现在我们很多人竟认为这样是对的,大家可以想想是不是这些比赛毁了我们的太极拳!


二、真大师不作为,假大师遍地横行

 

真大师这一块我们今天晚上不讲,回避!但是,趁此机会我就给这些真大师们一点小小的建议,在社会上你可以不教真东西,但是对那些给了你钱、拜你为师的那些徒弟们,你应该教点真东西,那怕教点健身的东西都是好的!


今天借这个场合我给大家说,我们这种转胯就是一种健身的方法,健身的练法,练武的不是这么练的!但是就是这种健身的东西很多入室弟子都不会,很多大师都不教,我给大师们就提这点建议,教你那些入室弟子一点东西,不然他们出去什么都不会都不懂,对你脸上无光!


现在假大师遍地横行,这一点恐怕是我们练拳的朋友们深有体会,没有练三天两头的、狗屁不通的、什么都不懂的都要自立门派,你现在叫谁大师都有点骂人的味道了!


大家还记得过去“干爹”这个词被一帮人给毁了;“小姐”这个词本来是很文雅的,现在被做三陪的给毁了;现在我们太极拳圈子里边,叫“大师”也跟骂人差不多了!现在为什么有人把太极拳神秘化、复杂化,就是这些所谓的假大师他不懂拳,所以整天胡说八道,带着你云里雾里去绕!


大家要想明白什么叫“简单的事情复杂化”,大家就去美容院体会一下掏耳朵,看看要经过多少道工序,当然对有钱的人来说那是一种享受。我跟朋友聊天的时候说,太极拳最科学,它最符合我们人的生理结构和生理规律,太极拳的任何一个动作,都是求自然、求放松,违背这个原则都是错误的!


我们现在站的无极桩,就是为了健身而借鉴中医弄的,现在我们再看看把站桩弄得那么神秘、那么复杂、那么玄乎,大家都知道张志俊老师就是反对站桩的,起码说他练拳没有站过桩,陈家沟的老拳师原来练拳谁站过桩?“百练不如一站”都是现代人的说法!


站桩好不好,对我们健身特别好,我就跟朋友聊天说,等我们将来老了练不动套路的时候,可以练练站桩,练练转胯,练练缠丝,健身效果应该非常好!站桩对我们增强腿劲、练心静、在静态的情况下去体会身法要领都是很好的!


但是我们不能把它吹神了,现在就这么一个站桩,各种各样的名称多的去了,同样的一个姿势给起成不同的名字,这些名字越叫越好听,有的人把两个手向前伸直抱起来,这叫混元桩,要叫我说不如叫混蛋桩,为什么叫混蛋桩?


大家看一下这样抱起来以后你的后背不紧吗?这样抱起来你的肘不架吗?你还能做到松肩沉肘吗?点击此处即可回看张殿成老师完整直播视频。


稍微懂一点拳理的人都明白这些道理,可恰恰这些假大师整天在忽悠,反而有人信!现在我们有一些假大师与传销的没有区别,这一块大家可能比我体会都深,那些把太极拳神秘化的、复杂化的,都是想从你兜里掏钱的,你把你的钱袋子捂好就行了。


三、懂拳的人保守,不懂拳的教拳


懂拳的人保守,我在陈家沟体会是比较深的,当然这个有它的历史原因,也有它的社会客观因素,像前几天我给大家讲过一个翻跟斗掉帽子的故事,那就是教会徒弟饿死师傅,从某种意义上讲懂拳的人保守是可以理解的!


但是有一点我们老祖宗的这些好东西,现在是越传越少,我们这些懂拳的老师,希望你们能把老祖宗的这些好东西一代一代传下去,我觉得懂拳的这些老师们有这个责任,这是一种社会责任,你没有权利把老祖宗的这些好东西带到坟墓里去!


我们看一看现在社会上教拳的,不懂拳的教拳这是一个普遍现象,大家仔细去观察一下,现在社会上教拳的有几个会转胯的!我劝以教拳为生也就是吃这碗饭的朋友们,你们一定要把架子放下来,把面子先搁在一边,第一把一些基本的拳理弄通,第二把一些东西尽量的练到身上,对以教拳为生的这些拳师们,我们有一个最基本的要求,就是不要教大家错误的东西,你教的学生不要都把膝盖练坏了


我们不是说教拳的老师不好,人品不好,不是这个概念,而是他本身很多东西都不懂,有的人学过一年半载就出去教拳了。我们有的老师人非常好,学生的膝盖练坏了之后,他还到处帮着去找医生,但是他不知道学生的膝盖是怎么练坏的!


我们绝对不是说这些老师不好,而是不懂拳所造成的,我希望我们教拳的老师们,你们身上要有一点真东西,理论上还能明白一点,不懂装懂这是最害人的!不懂没有关系,我们可以向懂的人学习,不懂装懂就最害人了,包括我们有一些拳师,自己练得都是膝盖疼,但是又不敢跟别人讲,不敢跟外人说,自己忍着!


这些东西并不复杂,简单的学一学,简单的了解一下,都是可以掌握的,特别是我们很多老师练拳时间很长了,有一些东西一点就通,但是你不要放不下你那个臭架子,不懂不为耻,不懂装懂才可耻!


四、练拳的人毁了太极拳


正是我们这些拳友们不懂得对和错,所以造成了假大师遍地横行,给它们提供了这种土壤,没有这种土壤他们就没有市场,特别是我们练拳的这种虚荣心,真是要不得!


我们绝大多数朋友们练拳都是为了健身,就为了一个好身体,可是有相当一部分人到处去参加比赛,拿的奖牌和证书家里都没有地方放了,成了一种负担,你拿这些东西有意义吗?就像我们这个年龄都是吃饱等死的人,在火葬场门口排队的人,这些东西对你来说有意义吗?


有时候我经常讲那些靠教拳吃饭的人,这就像在外面开了门店似的,要装修装修,他要拜个师傅,不拜个师傅他怎么招揽人呢?


陈家沟我有一个老师,有一次我们在聊天时他发牢骚,我教的人教了半天都去拜xxx了!我劝老师别生气,这现象很正常,因为他们回去要吃这碗饭,他拜你的话社会上有几个人知道你?所以人家去拜名气大的很正常!几千元钱给那些大师合个影,如果对教拳吃饭的是有意义的,人家往拳馆里一挂,那是不一样的,但是我们不教拳的这些朋友,你花几千元钱跟大师照一张相有意义吗?挂在你家里能说明什么呢?


前几年在陈家沟学拳时,有个朋友一天晚上过来找我,说1000元买一个一等奖的冠军证书,问我值不值?我说这个问题看你怎么看了,如果你回去要教拳,我参加过什么比赛,拿得过什么冠军,把照片和证书往屋里一摆,是有意义的;但是像我这种不靠教拳吃饭的,我花1000元钱去买个证书有意义吗?


我们练太极拳的朋友们,不要忘了你的初心,你练太极拳是为自己练的,不是为别人练的,练拳的时候你开那么大的步伐干什么?想自残?大家想一想,是不是我们练拳的人这种虚荣心毁了太极拳!


有一些比赛都是以赢利为目的组织的比赛,你去报名参加不是在给人家作贡献吗?所以去的人都有奖,你花了几百元钱的报名费给你一张纸,作为举办方来说肯定很值呀,这些方面我劝不吃太极拳这碗饭的朋友们,以练拳健身的朋友,我们踏踏实实的按照规矩去练拳,按照传统的要求去练拳,把身体练好,我们练拳不是为了别人,也不是让别人看的,我们是自己给自己找事,自己把自己的身体练好,少给子女找麻烦,少给社会找麻烦,活着的时候不痛苦,生活质量高一点,这就是我们练习太极拳的初心!


我们有一些人年龄那么大了,基础又那么差,还想练出点什么功夫,现实吗?我每天练拳就保持两个小时,超过2个小时感觉有点累,自己没有必要把自己搞得得那么疲劳,把身体练好一天两个小时足矣!只要是天天坚持不间断,咱们一年四季不吃药,一年四季不感冒,想吃点什么现在还能吃,吃饭香、睡得香、排得还痛快!


我们很多上班族的朋友,你把太极拳坚持下来,不间断的练习已经非常了不起了,你没有那个时间、你没有那个精力去练更多的功夫上身!年龄大的朋友们,我们的各项功能都在走下坡路,都在退化,我们练太极拳无非是延缓它的退化而已,还想练出什么功夫,那是不现实的,所以我们每天只要是身体好、精神状态好,吃饭香、睡得香、排得痛快足矣!


我们大家不要去追求那些不现实的东西,能够明白一些拳理,知道怎么打拳是对的,怎么打拳是错的,在这个基础上把自己的身体练好!我劝一些老年朋友,练拳的时候不要去追求有难度的动作,像二起脚跳起来了落下去没有站稳,屁股坐在水泥地上了,骨盆摔折了,值吗?不值!


不要去追求这些高难度的动作,不要跟年轻人去比,我们老了就是老了,只要能够达到健身的目的就可以了!我也劝过一些朋友,你要是练太极拳把膝盖练坏了还不如不练,现在我们可选择的体育运动项目非常多,快走不健身吗?游泳不健身吗?还有其它很多的健身项目,没有必要一定要练太极拳把膝盖练坏。


今天我讲的仅仅是我个人的观点,大家也应该去想一想,我们怎么样才能把太极拳练好,怎么样才能把身体练好,不要去追求那些不现实的、玄乎的东西!另外,我希望我们国家的有关部门,在太极拳的传承和推广上一定要双轨制,其实这就是杨家三代人所做的事情,要把太极拳老的练法、传统的东西别丢了传下去,同时能够指导我们社会上练拳的朋友不要把身体练坏了,这就是我最后要讲的几句话。

主讲人:张殿成

文字整理:王洪生

点击此处即可回看张殿成老师完整直播视频。


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