太极拳练习日记

fengzh0126

哈哈，原来转身的时候没有转腰。

原来很多问题在这里。

转腰之后，很多拳架问题迎刃而解。

fengzh0126

昨天老师帮我指出了腰和命门的所在（原来的理解有偏差），也基本掌握发劲的要领（老师的发劲方法，可能不是太极拳的发劲方法，但是都是着点于腰。），并且知道了宁可前倾一尺，不可后仰一寸的道理。

把这种理解放到拳架中去，好像感觉提高了很多。

老师是有真功夫的，已经进入了无招胜有招的境界。