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养生保健

“吃铁棍山药 练太极神功” 助您温暖度寒冬
“吃铁棍山药 练太极神功” 助您温暖度寒冬
冬季健身练太极神功,食补养生吃铁棍山药,给你一个温暖健康的冬天!
2016-11-24 15:11
你太累?我太极!
你太累?我太极!
朋友,你感觉到累吗?生活的节奏越来越快,从早到晚忙忙碌碌,在职场拼搏——累!回到家里——烦!当你感到身体不适,面临健康问题更是心存忧虑。我们的神经总是绷得紧紧的,时时处处会感受到压力。它让我们焦虑不安 ...
2016-11-21 09:27
今日立冬,你太极了吗?
今日立冬,你太极了吗?
小编为各位拳友推荐立冬最佳养生进补佳品:太极拳与温县铁棍山药。
2016-11-7 11:10
【养生】每天一杯,甩掉老花镜!再小的字都能看见
【养生】每天一杯,甩掉老花镜!再小的字都能看见
现在中老年人看东西看不清楚,都需要戴副老花眼镜才行,很不方便。这主要是过度用眼所致,与中老年人的工作和生活有关。眼睛劳累过度,老花眼“报到”了。经常玩手机使老花眼增3成现在很多中老年人都喜欢玩微信,早 ...
2016-10-8 08:36
史上最全的人体解剖全图
来源:由放射沙龙整理
2016-10-4 14:11
【健康】“发物”不是你想吃,想吃就能吃
【健康】“发物”不是你想吃,想吃就能吃
辩证认识"发物"提起“发物”,很多人敬而远之,因为很多科普的文章给大家灌输的观点是“发物”这个东西不是个好东西,吃不好会诱发疾病。中医认为,所谓“发”,是激发、诱发的意思,“发物”能够诱发某些疾病或 ...
2016-10-2 18:01
【养生】闭上你的眼睛,保住“精气神”
【养生】闭上你的眼睛,保住“精气神”
闭目养神,是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。《黄帝内经》曰:“得神者昌,失神者亡。”中医认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。神的充耗,关系到人的壮老;神的得失又关系到 ...
2016-9-29 09:35
谁知“老年运动”,枯木也能逢春
谁知“老年运动”,枯木也能逢春
太极,问诊白领身心健康“吸气,左脚打开,与肩同宽,起势……”当太极教练念出一个个口诀时,身后众多太极拳友都比比划划,有招有势。练习队伍多了一些新面孔,他们是年轻的公司白领,尽管“依葫芦画瓢”,打的是简 ...
2016-9-27 08:58
【健康】生活中被忽视的12种神奇“急救药”……
【健康】生活中被忽视的12种神奇“急救药”……
绿茶——敷眼可消除眼部浮肿从延年益寿,到保护心脏,绿茶的保健功效有一大箩筐。但鲜为人知的是,绿茶有减少肿胀和收缩血管的作用,能缓解眼部浮肿。可将绿茶用开水浸泡,冷却后用纱布将茶叶包起来敷眼,或者用化妆 ...
2016-9-27 08:55
想要肤色好,补血很重要!吃啥能补?
想要肤色好,补血很重要!吃啥能补?
  贫血会严重威胁我们的身心健康,所以出现贫血的时候要及时调理。  同时日常生活中我们也要做好贫血的预防措施,下面细腻就为大家推荐一些补血食疗方,科学补血,让你气血充足,身体健康。  当归羊肉治贫血法 ...
2016-9-21 08:26
秋天要记住这一句话!吃蜜不吃姜,吃果不吃瓜!
秋天要记住这一句话!吃蜜不吃姜,吃果不吃瓜!
  秋天,天气依然以闷热为主,所谓“秋老虎”说的就是这段时间。  这时起,饮食应该开始慢慢过渡,为迎接秋冬的寒冷打好基础。  夏季主“长”,秋季主“收”,现在开始,饮食上应该注意。护肤老师微信号:bcq0 ...
2016-9-18 08:33
女性如何运用太极养生
女性如何运用太极养生
太极,综合古老朴素的中国哲学世界观,衍生出中国人独特的自我健康方法论。在行云流水、动静结合中为身体注入了无限的能量与活力。那么,女人练习太极又有哪些好处呢?疑问一:太极养生还分女性或男性吗?世上没有最 ...
2016-9-13 11:59
【健康】护肝吃它,防便秘吃它,润肺还吃它!这几种吃法赶走秋燥~
【健康】护肝吃它,防便秘吃它,润肺还吃它!这几种吃法赶走秋燥~
秋季是梨上市的季节,爱吃梨的朋友可要把握机会了,那么秋天吃梨好吗?秋天吃梨可以防秋燥,还能保护嗓子。秋天吃梨好吗?秋季干燥容易上火,由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服,此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨 ...
2016-9-13 08:52
【深度好文】健康是一种责任
【深度好文】健康是一种责任
你的健康不只是你自己的,还是你的爱人、子女、父母和兄弟姐妹的,是你的家人和家庭的。健康,是一种责任!  古人曾说:“夫人寿之短长,元气之所禀也。元气有厚薄,不善育生者,虽禀气厚,滥用而戕贼之,亦足以促 ...
2016-9-12 17:42
【健康】九成肿瘤是自找的!有这8种习惯,就别怪癌症找上你!
【健康】九成肿瘤是自找的!有这8种习惯,就别怪癌症找上你!
  “可以说,90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的。”天津肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田指出,虽然肿瘤的确切病因还不十分明确,但因细胞基因变异诱发肿瘤多与不良生活方式有关。约1/3与吸烟有关,1/3与饮食 ...
2016-9-9 09:35

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