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养生保健

美国《时代周刊》将太极拳喻为完美运动: 太极拳的19条益处; 2017-9-27 09:13

郑玉樑运动体系让你做个健康的强者: 郑玉樑釆用了古代和现代百家武术之精华，吸纳中医养生，结合道家、儒家，根据黄帝内经，创出一套九式简单易学的运动体系。; 2017-9-2 15:57

雾霾中的你看不清前路练太极的我心中自有清明: 如果你在雾霾中看不清前路，何不随我一同习练太极，修得心中这一片清明！; 2016-12-20 11:11

你太累？我太极！: 朋友，你感觉到累吗？生活的节奏越来越快，从早到晚忙忙碌碌，在职场拼搏——累！回到家里——烦！当你感到身体不适，面临健康问题更是心存忧虑。我们的神经总是绷得紧紧的，时时处处会感受到压力。它让我们焦虑不安 ...; 2016-11-21 09:27

今日立冬，你太极了吗？: 小编为各位拳友推荐立冬最佳养生进补佳品：太极拳与温县铁棍山药。; 2016-11-7 11:10

【养生】每天一杯，甩掉老花镜！再小的字都能看见: 现在中老年人看东西看不清楚，都需要戴副老花眼镜才行，很不方便。这主要是过度用眼所致，与中老年人的工作和生活有关。眼睛劳累过度，老花眼“报到”了。经常玩手机使老花眼增3成现在很多中老年人都喜欢玩微信，早 ...; 2016-10-8 08:36

史上最全的人体解剖全图: 来源：由放射沙龙整理; 2016-10-4 14:11

【健康】“发物”不是你想吃，想吃就能吃: 辩证认识"发物"提起“发物”，很多人敬而远之，因为很多科普的文章给大家灌输的观点是“发物”这个东西不是个好东西，吃不好会诱发疾病。中医认为，所谓“发”，是激发、诱发的意思，“发物”能够诱发某些疾病或 ...; 2016-10-2 18:01

【养生】闭上你的眼睛，保住“精气神”: 闭目养神，是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。《黄帝内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”中医认为，神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。神的充耗，关系到人的壮老；神的得失又关系到 ...; 2016-9-29 09:35

谁知“老年运动”，枯木也能逢春: 太极，问诊白领身心健康“吸气，左脚打开，与肩同宽，起势……”当太极教练念出一个个口诀时，身后众多太极拳友都比比划划，有招有势。练习队伍多了一些新面孔，他们是年轻的公司白领，尽管“依葫芦画瓢”，打的是简 ...; 2016-9-27 08:58

【健康】生活中被忽视的12种神奇“急救药”……: 绿茶——敷眼可消除眼部浮肿从延年益寿，到保护心脏，绿茶的保健功效有一大箩筐。但鲜为人知的是，绿茶有减少肿胀和收缩血管的作用，能缓解眼部浮肿。可将绿茶用开水浸泡，冷却后用纱布将茶叶包起来敷眼，或者用化妆 ...; 2016-9-27 08:55

想要肤色好，补血很重要！吃啥能补？: 　　贫血会严重威胁我们的身心健康，所以出现贫血的时候要及时调理。　　同时日常生活中我们也要做好贫血的预防措施，下面细腻就为大家推荐一些补血食疗方，科学补血，让你气血充足，身体健康。　　当归羊肉治贫血法 ...; 2016-9-21 08:26

秋天要记住这一句话！吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜！: 　　秋天，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。　　这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。　　夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食上应该注意。护肤老师微信号：bcq0 ...; 2016-9-18 08:33

女性如何运用太极养生: 太极，综合古老朴素的中国哲学世界观，衍生出中国人独特的自我健康方法论。在行云流水、动静结合中为身体注入了无限的能量与活力。那么，女人练习太极又有哪些好处呢？疑问一：太极养生还分女性或男性吗？世上没有最 ...; 2016-9-13 11:59

【健康】护肝吃它，防便秘吃它，润肺还吃它！这几种吃法赶走秋燥~: 秋季是梨上市的季节，爱吃梨的朋友可要把握机会了，那么秋天吃梨好吗？秋天吃梨可以防秋燥，还能保护嗓子。秋天吃梨好吗？秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨 ...; 2016-9-13 08:52

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