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养生保健

这几类人,建议赶紧练太极,别等晚了又后悔!
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我们都知道,太极拳能让练习者在不知不觉中平心静气,身心结合,上海体育学院的研究报告指出,太极拳对人体血压、血糖、心肺功能、大脑、脊柱及老年人的平衡能力都能产生积极的影响,并能提高人体抵抗力。
2018-2-1 17:36
朱为模:又一突破!太极拳作为“动药”被引入美国的心脏病康复
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美国各大媒体纷纷报道,把太极拳称作“medicine in motion”( 即“动药”)。可以说这是自1996年美国医生Steven L Wolf 把太极拳应用在临床老年预防跌倒之后,太极拳在美国临床应用上的又一突破
2018-1-19 10:10
赵三忠、 刘五银:浅谈慢性病人如何习练太极拳
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太极拳是一项非常舒缓柔和的有氧运动,无病之人习练,能够强身健体,有病之人习练,可以缓解病情,尤其是对慢性病人的康复,更有很好的辅助治疗作用,所以,我国中医学界把太极拳纳入康复保健体系之中,作为重要的理 ...
2018-1-19 10:00
冬季练太极竟有这么多好处,练拳可不能再偷懒了
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冬季练太极拳的对人身体的好处及要求和注意事项
2017-12-26 11:22
冬季练习太极拳应注意什么 陈沛菊老师为您详解
陈沛菊老师详解冬季练习太极拳的注意事项
2017-12-24 09:20
练太极多久可以看到减肥、修身养性、摆脱疾病的效果?
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2017-12-4 11:31
如何判断半月板是否已经损伤?
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半月板的作用重要,也容易受到损伤。
2017-11-10 09:27
养生之成败决定于沉劲
养生之成败决定于沉劲
养生太极之成败取决于沉劲。
2017-10-27 17:20
练太极拳可以治疗颈椎病
练太极拳可以治疗颈椎病
太极拳能够缓解颈椎病
2017-10-24 11:15
太极拳不能包治百病,但确实有疗效!
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打太极拳是一种很好地辅助治疗手段,是一种替代补充式的治疗
2017-10-17 17:18
练太极拳排出的汗比吃付补药还起作用
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太极拳运动的排汗是最有效的最妙不可言的
2017-10-8 17:42
练太极拳让初秋晚上睡得香
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2017-10-8 17:34
美国《时代周刊》将太极拳喻为完美运动
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太极拳的19条益处
2017-9-27 09:13
郑玉樑运动体系让你做个健康的强者
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郑玉樑釆用了古代和现代百家武术之精华,吸纳中医养生,结合道家、儒家,根据黄帝内经,创出一套九式简单易学的运动体系。
2017-9-2 15:57
雾霾中的你看不清前路 练太极的我心中自有清明
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如果你在雾霾中看不清前路,何不随我一同习练太极,修得心中这一片清明!
2016-12-20 11:11

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