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养生保健

疯狂购买保健品,真不如学好一套太极拳!
疯狂购买保健品,真不如学好一套太极拳!
相比疯狂购买保健品来保持健康图个心理安慰,太极拳应该算是最实在有效的保健方式了。
2019-11-7 11:58
学练太极拳后,17年糖尿病患者自驾去西藏检测锻炼效果……
擎起太极法宝,挑战人类生命的头号杀手!
2019-11-7 11:34
【具体操作方法】太极拳是怎样治疗支气管哮喘的
【具体操作方法】太极拳是怎样治疗支气管哮喘的
宽胸宣肺补元气——单鞭健身法,是以导引手太阴肺经为重点,通过手足的协调运动以及意念的运用,使三阳经与三阴经贯通,特别刺激了太渊穴。
2019-11-7 10:24
秋天练拳有讲究,别怪我没提醒您哦~
秋天练拳有讲究,别怪我没提醒您哦~
立秋过后,户外锻炼将是令人十分惬意的事!然而,入秋后季节的变化导致人的情绪、身体不良情况甚至产生疾病也随之表现出来了。这个季节练习太极拳对人体有很大的帮助。
2019-9-26 11:12
今天才知道,太极拳才是真正的“运动之王”!
今天才知道,太极拳才是真正的“运动之王”!
大家都知道太极拳有良好的养生保健功效,同其他体育项目一样,只有经过长期的锻炼才能发挥出来,贵在坚持练习。每位立志习练太极拳进行养生保健者,都应从中悟出持之以恒的道理。
2019-9-24 10:57
到处找医生,还不如学一套太极拳
到处找医生,还不如学一套太极拳
太极拳,治疗未病最好方法,是你最好的私人保健医生。
2019-9-23 11:42
糖尿病的康复医生---实用拳法用疗效和事实说话
糖尿病的康复医生---实用拳法用疗效和事实说话
太极拳能治糖尿病?何兴华教练接触练习实用拳法后身体的切身体会向大家播报,希望能引起大家对糖尿病这款慢性疾病的共鸣。
2019-9-22 16:26
申小建:骨科专家指出:腿有劲了才能寿命长,太极拳是骨骼的“保护神”
申小建:骨科专家指出:腿有劲了才能寿命长,太极拳是骨骼的“保护神”
常年从事太极拳运动,可以对骨骼肌肉运动系统形成良好刺激,有效地减少内骨矿物资的自然丢失,使密度多年保稳定,有效调节骨钙、血钙平衡。
2019-8-1 10:52
【提醒】患有关节疾病的人打太极一定要谨慎!
【提醒】患有关节疾病的人打太极一定要谨慎!
2019-7-28 10:21
太极拳——最高明的“医生”
太极拳——最高明的“医生”
防病保健的意义最明确不过了,我国历来重视“防患于未然”,“凡事预则立,不预则废”。能“治未病”者为“上工”——最高明的医生。而太极拳便是这最高明的“医生”。
2019-7-5 11:18
锻完炼后,这9件事千万别做!
锻完炼后,这9件事千万别做!
很多人在运动锻炼后会选喝冷饮,或者是洗个澡去除汗味,让自己感觉舒服一些,其实,这些做法都是不对的,在运动锻炼后有一些事情是不能做的,否则对身体健康有害无益。
2019-6-29 15:47
盘点夏日练太极的好处,看完动力十足!
盘点夏日练太极的好处,看完动力十足!
坚持练习定会强健体魄,避免酷暑的侵扰,快乐度过夏季,并为以后度过秋、冬季铺垫出了良好的健康基础,打造成一条通往益寿延年的光明大道!
2019-6-29 11:02
白天挤不出时间,晚上练太极拳好吗?
夜练太极拳既能有效改善睡眠,又能防治疾病,是中老年人养生保健的上乘方法。
2019-6-9 16:16
50岁以后有这些特征,劝你赶紧练太极!
50岁以后有这些特征,劝你赶紧练太极!
有的人因为喜欢而练太极,有的人为了打发时间而练太极,有的人为锻炼身体而练太极......但当你的身体出现这9个症状,那就赶紧练太极吧!
2019-6-9 11:19
简单一招完美解决膝盖疼,央视都报道了!
中央电视台报道、权威专家认可、大妈亲身验证的方法,值得信赖和推荐!这么好的方法,不管是膝盖疼不疼,一定要分享给您的太极拳友哦!
2019-5-7 15:50

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