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范德治:如何看拳谱学拳

2019-8-13 15:05| 发布者: 太极网安安| 查看: 2893| 评论: 0

摘要: 现在的拳理拳论多如牛毛,鱼目混杂,各家都有自己的一套理论体系。我的建议是看最早的拳谱,这样没有后人的思想元素影响,更接近太极拳的本来面目。

我们起始练拳,都是有老师传授,模仿老师的动作来学拳。悟性好的学生练习时间长了,就会很像老师的拳架,自然形成一派的风格。在学到一定程度时,就会遇到一些实际问题,比如说某一招是干嘛用的,如何出脚、如何出手。身法是用转身,还是转腰,还是转胯,还是回身,还是闪身,还是翻身等等。这个时候有些老师可能就回答不上来了,需要从理论书籍,也就是拳谱里面去找答案。


现在的拳理拳论多如牛毛,鱼目混杂,各家都有自己的一套理论体系。我的建议是看最早的拳谱,这样没有后人的思想元素影响,更接近太极拳的本来面目。这个时候又会出现新的问题,由于老拳谱是一代一代人手抄过来的,难免填错标点符号,甚至没有,或许有错别字音同字不同,造成了文章指导性方向错误,使习练者误入歧途,反而自己还不知道认为是正确的,这样练下去后果不堪设想。我试着用以下几个地方,来说明一下看拳谱学拳的误区。


1:虚领顶劲,这是太极十要里面的第一个要领,他主要是说在练拳时,头部百会穴需要向上虚虚领起,下颚微内收,头容正直,让头部与天空接轨。如果错误理解“顶劲”的道理,就会使得头部僵直,脖子发困,反而起不到养生效果。


2:按在腰攻,这个是“十八在诀”里面的一句话,前面四句是这样说的“棚在两臂、捋在掌中,挤在手背、按在腰攻”。太极拳里面哪一招又何尝不是用腰来带动完成的,为何单单指按式,用腰攻击呢。如果把“攻”换成“弓”就不一样了,是说在使用按劲时,腰部是弓形的,也就是身备五弓里面讲的那张身弓,这样就好理解了。


3:秋金四西,在杨家老拳谱里,有一篇文章叫“太极四时五气解图”,我认为应该叫“太极四时五行气解图”为好,这里短了一个“行”字。原文是这样写的“春木嘘东、夏火呵南、秋金四西、冬水吹北、呼吸土中央,配以太极阴阳图。这篇文章没有解释,只有阴阳图,在图的四周配了刚才的几句话。按照标题来理解,文章应该是讲四个季节(四时)春夏秋冬、五行(金木水火土)与呼吸之间的配合关系。我在看了好多版本的文章后,发现全部是一样的写法,对“秋金四西”始终不得其解,也不敢瞎练。后来偶然的机会得遇一位国学老师,方使 我茅塞顿开。原来这个“四”是个错别字,应该写成“呬”,它代表着呼气的一种方法,比如春天应该用嘘,夏天应该用呵,冬天应该用吹,那么秋天应该是用呬,也就是呼气时,牙齿轻咬,口唇微开,从牙缝隙中间呼气。


诸如此类错处,在老拳谱里或许还有,以上三例从肢体、劲力、呼吸方面简单做一个介绍和说明,只是不想耽误了那些有志专研太极拳的爱好者们,免得走入弯路。本人在写这篇文章的过程中,也是参入了自己的想法和学习心得,不足之处还请专家、老师指正!


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