南京中山陵紫霞湖陈式太极拳辅导点

杨锦富 · 发表于 2015-10-2 09:39:38

方缘太极 2015/10/2 6:04:18
我的感觉；太极拳的整体协调性在于每个要求到位，六合要从内到外合住，才能做到协调。每个环节都是连带的，缺一不可。

杨锦富 · 发表于 2015-10-2 09:55:20

方缘太极 2015/10/2 6:04:18
我的感觉；太极拳的整体协调性在于每个要求到位，六合要从内到外合住，才能做到协调。每个环节都是连带的，缺一不可。

杨锦富 · 发表于 2015-10-2 09:55:38

方缘太极 2015/10/2 6:04:18
我的感觉；太极拳的整体协调性在于每个要求到位，六合要从内到外合住，才能做到协调。每个环节都是连带的，缺一不可。

杨锦富 · 发表于 2015-10-2 09:56:04

方缘太极 2015/10/2 6:04:18
我的感觉；太极拳的整体协调性在于每个要求到位，六合要从内到外合住，才能做到协调。每个环节都是连带的，缺一不可。

杨锦富 · 发表于 2015-10-2 09:56:14

方缘太极 2015/10/2 6:04:18
我的感觉；太极拳的整体协调性在于每个要求到位，六合要从内到外合住，才能做到协调。每个环节都是连带的，缺一不可。

杨锦富 · 发表于 2015-10-2 09:56:44

方缘太极 2015/10/2 6:04:18
我的感觉；太极拳的整体协调性在于每个要求到位，六合要从内到外合住，才能做到协调。每个环节都是连带的，缺一不可。

杨锦富 · 发表于 2015-10-2 09:58:56

方缘太极 2015/10/2 6:04:18
我的感觉；太极拳的整体协调性在于每个要求到位，六合要从内到外合住，才能做到协调。每个环节都是连带的，缺一不可。

杨锦富 · 发表于 2015-10-4 18:27:03

本帖最后由杨锦富于 2023-4-20 15:34 编辑

盘练拳架需要知道的长劲与短劲：

推车用长劲：

砸核桃用短劲：

用反了车就会被推得像个不倒翁骑兔子；

那核桃也会落得个不是没砸开就是连皮儿带仁儿一起稀碎。

短劲主要指的是劲力的作用时间短；

长劲则劲力作用的时间长。

八门劲法中有的可长可短；

捋（快捋）、挒、靠等常表现为短劲；

拳、掌、肘、膝、胯的凌空击打和蹬、踢等当然也都是短劲；

而双推手等所使的挤按劲则属长劲。

人们所见的把人发得很远的劲力，使的都是长劲。

正因为劲力的作用时间长；

才能把更多的能量传到对方的身上（成正比关系）；

也才能把一二百斤的大汉抛出数丈。

杨锦富 · 发表于 2015-10-5 12:00:54

杨锦富发表于 2015-9-23 15:28
太极拳在行拳的每一式将完成时：
全身的相互配合要做到百会穴微微上提，脊椎节节拔起、虚虚对住，尾闾前适 ...

在人体中，腿为根节，腰为中节，头为梢节;

行拳时首先是由下往上即---根节催中节，然后中节催梢节;

只有这样才能一气贯穿!

杨锦富 · 发表于 2015-10-5 14:40:02

遇人多了就知道友情的可贵。遇事多了就知道理解的可贵。
失败多了就知道心态的可贵。成功多了就知道勇气的可贵。
矛盾多了就知道胸怀的可贵。顺眼多了就知道修养的可贵。
恭维多了才知道真诚的可贵。名利多了才知道淡定的可贵。
应酬多了才知道清净的可贵。问候多了才知道坚持的可贵！