南京中山陵紫霞湖陈式太极拳辅导点

栀子花 · 发表于 2015-9-27 21:30:39

杨锦富发表于 2015-9-27 14:46
童子拜佛！

师父的太极才是真正的太极！

栀子花 · 发表于 2015-9-27 21:31:50

杨锦富发表于 2015-9-27 19:24
太极圆之一：形圆随曲就伸，圆转自如。太极圆之二：气圆运化无端，遍行周身。太极圆之 ...

师父中秋快乐！幸福安康！

杨锦富 · 发表于 2015-9-28 09:00:14

栀子花发表于 2015-9-27 21:31
师父中秋快乐！幸福安康！

杨锦富 · 发表于 2015-9-28 09:00:43

栀子花发表于 2015-9-27 21:31
师父中秋快乐！幸福安康！

栀子花 · 发表于 2015-9-28 15:20:21

杨锦富发表于 2015-9-25 08:59
太极拳的练习要达到“连绵不断，迈步如猫行，运劲如抽丝，似行云流水”的境界。
要想达到这种境界，就要从 ...

每看一次都有收获，拳理很深得一点点惨透！

杨锦富 · 发表于 2015-9-28 19:04:21

栀子花发表于 2015-9-28 15:20
每看一次都有收获，拳理很深得一点点惨透！

栀子花 · 发表于 2015-9-29 10:18:59

杨锦富发表于 2014-12-1 19:52
太极拳要求双腿弯曲，松垮圆裆、项膝，气沉丹田，步如猫行，既重心稳定又轻灵圆活。要做到这些，腿脚无功力 ...

师父，腿脚的功能是通过桩功练出来的吗？

杨锦富 · 发表于 2015-9-29 15:00:15

栀子花发表于 2015-9-29 10:18
师父，腿脚的功能是通过桩功练出来的吗？

是的！

弓满则圆棚劲足；

松活弹抖看瞬间；

内外意达拳架间；

自然规律太极拳!

栀子花 · 发表于 2015-9-29 17:05:26

杨锦富发表于 2015-9-29 15:00
是的！
弓满则圆棚劲足；
松活弹抖看瞬间；

好，谢谢师父。

杨锦富 · 发表于 2015-9-30 08:43:22