南京中山陵紫霞湖陈式太极拳辅导点

杨锦富

我的学生的感想与你们分享：file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\FTT7YWT$})Y])IBSYBQIJF8.gif
南京+杨义勋(934037417)  15:09:00
周日上午在南京雨花台的盘拳很有收获。每次与师父和师兄们见面，话太极、论拳理、盘拳架、观示范，纠错误、说感想、谈体会，在轻松、愉悦、呵斥、吼叫、用小树枝敲脑壳。。。。。。的氛围中，感受跟师父在一起的快乐和对太极拳的再认识、再理解；争取能多学一些、多感受一些师父身上的宝贵“财富”，最大限度的“心知”，而达到真正的“身知”。我相信，我们每一位师兄弟都十分珍惜和师父在一起的难得机会。亲近善知识，就是传递正能量，学到真正的传统陈式太极拳！我现在越来越觉得“心知”，也就是对太极拳理的学习、认识、理解、研究、直至“身知”、明白、在身上显现出来的重要性。没有扎实的太极理论基础作为指导，怎么可能在行拳走架上真正体现出传统太极拳的基本特征和内在修养呢?“心知”是必须的、首要的，而做到“身知”，要靠我们这些真正喜爱并能为之穷尽毕生之力去琢磨、探究传统太极拳的博大精深的人们脚踏实地、持之以恒、努力追求去实现的！
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杨锦富

南京+杨义勋(934037417)  15:37:32
感受一、脚不存空，手不离中。师父说过，“拳练的是腰腿，脚下没东西，什么都是空的！太极拳练拳时脚下要有根，站桩的时候两脚要和大地融为一体，练拳时的感觉就是脚踏实地。这个根就是太极内劲的根．松腰在初级阶段就是为了求得这个劲根！腰是身体中节，是连接上下身的枢纽。在拳谱里其实也就一句话，“尾闾中正顶头悬”！而守中，请大家看师父的《再看太极拳的中线原则》。
感受二、刚柔相济、快慢相兼。师父说“练习拳架要表现出劲别，是功夫上身所必不可少的，亦即加速力到达落点时要表现出的。向外有掤劲、向内有捋劲、双合有挤劲、向下有按劲、双分有采劲、发出有挒劲。手腕出了方圆有肘劲，肘臂再出方圆有靠劲。久练久习，即可使八门劲从无到有，从有到强，做到名副其实的太极拳的八门五步。”
感受三、心静是做任何事的前提，尤其在起式开始就不能存有丝毫杂念、浮躁和懈怠。
感受四、在行拳走架过程中，一举手一投足，都要做到八面支撑，前掤、后撑、上领、下沉、丹田之气充盈周身。不能顾此失彼，有上无下、有前无后、有左无右。
感受五、细微之处见真知，特别是在动作的转换－式落与式起之间需要细细体味，其间的奥妙促使我在平日的习练中要加强。就单从一个中盘就可以体现。
感受六、在平时的习练当中不能象过去一样打个三遍五遍就完事了，而是要从一个一个的单式或是几个式子中去细细体会、琢磨。

栀子花

杨锦富 发表于 2015-11-16 15:43
我的学生的感想与你们分享：
南京+杨义勋(934037417)  15:09:00
周日上午在南京雨花台的盘拳很有收获。 ...

师兄感悟很深，向师兄学习，这都是师父辛苦培育的结果，向师父致敬。

杨锦富

生命是一种缘！

你刻意追求的东西也许终生得不到，而你不曾期遇的灿烂，反而会在你的淡泊从容中不期而至。

我们马不停蹄地寻找幸福，暮然回首，幸福其实就在身边，我们需要做的是停下来，慢慢感受这份幸福。

一生中，想要追求的东西太多了，殊不知，有舍才有得，这是一种智慧，而我们更需要这样一份心境。

栀子花

杨锦富 发表于 2015-11-17 08:43
生命是一种缘！
你刻意追求的东西也许终生得不到，而你不曾期遇的灿烂，反而会在你的淡泊从容中不期而至。 ...

舍得舍得，有舍才有得，随缘可能是最好的！

杨锦富

太极拳的每一式都应该有八门五步的体现。

否则非太极拳也！

栀子花

杨锦富 发表于 2015-11-17 17:04
太极拳的每一式都应该有八门五步的体现。
否则非太极拳也！

一掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定，刚弄懂。爱上了师父的太极网空间，太多内容需要学习体会，感谢师父

杨锦富

栀子花 发表于 2015-11-18 12:58
一掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定，刚弄懂。爱上了师父的太极网空间，太多内容需 ...

谢谢你认真学习；希望能在你的拳架的每一式中体现出来；

栀子花

杨锦富 发表于 2015-11-18 16:04
谢谢你认真学习；希望能在你的拳架的每一式中体现出来；

好的，师父，一定好好学习，做你真正的徒弟加油！

杨锦富

非常棒的三句话！

　　第一句话：你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本，你的性格就是你的命运。

　　第二句话：复杂的事情简单做，你就是专家；简单的事情重复做，你就是行家；重复的事情用心做，你就是赢家。

　　第三句话：美好是属于自信者的，机会是属于开拓者的，奇迹是属于执著者的。