fengzh0126
发表于 2007-7-21 14:34:00
谢谢爱老虎油老师。
爱老虎油
发表于 2007-7-21 14:47:00
<div class="maxcode-quote"><b>以下是引用<i>fengzh0126</i>在2007-7-21 14:21:00的发言：</b><br/><p>这段时间每天肩、胯比较酸。</p><p>膝盖也比较疼。主要是前期为了解决轻起轻落的解决方案不得法。</p><p>后来，在蹬自行车的时候，结合站桩的时候得体会，感觉到了收腿和出腿以及以前重心落点的毛病。</p><p>修正以后打拳的时候膝盖基本不疼了，但是好像膝盖旁边有点酸，不是疼的地方酸。</p><p>请各位老师指正。</p><p>（行拳时没感觉酸，休息一段时间以后感觉，另外每天背的电脑感觉越来越轻，总觉得少了什么东西。）（以前酸的是肩的顶部，现在酸的时候是两肩靠脊柱的部分。）</p><br/></div><p>从你的表诉上来看,你还处于初学拳架阶段,近段时间还体会不到松的,你要做好用两年时间练习拳架的准备,两年后等你腿部有些劲以后多找找腰跨放松,就能够渐渐感受到松了,到时候你的肩也不会酸了,气下沉以后再渐渐松到脚底,全身松透后,气能提到丹田,可以有内劲.这个阶段是养的阶段.再以后要在师父的引导下,再练习推手,找劲,追求轻灵变化,这称为用,太极拳养与用想结合,</p><br /><div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2007-7-21 14:54:35编辑过]</font></div>
caojingfeng
发表于 2007-7-21 14:57:00
<p><font size="5">要两年啊,那什么时候才能学以致用啊,呵呵,两年才能腿部有点劲,那站桩是做什么的啊,</font></p>
爱老虎油
发表于 2007-7-21 17:37:00
<p>楼上天资聪颖，乃千年难得一见的武学奇才，你站桩不用两小时就能松净的，不需三小时就能腿部有劲，更不用四小时就能懂劲，现在你应该处于神明状态，人家与你一接触就会被你发于千里之外，口吐胆汁而死。</p>
caojingfeng
发表于 2007-7-21 18:46:00
<p><font size="5">我看你说的才是笑话,你看过哪门拳法有你所说的要这么长时间才能用的啊,两年才能脚上有点劲,然后才推手,到散手不知道要什么时候,你到真应了那句什么太极拳十年不出门的话了,如果太极真的比别的拳种厉害,那他应当在同样的时间内产生更大的效果,人家少林拳学个一年么也能用了,你要两年才勉强能学推手,再找劲,那你打拳打的是什么,你打拳不运劲的吗,你的拳练了都不能推手,还要拳另外再学推手?你的拳练了都不能实用?这种拳不练也罢,</font></p>
爱老虎油
发表于 2007-7-21 19:19:00
我就是喜欢抬杠的，这样才能把你所学的都能露出来，不然你这样的高人一般是不轻易露相的<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" /><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" />
caojingfeng
发表于 2007-7-21 20:36:00
<p><font size="6">我也是喜欢抬杠的,跟我抬,呵呵,还不信了,抬不过你</font></p><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em02.gif" />
爱老虎油
发表于 2007-7-21 21:15:00
你准备抬哪头啊
爱老虎油
发表于 2007-7-21 21:37:00
<p>楼主不好意思，抬杠抬到你的日记里了。闪人了！～</p><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" />
fengzh0126
发表于 2007-7-22 10:28:00
<p>谢谢爱老虎油老师指点。</p><p>抬就抬吧。我没意见。反正有利于我的积分。</p><p>前面对沉重的解释有误。</p><p>应该是手上有沉，有重的感觉。而不是轻飘飘的。</p><p></p>