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陈乃光;:太极,不会让你的心情生病

2019-6-29 10:10| 发布者: 太极网安安| 查看: 3757| 评论: 0|原作者: 陈乃光

摘要: 要想不让心情生病,就坚持一辈子太极。因为,一套太极,会让人真正的放下杂念,会让人把身心融在拳中,也会让人以宁静坦诚的心情,面对任何事物,都可达到一种心性境界。


俗话说,

人,

必须有个好心情。

没有好心情,

就没有好日子,

所以,我们不能让心情生病。

但,谁的生活,

都不是在真空中,

烦恼、忧愁会常常伴随左右,

我们唯一能做的就是:

抛却烦恼,善待自己,

时时与快乐相伴,

刻刻携阳光同行。



生命中,

有许多“阳光”值得我们收藏:

也许是一个关怀的眼神,

也许是一个灿烂的微笑,

也许是一句鼓励的话语,

也许是一次暖心的抚摸,

也许是一套心仪的太极拳……

所以,

我们不要轻易,

让自己的心情生病。

要不让心情生病,

心身必须达到空无。

所谓空无,

道家讲虚无之境,

佛家讲一切事物从因缘生,

唯心所造,

了无自性。



要想不让心情生病,

就去选择太极。

因为,太极

讲的就是静与空。

在虚实、动静、

一呼一吸之间,

让人感受到虚无缥缈,

达到空无状态。

无论谁去太极,

都仿佛进入,

一个圣洁的清凉世界,

空灵淡雅,

缥缈入仙,

宛如身心飘飘然,

一切万念成空,

空无自性。



要想不让心情生病,

就去练太极。

因为,太极,

会让人的心灵,

完全的宁静、平和,

在动作转承与开合中,

使每一寸肌肤、细胞,

乃至灵魂,

随着太极的运化,

完全的自在,

放松身心,

心体澄澈,

明镜止水。



要想不让心情生病,

就坚持一辈子太极。

因为,一套太极,

会让人真正的放下杂念,

会让人把身心融在拳中,

也会让人以宁静坦诚的心情,

面对任何事物,

都可达到一种心性境界。

人活到极致,是朴素。

正如南怀瑾说:

“三千年读史,

不外功名利禄;

九万里悟道,

终归诗酒田园。”

不追求奢华,

不需要太多物质,

只希望过简单的生活,

一块土地,

几畦菜圃,

听虫鸣,

看一朵花开,

品一盏清茶,

望一望云淡风轻的天,

简简单单从从容容地过余生。

人活一辈子,

不求大富大贵,

但求平淡安稳。

倘若,人人能有这种心态,

又何愁心情会生病呢?


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