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陈乃光:练太极,每天都有好心情

2019-5-21 17:36| 发布者: 太极网安安| 查看: 1360| 评论: 0|原作者: 陈乃光

摘要: 太极拳以其绵缓斯文的运动风格,尤其增加人与人的和谐相处的观念,我们提前找到了这样的场合,也感悟到了人与人之间的真诚的情感,更收益到了太极对人身心的洗礼……


人的年龄越大,就越习惯压抑内心的真实感受,不再放声大哭或放声大笑,什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事,可以伤心到落泪,再也找不出释放伤感的出口。


如果,有时间有机会自由的哭,总是好的;如果可以狠狠流出眼泪,就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛,却再也无法畅快的流泪。许是这种感受有时真的让人在煎熬中苦撑,一时半会很难回过劲来。


其实,人释放情感的窗口要靠自己去寻找,每人都有适合自己的通道,选择了就义无反顾去做,即使不能畅快的流泪,倒可以让自己去用另一种方式去排解一下,也好。



我以为的选择,还是一人缓缓走进公园,平心静气地去打一套拳。当练完了一套太极拳后,那身心会在户外、旷野、树林、草地上,无拘无束地让全身处处毫无牵掣,在动静作势、纯任自然中,呼吸自然,开阔心胸,随天机动宕。


在那时,你也无意追求蹬腿有多高,架势有多低,姿势有多规范,只要以顺乎自然、天人相通的观念来行拳走势,与大自然静静地交流、交融,将自己溶入大自然中,天人一体,生机无限,热爱自然、热爱人生之情油然而生。


忘却烦恼,忘掉哀伤,会进入一种恬淡自然的境界,会有一种好心情,会得到一份紧张烦恼之外的宁静。你说,心情还能不好吗?



由此可见,一套拳,开始一个清新的早晨;一套拳,度过一个闲淡的黄昏。此话实在极富寓意。


除此之外,会太极拳的人也容易交到一群不错的朋友。因为,一群优雅的人,愿意选择优雅的生活方式,从拂晓到深夜,从崭新的开始到倦意的休息,他们都会选择这种最自然的方式,让视觉、让感觉、让听觉、让触觉舒张。


也许,这是中国人把太极当成是一种社交,一种途径,一种生活哲学,一种行为艺术,已深深扎入骨髓,融入在血液中。因为太极拳,会在高山流水的云雾中结识新朋友。



因为太极拳,会在起式与收式的过程中认清自己。因为太极拳,这一辈子,拳已经蕴藏在每一寸光阴里。练拳的过程,仿若人生的旅程。或充满希望,或浸透苦涩,或冲动激情,或淡泊宁静……


我经常有这样的感觉,只要一进入拳的状态,好像拳体附身,心情就自然释然开来。并不是我对拳有多深的研究,拳打得多好,但所有的情感会依照拳路拳架,似有慢慢体会人生百味之感。


当然,我达不到行拳似善如似水,行拳似把握人生浮沉,但我也会从心中慢慢体味出太极对于人生的乐趣。



现如今,之所以我们有一群人聚在一起练太极拳,不仅仅创造了一种全新的环境,每天随着音乐舒拳走势,成为一种融洽感情、乐此不疲的交流情感的活动。而且,更多的还是陶冶着自己的心性,每天都把最美好的一面呈现在众人面前,换来的自然是内心的大好心情。


正如《大趋势》一书中提到的“每当一种新技术引进社会,人类必然要产生一种加以平衡的反应,也就是产生一种高情感”。太极拳以静心养性,动中求静的运动方式,做为一种高情感活动是非常可取的。


我们明智的选择太极拳这一运动项目,这是提前让我们告别孤独;提前寻求到了有一种合适的场所,能让我们一起练拳、交流、说笑;提前让我们体验到了相互尊重、其乐融融的一种氛围。


可以自豪地说,太极拳以其绵缓斯文的运动风格,尤其增加人与人的和谐相处的观念,我们提前找到了这样的场合,也感悟到了人与人之间的真诚的情感,更收益到了太极对人身心的洗礼……


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