(三）肘尖长眼睛 双推手或烂采花中，肘的重要性不言而喻。所谓“肘空一大片”、“肘打一大片”。 如何做好“肘空一大片”、“肘打一大片”呢？老拳师会形象的告诉你：“肘尖得长眼睛”！ 初听这句话，我还以为是句玩笑。人们都说“拳头不长眼睛”，那么肘尖又如何长得了眼睛呢？ 后来，一个偶然的机会，在双推手中，我发现倘若将自己的双手变成“两扇门”，开合自如，不但手指上，你得用眼神顾及，肘尖确实得长上“眼睛”（两只肘尖各长一只眼睛）。 肘尖长眼睛的感受与体会： 1、肘是最容易被对手拿住劲路也是最容易化却劲路的所在。必须刻刻留意。 2、一旦能够开肩，肘的活动范围是最广的，也最善于欺骗对手的劲路，留意于肘尖，便能随时诱对手粘随你的肘尖，不肯放松。 3、你用肘尖的“眼睛”注视对手的面门（如右手腕粘住对手的右手腕时，稍右侧身，略抬肘，有用肘尖击打对手面门的意念，你非真打），对手会惊慌失措。同时，你的神贯穿对手的命门，两肩肘一抖嗦，便将对手打发出去。 4、倘若对手粘住了你的左肘，你只要用肘尖的“眼睛”注视对手的面门，便会反粘住对手的左手掌，这是，你的右手只要轻轻拈拿对手左手的其中两点，用神贯穿对手左肩胛，象手握剑般的，将对手的整条手臂当成是你的剑，对手的左肩胛便是你的剑尖，用对手的手臂之剑点发对手（我将它称之为：拿两点打第三点）。等等，只有你领悟了“肘尖长眼睛”的道理，一切会变得轻灵自如。 （四）听、问、欺、吃 这大概是太极推手中最常听到的俗语了。不理解时，如在雾里云里，理解后，天朗月明。我为这几个简单的汉字，煞费了一番苦心。 听什么？问什么？如何欺？如何吃？ 个人感觉与体会如下： 1、太极的听劲，到底听些什么？其一，听劲源；其二，听劲路方向；其三，听劲力大小、厚薄；其四，听对手劲的目的。 2、问什么？一问对手中轴藏否；二问对手劲的真假；三问对手听劲如何；四问对手功力大小。 3、如何欺？一用指欺、二用肘欺、三用肩欺、四用身欺。 4、如何吃？“开”吃、“沉”吃、“提”吃、“引”吃。 个中滋味，还得靠自己在推手中摸索?? (五）活人推手桩 取名活人推手桩是为了感谢GENE先生转贴咏春拳叶问大师“黏手是活木人樁法 ”的理论。 练太极的都知道，太极拳发展到了今天，太极的拳架已经逐渐失去了原来的“拆架”作用。如今谁也不会拿一式“单鞭”去对敌实战了。 那么，太极拳架的作用，也逐渐转化为一种动态的“站桩”。 由此，我们便不难理解，为什么如今的太极拳越练越慢了。因为，行拳走架的目的是在寻找自身太极的感觉，寻求自身与天地万物间的太极的感觉。 由此，我们便不难理解，为什么如今的太极拳要求的是“大松大柔”而不再是“刚柔相济”。因为，只有“大松大柔”，才能寻求浑身轻灵意，才能得到活泼泼的太极灵机。 拳论有云：“有人若无人，无人若有人”、“两个人打拳，一个人对手”等等，讲的都是一个道理。那就是：打拳便是推手，推手便是打拳。打拳时，你要处处感觉前面有一个人无时无刻不在与你推手，你必须象平时推手般的打拳；推手时，你必须求得自身的中正安舒，忘却对手的存在。你心里不要存想发人，你只想与大自然间的一片“虚空”说话。你只管在与自然的交融中去寻求你的立身中正、支撑八面。 可见，打拳便是站桩，推手也是站桩。 在站活人推手桩时，你要旁若无人，你要忘却自身的存在。你是广袤自然中的一棵小草，任凭风雨顿骤，你只管舒展你的个性化舞姿；你是普通平凡的一块石头，你只管亲近宽广的大地，任凭飓风海啸，我与大地共存亡；你甚至是一位超凡脱俗的老者，你只管与你的白云对话，与你的大地对话，与你周身的虚空对话，你只管自在的去聆听大自然悠扬的箫声。 推手只是一种训练，你倘若如此，忘却了对手的存在，也忘却了自身的存在，你才能真正忘却输赢为何物。你有亲近自然的心，大自然的太极便在你的心中了。 注：听的玄乎，权当我是自言自语吧！ |
 | 扫码关注太极网 公众号 千万太极人的选择 |
太极网微信矩阵粉丝数百万，官微“太极拳”，每日更新太极拳资讯、文章、视频。
|
