第三种叫挤：就是甲乙二人交手，甲的左腿进入乙的右腿里边，彼此都是弓步法，甲用两手按住乙的胳膊（这就叫按），乙用滑空法走出去，用两手捋住甲的右胳膊（这叫捋）往左引，甲用右肩靠住乙的胸往外挤（这叫挤），有打乙的背折靠方法。乙将甲得来劲滑空，用两手按住乙的胳膊，甲用滑空之法走出去，捋住乙的胳膊，乙用掤劲（这叫掤），掤住甲双手，右腿往后退一步，内藏有打右肋靠的方法，甲用右腿往上进一步。如此两人一来一往对推，不间断，这样推就成了圆圈了。掤、捋、挤、按也都用上了，十三势的精华完全用上了，推成功之后，离开推手就可以起到搏击作用，这样推成功之后的特点是： 掤捋挤捺须认真，上下相随人难禁。 任他巨人力来打，牵动四两拨千斤。 第四种叫大捋：就是甲乙二人把掤捋挤捺四个方法套在一起，手法与第三种的推法一样，与第三种推法不一样的地方就是：甲乙二人的腿肚都要铺地，在地皮上盘旋，使裆内有弹簧力。这个推法完全是叫下盘稳固，腿上有力，这就是长兴公说的：“培其根则枝叶自茂，润其源则流脉自长。”这个方法就是培根润源的方法。这个推法成功之后有特点表现： 两腿铺地如顽石，石盘稳固定根基。 裆内自有弹簧力，灵机一转鸟难飞。 第五种叫花脚步：就是甲乙的手法、步法与第三种是一种，推到三个回合之后，彼此都变了方法，就是舍己从人，随机应变，人不知我，我独知人的方法。甲乙彼此的步法没有一定，彼此或用垫步，或用偷步，或用横步，或用跋步，灵活运用。步的周身之枢纽灵与不灵在步，活与不活在步，彼此两手套在一起，或用肘，或用靠，乘虚而入，乘空而去。甲攻乙，乙用滑空之法把甲得来劲引空，乙用攻法攻甲，甲用滑空之法把乙得来劲引空，甲乙彼此围攻之势，互不相让，就是棋逢对手，将遇良才，强中自有强中手，能人背后有英雄。这个推好之后有特点表现： 二人推手如围棋，一来一往见高低。 围到山穷水尽处，陡然一势判雌雄。 以上五种推手的方法成熟之后，在技击中就会起到很大作用。 推手有五层功夫表现 这五层功夫的表现就是结合阴阳刚柔的变化，说阴阳就不说刚柔，阴阳就代表刚柔。说刚柔就不说阴阳，刚柔就代表阴阳。纯钢无柔是硬手，纯柔无刚是软手；一阴九阳根头棍，二阴八阳是散手；三阴七阳犹觉硬，四阴六阳类好手；唯有五阴并五阳，阴阳不偏称妙手；妙手一运一太极，迹象化完归乌有。 纯刚无柔不是太极拳，是硬手。纯柔无刚也不是太极拳，是软手。这样都不能学推手，非得练一、二年好功夫，练得一分柔九分刚才能学推手。怎么知道他有一分柔九分刚的表现：一阴九阳根头棍，他有一分柔九分刚，与人推手时就会栽跟头，没有还手之力。这样表现就知道他有一分柔九分刚。再练一层功夫就会练到二分柔八分刚，推手时就不会栽跟头，他已有了抵抗力，二人推手也不分掤捋挤按，腿上也不分虚实，二人打起散手来了，象不会打拳的人打架一样，这就是二分柔八分刚的表现。再练一层功夫，练到三分柔七分刚，怎么知道他有三分柔七分刚呢？因为他能破第二层的散手，有把握地把人打倒，但是不是用巧打人，而是用笨力打人，这就是三阴七阳犹觉硬。再练一层功夫，练到四分柔六分刚，这是什么表现呢？就是遇敌以得人为准，以不见形为妙。如有人来打时，得不住不发，得住对方的空隙时把人打得很远，在跟前的人看不见是怎么打的，挨打的人也不知道是怎么挨的，这就是四阴六阳类好手，遇敌以的人为准，以不见形为妙的表现。再练一层功夫，练到五分柔五分刚，这是什么表现呢？这就是沾着何处何处击，我也不知玄又玄。就是练到五分柔五分刚时，不管沾着何处来打我，我不管何处都能把人打出去，这就是唯有五阴并五阳，阴阳不偏称妙手的表现。妙手一运一太极，就是好手打人时都分着刚柔的意思。即看是至刚，其实是至柔；看是至柔，其实是至刚。用刚不可无柔，无柔则环绕不速，用柔不可无刚，无刚则摧敌不捷。太极一运化乌有，就是一无所有，就是无极生太极，太极又归了无极的意思。 |
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