话说太极拳

杨锦富 · 发表于 2015-9-9 16:38:47

本帖最后由杨锦富于 2015-9-9 16:41 编辑

看看太极拳的三实

脚要踏实；腰要实，腰要内气充满；手要实；因技击靠手的功能。

杨锦富 · 发表于 2015-9-9 16:40:30

看看太极拳的三空

即，要求做到实中求虚。

脚心要虚空；手心要虚空；心要虚空，心虚空才能静，静才能思维敏捷。

杨锦富 · 发表于 2015-9-10 09:06:10

太极拳行拳时一定要做到对拉拔长；有此感觉，拳架才能到位！！！

杨锦富 · 发表于 2015-9-17 16:57:07

练拳时如眼盯住一点不动，或东张西望，就会丢神，没有气质。

所以练拳时要求眼相随于对手中门。

在运作变化过程中．两眼要随对手的上丹田，到动作完成时则要注视定式的方向，也就是要做到“眼到、手到，眼领手到”。这样，才能把练拳者的精、气、神反映出来。

眼法是太极拳的重要功法之一。

杨锦富 · 发表于 2015-9-18 09:13:22

太极拳行拳时身体的整体甩鞭子击力；

如同钟摆一样，如同弹簧一样的；是瞬间的力的发散。

杨锦富 · 发表于 2015-9-18 09:18:26

修炼太极拳是师父领进门，修行在个人！修行即是“悟”！别人给不了你！

师父硬塞给你也塞不进你的身！

只有靠自己“悟”，才能上自己的身！渐悟也好、顿悟也罢，悟了就是自己的！

杨锦富 · 发表于 2015-9-20 13:45:13

太极拳是修炼以头脑和心灵的功夫为主，非拳脚功夫。无论动静，保侍中定，否则有过或不及之虞。牢记七字：中定、整体、不用力；推手时加五个字：顺方向转圈！

杨锦富 · 发表于 2015-9-20 13:47:07

太极拳不是用语言所能表达的技巧，是真正悟练到家的功夫。理解啦才能练，否则只能是盲目的做操。

都取决用意不用力的点上。这个点的深意很少有解释明白，因为如果都明白了，太极拳也就人人都会啦。

杨锦富 · 发表于 2015-9-21 08:55:20

太极拳行拳时关键是虚领顶颈有了，就不存在双重咯！

杨锦富 · 发表于 2015-9-21 08:57:30

练拳时身体回归居中；加上两脚的两端，还有就是尾闾的一点下沉，形成三点一面的稳定状态。