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众所周知，内家拳易练难成，这是为什么呢？因为内家拳讲究顺人之势，借人之力，怎么顺、怎么借，这里边有一整套科学、严密的锻炼方法作为指导体系，并且必须经过相当长的时间加以练习，才能最终成功。难怪有人发出这样的感叹：真正的武术哪里去了？ 真正的武术之难以得到表现，难就难在当今高速发展的社会环境下，人们的生活习惯发生了根本的改变，拳术的技击作用淡化，肯花费大量时间，坚持不懈的追求内家拳技击灵魂的武者已经是不多见了，人们追求的目标也不只停留在单纯的技击效果上，而是更加注重健身效果。不管是出于什么原因，外家拳早期的表现形式也许比较单一和简单，但发展到现在，内外家融合之势已经越来越明显，继续持内外家之说似有不妥。而且内家拳的松柔运动形式极难掌握，耗时费力，因此外功练法就成为一些人的辅助手段。只有真正达到松柔之境的内家拳武者，才能完全洞澈内家拳真正的奥秘。 “拳”就是内气、外形合而为一，所有拳种的“拳”都是内、外合为一家的“拳”。没有“内家拳”、“外家拳”的区别，但有功夫艺境上的区别。练之不得法，就是门外汉，得法者，就是内行。 “少林拳”如果按法而修，也能得到“内家拳”尚巧的功夫艺境，太极、八卦、形意等所谓“内家拳”，如以内气强化筋劲骨力为用者，也可以达到外家拳强化筋劲骨力的效果。因此，是修“外家拳法”还是修“内家拳法”，只能由习拳者自己掌握。不管是执外家拳锻炼只重视筋骨皮的说法，还是执内家拳锻炼只重视内功锻炼以及松柔运动和以柔克刚，都不能涵盖内家拳与外家拳的全部内涵，更不能望文生义，抱残守缺，片面理解，只有同时重视内家拳和外家拳拳术理论的研究才是当务之急。中国的武术要走向世界，就不能一味保守，要引入竞争机制、创新机制，有竞争才能更好地继承，有创新才能促进发展。武术不仅属于中国，它应属于全世界，只有让全世界都了解她，让现代文明成果、科学技术与光辉灿烂的中国武术文化遗产结合起来，以现代文明的眼光阐示其真谛，利用科学方法揭开其神秘面纱，还武术本来面貌，才能更好地促进武术事业的健康发展。当然，这也仅是一家之言，不足之处，希海内外读者、专家、学者加以批评指正。 | 
楼主: miaoqing
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发表于 2005-6-16 21:36:00
