江西省陈式太极拳协会德臻培训中心太极拳赛荣耀夺金

小田

德艺超群意气昂，臻于至善志铿锵。

夺魁折桂传捷报，金牌闪耀傲群芳。

　　2025年以来，在江西省武术协会太极拳专业委员会委员、江西省陈式太极拳协会副会长、江西省陈式太极拳协会德臻培训中心主任、陈正雷太极拳联盟德臻分会会长徐茂华的带领下，秉承“弘扬太极、以赛练兵”，持续发力、弘扬太极；连续在省级、国家级赛事中屡创佳绩（个人太极拳（械）8金9银6铜，1个集体一等奖，1个集体二等奖，1次道德风尚奖），以赛练兵、以赛促技，用成绩传播太极新华章。

　　高瞻远瞩，积极备赛。将赛事作为检验教学成果、弘扬太极拳文化的重要平台，面对2025年江西省武术协会“迎新春”太极拳邀请赛、全国太极拳大赛等重大赛事，作为第一时间响应并迅速行动。召开专题会议，深入研讨赛事规则、评分标准与竞技难点，明确“以赛促学、全员成长”的参赛目标。成立由徐茂华领队，陶国庆、陶智谋、姜在智等金牌教练组成的赛事小组，以老带新，以赛带练，徐茂华强调：“每一场比赛都是提升团队实力的阶梯，更是传播太极拳文化的契机，大家要同心同德、全力以赴。”

　　零点起步  筑基强根。此次参赛队伍中，太极“新人”对太极拳的理解仅停留在基础招式，甚至对复杂套路知之甚少。为帮助新人成长，团队开启“阶梯式”备赛计划，通过基本功训练、动作模仿、精准评估每位参赛人员的潜力，组建了一支由经验丰富的老教练带领“新手”的混合战队。教练团队针对队员水平差异，制定分层训练方案：为初学者开设“基础强化班”，从桩功、步法等基本功练起；为有一定基础的队员设置“进阶提升课”，重点打磨动作细节与发力技巧。同时，团队邀请江西省武术协会太极拳专业委员会专家顾问、陈氏太极拳第12代传人、太极拳名家陈立伟老师进行专题辅导，通过理论讲解与实操演示，帮助大家深化对太极文化与太极拳法的理解。

　　勤学苦练 从会到精。备赛期间，训练场上每天都上演着拳友们突破自我的奋斗故事。“新手”队员们从零开始，白天跟着教练一招一式反复练习，常常一个云手动作就要分解练习上百次；晚上通过观看教学视频、向教练请教，弥补知识短板。太极新人笑称：“最初连简单的起势动作都不规范，如今已能流畅完成整套拳术，这是正确习练带来的蜕变。”而教练也毫不松懈，在巩固自身优势的同时，主动承担起“小教练”角色，帮助“太极新人”纠正动作、调整呼吸。

　　面对高强度训练带来的疲惫与伤痛，参赛队员们从未轻言放弃。太极新人初练不适应大腿酸疼，仍坚持反复揣摩坚持习练；有人因工作繁忙，利用午休、清晨、周末等碎片时间加练。同时，根据训练进度，适时调整策略，引入模拟比赛环节，让大家在实战中积累经验、提升心理素质。经过数月的刻苦训练，所有队员不仅熟练掌握了参赛套路，更实现了从“会打拳”到“打好拳”的跨越，对太极文化的领悟也愈发深刻。

　　省级赛场 荣耀绽放。在1月18 - 19日的江西省武术协会迎新春太极拳邀请赛中，德臻团队首次亮相便惊艳全场。新老拳友默契配合，“新手”队员们虽略显紧张，但凭借扎实的基本功，将动作完成得规范流畅；老拳友们则凭借沉稳的台风与精湛的技艺，充分展现太极神韵。最终，7人的参赛队面对65余支参赛队伍一举斩获个人太极拳6金6银2铜，徐茂华在此次省级大赛贡献突出，荣获“优秀运动员”荣誉称号，陶国庆2金、陶智谋姜在智荣获1金1银，陈文荣获1银1铜，“太极新人”张如强、洪城城首次省赛荣获个人太极拳金牌，团队成绩第9名荣获一等奖佳绩。

太极拳名家陈立伟（左）与江西省武术协会主席熊志柱（右）合影

　　国家级赛  敢于练兵。6月30日至7月2日的全国太极拳大赛（江西赛区）暨江西省太极拳联赛，面对来自全国各地的顶尖选手，德臻团队再次组队参赛。赛场上，7名参赛选手有3名太极新人，面对省内外110支参赛队伍1293名参赛运动员，7名参赛人员不畏强手，一招一式刚柔并济，将陈氏太极拳的缠丝劲、弹抖力完美呈现。经过激烈角逐、过关斩将，个太极拳械——徐茂华取得1金1铜、陶国庆1金1银，陶智谋2银，姜在智2铜；“太极新人”学习太极时间短，首次参加全国大赛，洪城城摘取个人太极拳1铜；吕玉、张纪龙在个人太极拳赛中既能独立完成套路，又能参与团队完成演练，2人荣获“优秀奖”。此次国家级大赛，7人用功精进、摘金夺银——取得个人拳（械）2金、3银、4铜的好成绩，团队演练行云流水、刚柔相济荣获集体二等奖。这些成绩的背后，从“不会”到“精通”是汗水的艰辛付出，以赛练兵、以赛促技——探索一条由“太极新人”到“太极传人”的成长之路。

合影

　　不忘初心 砥砺前行。荣誉既是肯定，更是激励未来——江西省陈式太极拳协会德臻培训中心、陈正雷太极拳联盟德臻分会不忘初心、弘扬太极，在徐茂华的带领下，以赛事为契机，持续 “以老带新、以赛促练”的培养模式，帮助更多太极爱好者实现从“知之不多”到“技艺精湛”的跨越。同时，将积极开展太极文化“六进”公益推广活动，进社区、学校、企业、机关、军营、公司等，让更多人感受太极魅力；同时加强与各家各派的太极拳团体的交流合作，共同推动太极拳文化传承与发展，让正宗正源太极拳在赣鄱大地更加绚丽多彩。

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