2018-03-15 2018-03-15

【浅谈松肩与腋下空的关系】 每次打拳都能看到很多的拳者为松肩而夹腋 ， 连带虚领顶劲也是脖子梗直 ， 转体 为了肩不起而生硬如 ...

(3047)次阅读|(0)个评论

2018-03-13 2018-03-13

  练百式如一式的太极拳】体会者；方缘太极，2015年10月10日 太极拳越练越兴趣多多，越打身体的舒服感越好，上肢的轻灵，和下肢的松沉在逐步加强， ...

(3338)次阅读|(0)个评论

2016-03-21 2016-03-21

 太极拳使用足的同时，也要用好气息的折叠，足下劲力的储发靠气息引导输送，所以   自然呼吸的同时，丹田的逆顺使用方法至关重要。

(2483)次阅读|(0)个评论

2016-03-20 2016-03-20

太极拳手足的配合是整体运作的关键，根结与稍节是逆向运作。 稍节发劲足涌泉空，根结沉实入地稍节劳宫穴函。这就是逆向思维，也是人体经络的秘密。 正像有些 ...

(2280)次阅读|(0)个评论

查看更多