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学盲人走路悟太极拳整劲

2017-10-3 09:12| 发布者: 太极网安安| 查看: 2456| 评论: 0|原作者: 周国刚

摘要: 打拳就要找“盲人走路”的感觉


练拳要懂劲,懂劲首先就是找整劲,作到周身一体,内三合,外三合,一动无不动,一静无不静,这样做的目的就是调动全身一切积极因素,心往一处想,劲往一处使,把体能发挥到极至。

 

但是整劲很难找,不仅外形上要求整齐,更重要的是内里要真松下来,在意、气、力的传递上通畅,不打折扣。最难得的是,全身要松沉,而精神却要全神贯注,不可有一丝松懈。也就是要求在高度集中的精神指挥下的身体的高度放松,许多人觉得这实在是强人所难,本身就是矛盾的,很难找到这样的感觉。

 

其实没有那么难,盲人走路时就是这种状态,打拳就要找“盲人走路”的感觉。

 

盲人在走路时不像我们明眼人那样,随随便便,根本不用去想,更不用考虑周围的环境,全身心都放松的,而盲人不是,他们看不到脚下,看不到周围,除他之外的一切都随时可能对他造成威胁,因此他必须时时警惕着,周身的每一根神经,甚至每一个毛孔都在紧张地探测着周围的一切变化,他是在用全身心去感知外部世界。



我们自己可以闭起眼试试这种感觉,绝对是“如临深渊,如履薄冰”,战战兢兢,高度紧张,全神贯注,不敢有丝毫的松懈与大意,全身处于高度敏、一触即发的临战状态,自身所有能力都充分调动起来,随时准备应变。


我年轻时爷爷叫我到没有灯的黑暗地方练拳,一是避人干扰,也是为了锻炼用全身去保持平衡,去感知周围环境的能力。

 

真打起来时,人是跟着感觉走的,大脑来不及指挥。等眼睛看到对方的动作报告给大脑,大脑再发出指令让手脚动起来,就已经慢了半拍。


打乒乓球的人就有这样的体会,对方一动自己就得做出反应,若是见到球过来了再反应肯定连球也挨不着。



曾经有人调侃打太极拳是“摸鱼”,其实形容得很到位,摸鱼是不靠眼睛看的,手在浑水里摸,一碰到鱼就去抓,完全凭感觉,完全是本能的反应,打太极拳就是要培养手上身上的这种“摸鱼”的感觉,一触即发,随机应变。

 

这就是盲人走路的感觉。

  

 “惊炸力”也好,“火烧身”也好,“周身一体”也好,都是身体本能的反应,完全不受大脑支配,这有点像我们打喷嚏、打冷战、咳嗽时,不由自主地全身骤然起动,其速之快,其势之猛,决然超出我们平时的能力。

  

能一触即发地抖擞出这样的冷、脆、炸劲,是许许多多练武者毕生都在追求的目标。这种能力其实我们自身本就蕴藏着,就看如何去开发。

 

古人云:格物而致知。学学盲人走路是不错的格物途径之一,不妨试试。

责任编辑:太极网安安

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