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整劲,其实很简单

2019-1-14 12:05| 发布者: 太极网安安| 查看: 2334| 评论: 0

摘要: 整劲其实很简单的,在松腰胯后,腰胯腿,猛然抖的那一下,就是整劲。


整劲其实很简单的,在松腰胯后,腰胯腿,猛然抖的那一下,就是整劲。


刚开始,那一下很弱的,勤练之,功夫日益精深,甚至随便一动就是千斤之力。


左右一扭,力达双臂,就是太极。

整体一颤,力达指尖,就是形意。

腰胯一折,身体甩打,就是拳击。



因此,所有的拳术不分内家、外家的。练活了腰胯,就是劲,就是功夫。


不同的训练体系,就形成了不同的门派。只是拳击不站桩,所以拳击没有腿,不灵。


拳击没有内,所以难养身体。拳击只是术而已,搏击之术。不能超越拳术本身。



中国武术却讲究天人合一,起于武术,用于搏击,然后超越武术,超越自我,最后通天地,即道的境界。


悟道之后,返璞归真,这时就会发现,拳即是生活,生活即是拳。


呼吸,走路,一言一行皆是道,皆是拳,皆是生活,甚至扛个东西都是拳,一切自然而然。如此:拳术大成。

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