给大家一个见面礼

子鈞

下面引用由真太极在 2003/10/24 03:15pm 发表的内容：
我刚开始上这个论坛，总要有个开场白，送些见面礼，以便今后得到大家照顾。下面一篇文章是一位武林前辈所写，都是秘传的，我想多数人都不会看过，希望大家得益。我练拳也有数十年，但很少上网，现在上网一看很多 ...

謝謝 真太極先生,我最怕就是錯而不自知,用功不得其法,請先生不吝賜教,講多兩句.

thistom

请先生多讲两句！

第七辐射

虽然我有没体会，仍觉是高论。谢谢。

真太极

再发表一段前辈心得，这都是些练拳的关键之处
太极一得
一．人们练拳常易挺在错误之支点上，如胸、肩、膝、腹、等处，拳乃不会进步。必须挺在腰脊处。
二．腰脊处为支点亦为主宰。脊椎为一身主干，故首顾脊椎拎起，连住脚跟，腰脊与手掌脚根三点相反相成，运劲如开弓。脊椎本身先练拳、擎、引、松、散、节节贯串，然后手足配合运动如无龙在天，是腿长在腰上，不可腰长在腿上。
三．浑身皆须荡开，不可有丝毫缩劲，蓄劲是开劲，亦不是缩劲。若有缩劲，一无是处，膝节最难荡开，一旦荡开，处处荡开。膝若撑住，肩亦不开，胸腹之间，结成一块不能运化。故浑身各处皆应呈张力状态，即在足腕亦如此要求。
四．擎、引、松、放须从“意”练起，而后到气，到腰到劲。能擎、引、松、放、故能不断。意尚僵住，气亦不能。但求骨肉变化，势必断断续续。
五．有不得劲不得势处，必于腰腿求之。而得劲得势之感觉，须从练打中得来。每于手之前节，常能得软得势，则腰腿尺寸，自亦合于规矩。若专注于腰腿，不手上足上得劲得势，则腰腿往往亦错。力强者手前节常过硬，弱者手前节过软，松而有力，俗称软硬劲方对。
六．前辈理论上都已道尽。懂理论不难，唯懂劲为难。练拳须懂自己劲，有凹凸处否？有断续处否？有缺陷处否？一一解体认明始能迹渐上路。不破不立，破字当先，于拳亦然。练打须懂对方劲，见其强则见其弱，见其实则见其虚，强可侧而制之，实可引而竭之，神而明之，只在熟而生巧耳。练打时只跟对方劲变化自己随时得劲，须不言而喻，否则心分两用决难有效，唯有问题必须返求论已，于练拳时解决。
七．太极拳妙全在引劲落空，此劲即在“擎”“松”两处，练得。能荡开，能拎起，能连续，始能有效。太极拳得劲处，则全在开合有整劲，即在“引”“放”二处练得。能浑身配合，曲中求直，始能有效。云手一势，乃开合劲运动路线之典型，务必领会。
八．太极拳能用得轻松固与巧妙有关，然与实力更有关。本钱大用得少，自然轻松。本钱小，用得巧，亦可以弱胜强，但未必轻松，每人实力，常受天赋限制，然于提高效率，求之，亦前途无限。
九．练拳不迷不能成功，然亦须与其他方面求得平衡，否则更不能成功。
十．太极劲说到妙更常是难以形容。若说得平常，无可谓人人都会，虽人人都会，唯不自觉，故难以发扬，然否唯决不言妙，故决能练会也、

妙高峰下

真太极先生，我是一个初学者，该如何下手？太极拳种这么多，该练哪一种呢？您能给我一点不走弯路的忠告吗？

太极神鹰

妙高峰下：
   虽然你不问我，我还是想代人回答你。
   你应该到附近打听一下，有无练杨式或陈式的高手？师承怎样？功夫怎样？实际动手能力怎样？人品怎样？徒弟学生怎样？
   打听好了，选择好了，再下决心，不畏艰难，虚心求学。

wyc9688

腿在腰先。开档先开膝，拳架引化！俱是高论，一语中的！

先生师承果然是正路。谢谢真太极先生这个礼物！

myzy113

我再顶一次

kexing

顶－－－大概是有不同看法的意思吧。