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武式太极拳

下级分类: 武式太极拳传承人|武式太极拳拳经拳谱|武式太极拳视频

武式家传太极拳定步单推手训练方法: 太极拳推手是检验太极拳套路及身法正确与否的一个重要过程，是双方知己功夫和知彼功夫的一种习练手段。通过一段时间或几年的太极拳套路的演练后，一定要通过太极推手的方法来验证是否合乎太极拳内外三合之要领。检验 ...; 分类: 武式太极拳 2011-4-28 09:58

武派太极拳“敷盖对吞”四点认识解析技击之理: 　武派太极拳创始人武禹襄在《四字密诀》中对“敷盖对吞”这样描述：　　“敷。敷者，运气于己身，敷布彼劲之上，使之不得动也；盖。盖者，以气盖彼来处也；对。对者，以气对彼来处，认定准头而去也；吞。吞者，以 ...; 分类: 武式太极拳 2011-4-28 08:54

武式太极推手八法劲路讲解: 一、掤劲图解当乙方向甲方用按劲进攻时，甲方顺势调整身法，右腰胯后坐蓄劲避开来劲之锋芒。我顺人背处于得力之处，甲方由被动变成主动。甲方向下沉劲后向上拔劲，并向对方中心点发力，用周身掤劲贯穿两手臂将对方 ...; 分类: 武式太极拳 2011-3-13 09:04

武派郝式太极拳理论探讨续（二）: 上接武派郝架太极拳拳理论探讨续 5、采劲、如拈花采叶，意在指尖用采要采敌劲头，顺其来路，给以加速，利用惯性力矩破坏敌之身法，常有攻其不备出其不意之效，采时自身要松，下身沉着稳固，上身轻松灵活，意念不 ...; 分类: 武式太极拳 2011-2-18 09:08

武派郝架太极拳探讨（一）: 第二篇章：武派郝架太极拳拳谱、理论、探讨一、王宗岳太极拳论（白话注释）二、十三势（白话注释）三、打手歌（白话注释）四、打手歌要言（白话注释）五、精气神（白话注释）六、五字诀（一）曰心静（ ...; 分类: 武式太极拳 2011-2-18 09:07

太极拳解: 身虽动，心贵静；气须敛，神宜舒。心为令，气为旗；神为主帅，身为驱使。刻刻留意，方有所得。先在心，后在身。在身，则不知手之舞之，足之蹈之，所谓“一气呵成”、“舍己从人”、“引进落空”、“四两拨千斤”也。 ...; 分类: 武式太极拳拳经拳谱 2010-9-2 08:15

武式太极拳释意: 分类: 武式太极拳 2010-8-3 08:17

保定武式太极拳溯源: 分类: 武式太极拳 2008-4-5 09:03

忆郝少如老师讲话: 分类: 武式太极拳 2007-6-22 16:50

回忆郝少如老师讲授的话（三）: 分类: 武式太极拳 2007-6-18 08:48

回忆郝少如老师讲授的话（二）: 分类: 武式太极拳 2007-6-16 09:10

回忆郝少如老师讲授的话（一）: 分类: 武式太极拳 2007-6-15 10:25

郝少如先生图解太极拳要领: 分类: 武式太极拳 2007-6-13 15:59

武氏太极拳背丝扣演练法: 分类: 武式太极拳 2007-3-8 11:01

武式太极拳三路小架（三）: 分类: 武式太极拳 2007-2-27 09:07

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