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武式太极拳

许昌市著名拳师 武式第六代传承人牛国平
牛国平,男、汉族、1953年生,曾任许昌市武术协会副主席、武式太极拳研究会副会长。是武式太极拳大师陈固安的入室弟子,国家一级拳师,国家二级裁判,他多次在国家、省、市武术比赛活动中多次获得一等奖。
分类:    2018-7-11 10:24
武式太极拳历代主要传人介绍
武式太极拳历代主要传人介绍
武河清,字禹襄,号兼泉。生于1812年,卒于l880年。武式太极拳始祖。清代河北永年广府城内街人。长兄武澄清,字秋瀛(1800-1884年),任官于河南舞阳县知县。次兄武汝清,字酌堂.清刑部四川员外郎。兄弟三人从小喜文 ...
分类:    2015-1-9 09:18
武式太极拳竞赛套路46式(二)
19、转身右蹬脚 (1)转身合手(以脚跟为轴,身体右后转) (2)蹬脚分掌(定势朝西) 转体以支撑脚跟为轴转动,要及时脚趾抓地 20、按势 (1)落脚摆掌 (2)上步虚步摆掌 (3)虚步按掌(定势朝西) 后支撑脚尽力下 ...
分类:    2014-3-18 15:46
武式太极拳竞赛套路46式(一)
拳式特点 (1)简洁紧凑;(2)屈腿落胯,立腰顶点、立身中正;(3)开合有序,起承开合。 预备势(面向正南) 头颈正直,虚领顶劲,下颏微收,敛臀松腹,自然舒胸,气沉丹田。 第一段 1、起势 (1)分脚开步; (2)翻 ...
分类:    2014-3-18 14:30
武派太极拳的特点与修习要素
武派太极拳的特点与修习要素
武派太极拳的特点与修习要素 武派太极拳势外形简朴,内蕴丰富,重在实用。其修习要素如下:     式简技繁 组织合理     武派太极拳的拳式动作简洁明快、术法分明、圈小劲捷,每个拳式都围绕着一个攻防中 ...
分类:    2013-9-10 08:33
武禹襄拳论 解释义
一举动周身俱要轻灵,尤其贯穿?      解:这段是讲轻灵的重要性。练太极拳不论推手或走架,一贯要求用意不用力,但习者往往不易于掌握,一旦与人交手,总是以力为先,甚至形成僵持的顶劲。为了矫正这一弊病,作 ...
分类:    2013-9-2 18:12
释原论
  动,动之则分,静之则合。分为阴阳之分,合为阴阳之合。太极之形如此,分合皆谓己而言。人不知我,我独知人,懂劲之谓也,揣摩日久自悉矣。  引,引劲落空合即出,四两拨千斤。合即拨也,此字能悟,真夙慧者也。 ...
分类:    2012-11-30 10:20
太极拳行功歌
提顶吊裆心中悬,松肩沉肘气丹田。 裹裆护肫须下势,涵胸拔背落自然。 初势左右懒扎衣,双手推出拉单鞭。 提手上势望空看,白鹤亮翅飞上天。 搂膝拗步往前打,手挥琵琶躲旁边。 搂膝拗步重下势,手挥琵琶又一番。 上 ...
分类:    2012-11-29 15:18
清代武禹襄《四字秘诀》浅解
李亦畲(1832~1892)于光绪七年(1881)手订的《太极拳普》,内有《禹襄母舅太极拳四字不传秘诀》(简称《四字秘诀》)。“四字”,即“敷、盖、对、吞”,是应用于太极拳推手、散手化劲和发劲的秘诀。武禹襄(1812~ ...
分类:    2012-11-27 08:53
李启轩·各势白话歌
提顶吊裆心中悬 松肩沉肘气丹田 裹裆护肫须下势涵胸拔背落自然 初势左右懒扎衣 双手推出拉单鞭提手上势望空看 白鹤亮翅飞上天 搂膝拗步往前打手挥琵琶躲旁边 搂膝拗步重下势 手挥琵琶又一番上步先打迎面掌 搬拦捶儿打 ...
分类:    2012-11-26 10:10
李锦藩《诲艺精言》序
李锦藩:“我家之于武术,自先伯曾祖亦畲、启轻二长始,世代传袭。虽不以艺市值,然四方僧俗、英豪,登门造访者颇不乏人,皆接待以礼。彼从慕名而来,无不欣佩而去,拜于门下者亦非一人。
分类:    2012-11-26 10:02
郝月如太极拳论
  太极拳不在样式而在气势,不在外面而在内。平日行功走架,须研究揣摩空松圆活之道,要神气鼓荡,全身好似气球,气势贵腾挪,身体有如悬空。两手无论高低屈伸,一前一后,一左一右,皆是灵活自如。两腿不论前进后 ...
分类:    2012-11-26 09:53
郝少如拳论
一、走架与打手之间的辩证关系 太极拳的走架与打手之间存在着密切相联的关系。 太极拳能否达于“人不知我,我独知人,人为我制,我不为人制“的奇妙境地,关键在于能否做到知己知彼。平曰练习走架,是为了求得知己的 ...
分类:    2012-11-26 09:51
撤放秘诀
擎起彼劲借彼力。(中有灵字) 引到身前劲始蓄。(中有敛字) 松开我劲勿使曲。(中有静字) 放时腰脚认端的。(中有整字)
分类:    2012-10-22 17:01
珍贵视频:武式太极拳/姚继祖演示
姚继祖(1917—1996)永年城内人,邯郸地区太极拳研究会副会长,中国太极拳十三名家之一,自幼酷爱武术,早年曾在永年国术馆随郝月如学太极拳,郝师南下后,便拜太极名家李逊之为师,学习武式太极拳,为人谦和谨慎,文 ...
分类:    2012-9-11 14:22
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