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赵堡太极拳

下级分类: 赵堡太极拳传承人|赵堡太极拳视频|赵堡太极拳拳经拳谱

赵堡太极拳任长春拳法概述: 任长春太极拳在走架过程中，始终保持着中、正、平、圆、轻、灵、柔、活的体态，以慢生柔、以匀求活、柔极生刚，达到刚柔相济的目的。整个套路要求：轻摇之以松其肩、柔顺之以活其身、徐行之以稳其步、镇头领气以为其 ...; 分类: 赵堡太极拳 2013-6-9 09:46

赵堡太极拳拳论之《十法》: 　　三节：　　人之一身而言，手肘为梢节，足腿为根节。分而言之，三节之中亦各有三节。手为梢节之梢节，肘为梢节之中节，肩为梢节之根节；胸为中节之根节，心为中节之中节，丹田为中节之根节；足为根节之梢节，膝为 ...; 分类: 赵堡太极拳拳经拳谱 2012-11-26 14:49

大姑娘架: 　　赵堡太极拳架。一种传统描述性称谓，其意在强调练习太极拳时要注意体会如同大姑娘般松柔缠绵，抛除拙力、刚力，实现灵动轻盈之感。又有传说此说源于蒋发学拳时，观察、学习师姐轻挑门帘、梳理发辫、持绢扑蝶等生 ...; 分类: 赵堡太极拳拳经拳谱 2012-11-23 15:50

赵堡太极拳之技法之《交手法》: 　　与人交手，存心要谨慎，要知己识彼不可骄矜。站左进右．站右进左，发步时足跟先着地，足尖十趾抓地，要稳重。拳要沉实而有骨力，去是掌，着人成拳。用拳要卷紧，用掌要有气．上下要均衡，出入以心为主宰，眼手足 ...; 分类: 赵堡太极拳拳经拳谱 2012-11-23 14:35

《比手》: 赵堡太极拳论。解说搠、捋、挤、按四法。全文如下：天地之道，阴阳而已。阳属刚，阴属柔。二人比手亦然。比手亦说挤手，即左派所谓推手是也。然二人交手之会干变万化，要之以拥、捋、挤、按为大题，以身灵手敏为应变 ...; 分类: 赵堡太极拳拳经拳谱 2012-11-16 15:23

《八字诀》: 赵堡太极拳论。全文如下：三顶：头向上顶，有冲天之雄。头为周身之主，上顶则后三关易通，内气自海底升起，从后经命门直上夹脊，经玉枕达百会。手向外顶，有推山之功，则气可自胳膊外侧下来，直贯掌心和指尖。舌向上 ...; 分类: 赵堡太极拳拳经拳谱 2012-11-15 15:44

谈赵堡太极推手的技术与方法: 太极推手，亦称搭手、擖手、转圈打轮；近来又有人给它起名叫揉手，但一般的都称推手，包括全国正式比赛也都叫太极推手。太极推手对抗，练懂劲，练技巧，是太极拳练习技击用着的方法，也是学习太极拳法以致应用的中间 ...; 分类: 赵堡太极拳拳经拳谱 2012-10-19 14:46

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