本站注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

太极网 首页 流派传承赵堡太极拳
订阅

赵堡太极拳

赵堡太极拳任长春拳法概述
任长春太极拳在走架过程中,始终保持着中、正、平、圆、轻、灵、柔、活的体态,以慢生柔、以匀求活、柔极生刚,达到刚柔相济的目的。整个套路要求:轻摇之以松其肩、柔顺之以活其身、徐行之以稳其步、镇头领气以为其 ...
分类:    2013-6-9 09:46
赵堡太极拳拳论之《十法》
  三节:  人之一身而言,手肘为梢节,足腿为根节。分而言之,三节之中亦各有三节。手为梢节之梢节,肘为梢节之中节,肩为梢节之根节;胸为中节之根节,心为中节之中节,丹田为中节之根节;足为根节之梢节,膝为 ...
分类:    2012-11-26 14:49
大姑娘架
  赵堡太极拳架。一种传统描述性称谓,其意在强调练习太极拳时要注意体会如同大姑娘般松柔缠绵,抛除拙力、刚力,实现灵动轻盈之感。又有传说此说源于蒋发学拳时,观察、学习师姐轻挑门帘、梳理发辫、持绢扑蝶等生 ...
分类:    2012-11-23 15:50
赵堡太极拳之技法之《交手法》
  与人交手,存心要谨慎,要知己识彼不可骄矜。站左进右.站右进左,发步时足跟先着地,足尖十趾抓地,要稳重。拳要沉实而有骨力,去是掌,着人成拳。用拳要卷紧,用掌要有气.上下要均衡,出入以心为主宰,眼手足 ...
分类:    2012-11-23 14:35
《比手》
赵堡太极拳论。解说搠、捋、挤、按四法。全文如下: 天地之道,阴阳而已。阳属刚,阴属柔。二人比手亦然。比手亦说挤手,即左派所谓推手是也。然二人交手之会干变万化,要之以拥、捋、挤、按为大题,以身灵手敏为应变 ...
分类:    2012-11-16 15:23
《八字诀》
赵堡太极拳论。全文如下: 三顶:头向上顶,有冲天之雄。头为周身之主,上顶则后三关易通,内气自海底升起,从后经命门直上夹脊,经玉枕达百会。手向外顶,有推山之功,则气可自胳膊外侧下来,直贯掌心和指尖。舌向上 ...
分类:    2012-11-15 15:44
谈赵堡太极推手的技术与方法
太极推手,亦称搭手、擖手、转圈打轮;近来又有人给它起名叫揉手,但一般的都称推手,包括全国正式比赛也都叫太极推手。太极推手对抗,练懂劲,练技巧,是太极拳练习技击用着的方法,也是学习太极拳法以致应用的中间 ...
分类:    2012-10-19 14:46

QQ|平台简介|联系方式|太极教学|太极用品|太极旅游| 创始人刘洪奇

返回顶部