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太极网 首页 流派传承孙式太极拳
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孙式太极拳

孙式太极拳三十六手与传统套路比较研究
一、 两套套路的来历      孙式太极拳97式是孙禄堂宗师为了适应广大太极拳爱好者的需要而创编的。孙禄堂( 1861-1932)(一说为1860-1933),我国著名武术家,享有“虎头少保,天下第一手”的盛誉。名福全,晚号涵 ...
分类:    2012-6-27 15:29
孙永田:太极贵在求中和
孙式太极拳是一代宗师孙禄堂先生集太极拳、形意拳、八卦掌于一炉,创造出来的,其特点是把形意拳的内外合一和八卦拳的动静合一,融蓄在太极拳的中和之中。因此,练习孙式太极拳贵在求得中和。求得中和,不仅是太极拳 ...
分类:    2012-6-5 10:53
周世勤百家武学孙式太极拳
周世勤百家武学孙式太极拳
分类:    2012-3-6 09:37
感悟“孙式太极拳"推手(续)
感悟“孙式太极拳"推手(续)
  编者:本刊2011年第l2期刊出了《感悟“孙式太极拳推手”》之一“何为太极推手”、二“太极推手的内涵”。本文为之三“如何练习太极推手。’’(一)、太极推手的练习方法和功夫层次  孙禄堂老先生说:“总以棚、 ...
分类:    2012-2-13 09:47
孙氏太极拳抻筋拔骨功及真人呼吸法
孙氏太极拳抻筋拔骨功及真人呼吸法
寿关顺先生的抻筋拔骨不是硬性拉伸,要有意识地放长,松开关节,每小动可呼吸五到七次,就是多做一会儿的意思。每动中的动作,慢慢耐心做来,比稍做就换动效果更好。 第一动 1.两脚站立,两臂手心向下向两侧平举, ...
分类:    2011-11-9 14:37
孙式太极拳中的45°
孙式太极拳中的45°
  孙式太极拳中规矩很多,45°就是个很重要的规矩,这个角度必须牢牢记住,时时做到。 为什么?因为45度恰好是中阴中阳的角度,在直角坐标系中两个方向上的分量相等,正好守中,不偏不倚。身体太正则太阴,太偏则 ...
分类:    2011-8-28 09:58
武氏太极拳传人郝为真习练太极拳的体会
武氏太极拳传人郝为真习练太极拳的体会
     郝为真先生生前谈论太极拳时说:自己习练太极拳时的三个层次或是意境如下,(1)初练时,如身在水中,两足踏地,动作如水之阻力。(2)第二阶段则如身在水中,两足浮起,如泅者浮游于水中,能自如运动。( ...
分类:    2011-5-24 08:44
孙氏太极拳五十六字诀
孙氏太极拳五十六字诀, 笔者于1981年得自刘子明先生。刘先生言民国九年得自孙存周先生,为孙氏拳所独创。共分总诀8字,行拳、交手、心法各16字,合计56字诀。刘先生说:“56字诀为孙氏太极拳所独创,与‘九要’合为 ...
分类:    2011-2-16 08:59
孙氏太极拳八大特征
1、遵从老子“无为而无不为”一的思想,以恬淡虚无的心态,蓄神求以中和,自然开发人体中和之气一神气合一之内劲。使习者从中完善身心本能,开启大慧。  2、以易经为导,指由无极而生,太极而始,以形意拳三体式为 ...
分类:    2011-1-10 08:51
孙式太极拳的作用与练法
孙式太极拳的作用与练法
太极拳是我国特有的武术项目。它具有强壮身体,祛病延年的功能,并具有特殊的技击作用,是一种“内外兼修”的运动。老幼青妇、体质强弱均可练习。 孙式太极拳是我国太极拳主要流派之一。先父孙禄堂,以毕生精力,钻研 ...
分类:    2010-12-6 09:15
怎样学习孙氏太极拳
怎样学习孙氏太极拳
    首先,我们来分析孙氏太极拳的风格特点:  孙氏太极拳的风格特点主要是:进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑,犹如行云流水,连绵不断,每左右转身以开合相接。  孙氏太极拳最本质的特点是将形意拳 ...
分类:    2010-11-29 09:09
太极高手童旭东谈孙氏太极拳
分类:    2010-9-16 08:52
孙式太极拳练法
分类:    2010-9-7 08:08
孙剑云解析孙式太极拳
分类:    2010-8-22 08:26
你们毁了我的太极拳
分类:    2010-7-21 08:15

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