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孙式太极拳

下级分类: 孙式太极拳传承人|孙式太极拳经拳谱|孙式太极拳视频

《太极拳学》第十九章手挥琵琶式学（右式）孙禄堂: 图22 先将两手五指均伸直，手虎口朝上着，左足即速再往后撤步，足尖着地。随即将左手往回拉，拉至心口前停住。右手与左手往回拉时同时往前伸去至极处。右足亦同时往后撤，撤至左足前边，足后根与左足相离半寸许，足 ...; 分类: 孙式太极拳经拳谱 2014-4-4 09:26

《太极拳学》第十八章搂膝拗步学（右式）/孙禄堂: 图21 先将右手五指往左边落，再从心日左边，往下斜着搂一弧线，搂至右胯处，大指二指撑开，如半月形，大指离胯一、二寸许。右足与右手搂时，同时往右边斜着迈去，足后根着地。左手与右手五指往左边落时，手心仍朝里 ...; 分类: 孙式太极拳经拳谱 2014-4-4 08:39

《太极拳学》第十六、十七章开手学/合手学（右转）/孙禄堂: 即将左足尖仰起，足后根着地，亦同螺丝轴旋转之意．向着右边扭转，扭至左足正直，身于扭转亦总要一气，不可有忽起忽落，间断之形式，劲亦要和平，不可有努力乖戾之气象。在再两手与左足扭时，如同抱着气球，内中之气 ...; 分类: 孙式太极拳经拳谱 2014-4-2 09:13

《太极拳学》第十五章抱虎推山学/孙禄堂: 再将两手心朝外着，一齐往前推去与心口平，两胳膊似曲非曲，似直非直，两眼看两手当中，停住。左足与两手往前推时，同时极力往前迈步，右足亦随后紧跟步，离左足一二寸许，身子高矮与前式仍是一律，勿散乱。腰要塌住 ...; 分类: 孙式太极拳经拳谱 2014-4-2 09:11

《太极拳学》第十四章如封似闭学/孙禄堂: 先将右手往回抽，左手与右手往回抽时，从右胳膊下边挨着，同时往前伸去。两手一抽一伸，至两手相齐为止。两手腕均向外扭劲，扭至两手心朝外。右足于右手抽时，亦同时往后撤步，撤至两足相离远近，量自己身子高矮而定 ...; 分类: 孙式太极拳经拳谱 2014-4-2 09:09

《太极拳学》第十三章进步搬拦捶学/孙禄堂: 图16 先将左手往左胁搂，左足于左手搂时，同时往前迈步，右手同时手心向上，从左手下面向前伸至极处。随后右手往右胁搂，右足亦同时往前迈步，式子不要停，再将左手往前出去，又往下扣，如同扣人的手相似扣去。左足 ...; 分类: 孙式太极拳经拳谱 2014-3-29 08:58

《太极拳学》第十二章手挥琵琶学/孙禄堂: 图15 先将两手五指具伸直，手虎口朝上着，右足即速再往后撤步，足尖着地，撤步之远近，不移动重心为至善处。随即将右手往回拉，拉至心口前停住。左手与右手往口拉时，同时往前伸去至极处。左足亦同时往后撤，撤至右 ...; 分类: 孙式太极拳经拳谱 2014-3-29 08:56

《太极拳学》第七章提手上式学/孙禄堂: 图12 第一节再将左手从头部往下落落至心口下边，肘靠着胁，大指根靠着腹，停住。右手腕往外扭至手心朝外，从小腹处与左手同时，自左手外边往上起，起至头部，手背靠着天庭处。右足与两手同时，往前迈步，足后根着地 ...; 分类: 孙式太极拳经拳谱 2014-3-29 08:51

《太极拳学》第七章提手上式学/孙禄堂: 图11 先将全身重心移在左腿上，腰塌住劲。随后将左手手心朝外着，如划上弧线，划至手背靠着头天庭处停住；右手与左手同时，亦如划下弧线成至大指根靠着丹田气海处（即小腹），停住。右足亦与两手同时往左腿处合并， ...; 分类: 孙式太极拳经拳谱 2014-3-29 08:50

《太极拳学》第六章单鞭学/孙禄堂: 图10 先将两手腕往外扭，再从心口横平着，如捋长竿，往左右徐徐分开到极处，两手心朝外两手掌直立，两手指与眼相平。两眼看右手食指梢。左足当两手分开之时，亦同时往左边迈去，斜横着落地。左足横直着，左膝与左足 ...; 分类: 孙式太极拳经拳谱 2014-3-28 11:30

《太极拳学》第五章合手学/孙禄堂: 图9 即将右足尖仰起，足后根着地，亦如同罗丝轴旋转之意，向着左边扭转，扭至足正直。身子扭转要一气，不可有忽起忽落，间断之形式。劲要和平，不可有努力乖戾气象。再两手于右足扭时，要同时亦如同抱着气球，往回 ...; 分类: 孙式太极拳经拳谱 2014-3-28 11:28

《太极拳学》第四章开手学/孙禄堂: 图7 即将两手如同抱着气球，内中之气亦如同往外放大之意。两手大指离胸前一、两寸许，平着往左右分开，开至两手虎口与两肩尖相对，两手五指具张开，微停。（见图7）; 分类: 孙式太极拳经拳谱 2014-3-28 11:27

《太极拳学》第三章懒扎衣学图解/孙禄堂: 图2 第一节先将两手合向里扭，扭至两手心相对，两手再徐徐同时一气如抱着大圆球相似。两手之距离远近，顺着自己的两肩，向左斜角，自下边往前，又往上边起。两手起时与吸气同时如同画两条弧线，画至离丹田处（即小 ...; 分类: 孙式太极拳经拳谱 2014-3-28 11:25

《太极拳学》第二章太极学/孙禄堂: 太极者在于无极之中，先求一至中和至虚灵之极点，其气之隐于内也则为德，其气之现于外也则为道。内外一气之流行，可以位天地，孕阴阳。故拳术之内劲，实为人身之基础。在天曰性，在物曰理，在技曰内家拳术。名称虽殊 ...; 分类: 孙式太极拳经拳谱 2014-3-28 11:20

《太极拳学》第一章孙氏太极拳无极学/孙禄堂: 第一章无极学无极者，当人未练拳术之初，心无所思，意无所动，目无所视，手足无舞蹈，身体无动作，阴阳未判，清浊未分，混混噩噩，一气浑然者也①。夫人生于天地之间，秉阴阳之性，本有浑然之元气②，但为物欲所 ...; 分类: 孙式太极拳经拳谱 2014-3-27 09:37

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