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武术资料

【太极拳资料】2012年武术工作六大重点
【太极拳资料】2012年武术工作六大重点
  高小军主任对2012年武术工作的整体目标进行了概括;扩大段位制工作向纵深发展,重点加强制度建设,队伍建设等基础性工作,稳步推进赛事和社会武术发展,武术的国际推广及普及与提高工作稳中求进。“未来一年,我 ...
2012-2-28 17:29
【太极拳资料】民间武术中的“功夫”
【太极拳资料】民间武术中的“功夫”
  中国武术包含的内容极其丰富,但归纳起来不外乎这么几项:一日套路,二日技法(或招法),三日功夫。套路有拳术、器械、对练,技法则是搏击术、擒拿术。功夫,狭义讲单只内功、外功、软功、硬功等。功夫似乎是民间 ...
2012-2-27 11:40
【太极拳资料】解读古代 武术训练
  目前,中国处于转型期,西方思想渗透到中国社会的各个层面,包括政治、经济、文化、教育等。西方教育理念在中国也迅速膨胀起来,譬如,我们所使用的教学方法、教学理念、教学手段等都在一定程度上受到西方教育理 ...
2012-2-27 10:48
【太极拳资料】浅谈太极剑
【太极拳资料】浅谈太极剑
一、认识剑器  太极剑是太极拳的重要组成部分,是中华武术中的主要器械之一,随着时代的变迁,剑器随同其它冷兵器一起退出战场.逐步走向民间成为表演、健身器材。我们演练太极所用的剑器称谓太极剑,也称之谓软剑 ...
2012-2-14 11:32
【太极拳资料】太极拳推手单人操作法
【太极拳资料】太极拳推手单人操作法
一、上时曲蓄落时长 (一)目的 习练太极拳不应囿于某家某派或某某套路,而应细细品味和感悟太极拳的真髓和要义。太极拳所要向人们传达的不只是某招某式,她首先要给人的是思想的启迪。向人们昭示的是一种辩证的思维方 ...
2012-1-31 10:16
【太极拳资料】太极步法备忘
【太极拳资料】太极步法备忘
  拳论讲,太极拳“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”,又说“五行运行皆在步,一身要基定于足”;拳谚也说“步不稳则拳乱”,这些都充分说明,走步是 太极拳运动的基础和先导。步法动,全身才能动;步不动 ...
2012-1-20 10:34
【太极拳资料】太极拳推手学习班资料
第一节 推手概述  推手古称擖手或打手,是以太极拳套路中“揽雀尾”一势的用法,在不用护具设备的情况下,来练习掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠于技击作用和方法的竞技运动。它和太极拳套路练习相辅相成。它的动 ...
2012-1-6 10:39
【太极拳资料】太极无极桩(2)
【太极拳资料】太极无极桩(2)
编者:此文据李光昭老师在 他的太极拳道学习班上的讲课录音整理。 从现在开始我们就要进入这个阶段---重新认识自己。我们要用道、用太极这把尺子,一阴一阳,衡量一下我们自己,会发现我们身上的那些不符合道的东西 ...
2011-10-11 08:54
【太极拳资料】杨澄甫《太极拳体用全书》七种版本概况
【太极拳资料】杨澄甫《太极拳体用全书》七种版本概况
一、《太极拳体用全书第一集》初版 《太极拳体用全书第一集》初版于中华民国二十三年二月(1934年2月),由上海大东书局印刷,上海各大书局和外埠各书局代售。 本人收藏杨澄甫《太极拳体用全书第一集》初版复印本 ...
2011-9-1 10:27
【太极拳资料】八十五式与八十八式太极拳
最近,有些太极拳传人或爱好者在赞扬杨式八十五式太极拳传统套路的同时,对国编八十八式太极拳多有微词,认为八十八式太极拳不正宗等等。笔者是杨式太极拳爱好者,同时也学练四十八式、八十八式等国编太极拳套路,以 ...
2011-8-8 15:23
【太极拳资料】内家拳法歌诀:洞微篇
洞者洞察,洞察机势,洞察变化,洞察微精。 悟在心内,会在身中,细致人微,洞悉微隐。 洞者洞达,通乎天道,明达事体,融通至灵。 洞明秋毫,明乎心机,明察细致,明辨笃行。 洞者洞彻,洞彻空透,神灵大定,感应灵 ...
2011-8-5 08:14
【太极拳资料】太极拳论汇编
【太极拳资料】太极拳论汇编
前排左一:李雅轩 太极拳练习到真正松了的阶段,全身都有气布满,前后左右都撑满抱圆,太极拳的练习好比伞的撑开。伞不用时收起来,放松了;用时撑开,此时伞面是绷起来的。不是硬也不是懈,是整个铺开的。整个伞面 ...
2011-8-1 08:51
【太极拳资料】陈氏太极剑六十三式
【太极拳资料】陈氏太极剑六十三式
陈氏太极剑六十三式是由陈式太极拳一代宗师陈发科公之女陈瑜霞老师传授,马虹先生文字整理及再传的一套深受广大太极拳爱好者喜爱的剑术。 此套剑术多年来苦于没有正规的教材而限制了她的传播和发展,应全国各地 ...
2011-7-10 11:15
【太极拳资料】《打手歌》浅释
《打手歌》最早见于1880年和1881年永年李亦畲先生(1832-1892)手书的三本太极拳谱(史称“老三本”)中。原文是:“拥搬挤按须认真,上下相随人难进,任他巨力来打我,牵动四两拨千斤,引进落空合即出,沾连粘随不丢顶 ...
2011-6-30 15:45
【太极拳资料】太极名人语录
  太极拳的偈语,亦隐语。是大师们的心得体会之精华,历来为不传之秘。读懂他就像能看到他走过的路,如能对他的心得正确理解,对练拳帮助匪浅,但是有些东西只可意会不能言传,只有吃到螃蟹才知道螃蟹的味道。别人 ...
2011-6-23 10:01

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