本站注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

太极网

太极网 首页 拳理拳法武术资料
订阅

武术资料

【太极拳资料】陈小旺:太极拳修炼十八句金言
1、太极拳是修炼以头脑和心灵的功夫为主,非拳脚功夫。 2、无论动静,保侍中定,否则有过或不及之虞。 3、牢记七字:中定、整体、不用力;推手时加五个字:顺方向转圈(用意顺对方来劲方向转圈),共十二字可得太极 ...
2013-8-30 09:38
【太极拳资料】太极拳“粘、黏、连、随”与实战技击
极拳“粘、黏、连、随”与实战技击 什么是太极拳推手中的 “粘、黏、连、随”?它们究竟在实战技击中有没有意义?  这牵涉到如何解读传统理论的问题,也关系如何为传统武术创造生存空间的问题。如果仍然沿用西方 ...
2013-8-28 14:50
【太极拳资料】浅谈推手
太极拳对练中利用走化对方的来劲使对方劲力落空,身体腾虚.我则根据其运动规律,由防御转入进攻.向对方身体施力。这就是“引进落空合即出。” 短短一句话蕴涵的东西是很丰富的,首先要做到的是听劲懂劲。太极拳中 ...
2013-8-27 16:45
【太极拳资料】对技击的认识
世人皆知,对真理的认识不是一次完成的,要认识再认识,反复认识。对太极拳和太极技击也是运用这个模式去认识的,我们在习练中认识到,太极技击是修炼太极拳多年的综合功力,技击是个大工程。 对太极技击有个认识再 ...
2013-8-10 10:16
【太极拳资料】太极拳桩功的作用
桩功也叫站桩,是太极拳的内功练习法,既是入门练习的方法,也是到了很高水平仍要不断练习的方法。很多武术家非常重视站桩的练习,强调“百练不如一站”。桩功就是身体保持一定的姿势、神意保持一定的状态、静止站立 ...
2013-8-10 10:09
【太极拳资料】太极拳桩功的种类和文化内涵
太极拳桩功就是指通过四肢保持着某一个特定的姿势而静止不动.调节意气.内敛精神•从而使人站立稳固、腿力充沛犹如一根桩栽在•故名桩功。太极拳根据其分类标准的不同•可以将其分为不同类型。 第 ...
2013-8-9 17:46
【太极拳资料】陈小旺大师的太极观
【太极拳资料】陈小旺大师的太极观
1.阴阳互动,寻求平衡 太极阴阳学说,是中华民族优秀传统文化的组成部分.揭示了阴与阳之间互相依存、互动转化的哲理.概括了宇宙问一切事物发展的统一规律。太极拳,就是取其阴阳理论之精华,融合传统文化与搏击 ...
2013-8-7 09:12
【太极拳资料】梢领中随根节摧 丹田带动是真髓——浅谈传统陈氏太极拳基础功夫
太极拳 ,是中国传统文化中的瑰宝,是我国特有的一门既古老又年轻的科学。它的内涵极其丰富,既是融健身养生、技击护身,艺术欣赏于一体的中国功夫,又是中国传统优秀文化的载体,可谓理精法密,博大精深。它越来越 ...
2013-8-5 09:13
【太极拳资料】太极推手十六目
太极推手十六目现总结如下: (1)较(较,是较量高低) (2)接(接,是两人手相接也) (3)沾(沾,是手与手相沾,如"沾衣欲湿杏花雨"之沾) (4)粘(粘,如胶漆之粘,是人既沾我手,不能离去) (5)因(因 ...
2013-2-18 11:51
【太极拳资料】解读《黄庭经》
【太极拳资料】解读《黄庭经》
  《黄庭经》分《黄庭内景玉经》《黄庭外景玉经》和《黄庭中景玉经》三种。《中景经》系晚出道书,通常不列于《黄庭经》之内。"黄庭"一词已见于汉代。古人认为,黄为中央之色,庭乃四方之中。五行土居中,色尚 ...
2013-1-28 15:31
【太极拳资料】太极拳打手法
【太极拳资料】太极拳打手法
打手者,研究懂劲之法也。先师曰:“由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。”旨哉言乎!夫究宜如何始能着熟?宜如何始悟懂劲?宜如何阶及神明?此著者仅就二十余 ...
2013-1-25 14:44
【太极拳资料】易筋经内功心法
易筋经内功心法以内功为本,外功为用内为兼修体用和一是上乘武功的基本特征之一。今将少林绝学《易筋经》的内功修炼法做一较为详细的整理和介绍。意在为读者朋友们提供一套行之有效的强身健体工夫。 日精月华 后天 ...
2013-1-12 11:07
【太极拳资料】形意拳八字诀
形意拳八字诀包括三曲、三扣、三顶、三抱、三敏、三垂、三圆和三挺。它是形意拳联系的口诀。 三曲:指膝、肘、腕三关节均呈屈曲状。姜容樵《形意母拳》云:"三曲者何?两肱宜曲,弓如半月,则力富;两膝宜曲,弯如 ...
2013-1-12 11:03
【太极拳资料】洪均生先生谈初学太极拳者的练习
洪均生先生谈初学太极拳者的练习
2012-12-13 14:03
【太极拳资料】记一代太极宗师李雅轩先生的外孙女陈丽珠
【太极拳资料】记一代太极宗师李雅轩先生的外孙女陈丽珠
“  太极蓉城”系列健身活动把成都人的太极健身推向了高潮,而那些为推广太极一直默默耕耘的人们,已经为之不懈努力了很多年。在他们之中,  有已经过世的一代宗师,有在国内德高望重的老者,也有年轻貌美的才女 ...
2012-11-23 09:50

QQ|平台简介|联系方式|太极教学|太极用品|太极旅游| 创始人刘洪奇

返回顶部