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武术资料

自身风云变化功法
2009-7-10 18:06
宝瓶气功法的练习
初机行者或老参们色身内气没有进展,已好几个月或好几年,未见有成就,就要多练习瑜珈,现在来练瑜珈。一般而言,瑜珈师可以潜在水中好几个小时,他不用呼吸,这就是宝瓶气的作用,我们引用这个道理,来练不呼吸的宝 ...
2009-7-1 18:26
剑仙揭密
剑仙之术,先师陈撄宁先生在《口诀钩玄录》中曾这样说过:“剑术,也是极端秘密之一种。上等的名为剑仙,次等的叫做剑客。他们的戒律,不许管国家大事。现在常听人说,彼等为何不替国家出力?这都是门外话,决不可拿 ...
2009-7-1 18:23
明朝《通臂拳谱》探秘
拳谱鉴真   笔者从朋友处得到一本《通臂拳谱》,细读之下颇有收获,发现是一本不可多得的拳学史料。此《通臂拳谱》乃明末周全所作。周全。字淮颖。怀庆府人氏。周在《通臂拳自叙》中写到:“大明崇祯岁次甲申仲春 ...
2009-6-30 18:28
去秘务实法自然
  形意拳有益于身心,且别具技击特色,因而受到人们的喜爱。但是它流传年久,且过于保守,因之对它的认识产生误解,讹传实在不少。兹以解析,避免产生疑虑。  (一)  形意拳的名称多样,亦让人难解。实际因其 ...
2009-6-26 17:23
崔有成先生谈意拳
  崔有成先生自幼师从意拳大师王斌魁先生,是意拳(大成拳)第三代中以实战功夫而扬名的人物。  崔有成先生说,习拳为什么要站桩?因为眼看不见,手抓不着的内劲,必须通过桩功去求取。初习站桩,可以调节周身、 ...
2009-6-13 08:12
我的形意拳体会(之一)
平生第一次知道形意拳这回事,是在读大学时,于图书馆的武林杂志上了解到的。当时只是知道形意拳厉害,也一直很仰慕前辈们的神奇的形意拳功夫,在现实之中却一直无缘遇到练形意拳的老师,直到毕业之后,返校参加武协 ...
2009-5-29 08:07
惯练起落与开合
2009-4-14 17:42
中国内家武艺的不传之秘
2009-3-13 17:12
谈气法
呼吸之气的关键,就是要使气横着走,所谓“两肋如鱼鳃”就是这个道理,其实已经点明要害,带脉如果没有变化,可以说全身经络都不会打通,同理,带脉不通,何来丹田之气,之力,又何来不倒翁之说。顺腹式呼吸与逆腹式 ...
2009-3-9 08:18
《易筋经贯气诀》
 (一)气论序  自古相传,有文事者必有武备。  凡学捶者,要明七拳、知三节、身如弯弓、手如药箭、足蹬起似箭离弦。  手起莫往空里落,远进一丈步法奇,步位之法,精之到人间,能一思进,莫一思退。进步起势把 ...
2009-2-25 17:32
形意拳论“劲”任苗根
2009-2-18 16:54
杨家太极拳传授的“内、外”之别/瞿世镜
杨家授拳,分为拳法、用法、心法三步。 杨家教授拳法,内外有别。对于一般学生,是集体练拳,由一位师兄在队列前面示范带教,澄甫公端坐观拳,练完一套架子,澄甫公略作讲评,当天功课就算完毕。对于行过叩头拜师大 ...
2009-2-13 11:03
王新午传太极拳散手秘诀谱/陈有山
2009-2-12 09:13
八极六合枪精要
2009-2-11 17:24

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