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拳经拳谱

八极架(八极拳的传统套路)
2003-1-5 22:50
吴式精简太极拳(图)
2002-6-22 22:30
陈氏太极剑名称
2002-4-7 22:27
陈氏太极拳小架二路名称(炮捶)
2002-4-7 22:26
陈氏太极拳小架一路名称
2002-4-7 22:23
八极拳歌
2002-1-25 22:22
陈式太极拳十大要领
  陈式太极拳十大要领是演练陈式太极拳最基本的知识,动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本,必须弄通弄懂,在演练时严格遵守。 一、虚灵顶劲  二、含胸塌腰  三、松腰养气  四、分清虚实  五、沉肩坠肘 ...
2002-1-22 14:13
太极拳打手——红拳破壁
2002-1-11 22:20
形意拳散手炮
2001-12-29 22:17
陈正雷演示五种推手法(5-5)
2001-10-9 22:12
陈正雷演示五种推手法(5-4)
2001-10-9 22:09
陈正雷演示五种推手法(5-3)
2001-10-9 22:05
陈正雷演示五种推手法(5-2)
2001-10-9 22:03
陈正雷演示五种推手法(5-1)
2001-10-9 21:31
葛手论集
             1、葛手语录 “沾连粘随,会神聚精,运我虚灵,弥加整重。……细腻熨贴,中权后劲。” “不即不离,不沾不脱,接骨逗榫,细心揣摩。” “乾刚坤柔,阴阳并用;不偏不倚,无过不及。” “不 ...
2001-9-27 14:03

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