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《真正大成拳》 以下所述，都是在听常志朗先生讲拳时，陆陆续续记下的。常志朗先生跟随王老先生学拳的过程中，王先生一直是苦口婆心的说服志朗先生要刻苦站桩，要练点真功夫，不要一天到晚老想着瞎抡、“砍砖头儿”。终于志朗先生开始用心站桩，几年后果然功夫见长，对桩魄理解也越来越深刻，到了十七，八岁也能体会出阻力黪，基本上也能和大气相呼应了由于年轻那是的志鹏先生还是背着王先生去和别人比武，因为战绩不错，不由自我感觉得到王先生真传7。于是有时候和人比拳，特别是胜了比较有名气的人回来后，就跟王先生说怎么怎么比划的、怎么怎么赢得，说了有两三回。谁知王先生每次都说“你着还是砍砖头哇！你不行，还得踏踏实实练功夫。”志朗先生听了也不太明白，心想我怎么还是砍砖头哇，怎么才算不砍砖头了呢？王先生也常说：“你现在小，没力，经不起折腾，等你长大了我在教你技击......"。
有一次晚上吃过晚饭，闲聊天，志朗先生兴致勃勃地给王先生讲拳击，讲直拳、摆拳、勾拳。一边说、一边比划，还让王先生比划比划直拳。志朗说：“王先生可能老了喜欢小孩，我跟他说什么他也不急，像我怎么跟他说话要是别人他早急了，别人也不敢。谁来王先生家都是特别规矩，稍不注意就会挨骂，我说什么他都笑，有时不耐烦了，我都看得出来了，顶多说一句‘呆着去’别老在这儿以小卖小’。王先生对我有些溺爱，可能是岁数差太多的缘故吧！这次先生可能有点生气了，很不情愿地伸了伸胳膊就算是直拳了吧。。我一看就想乐，特别不顺，拳头还向里窝着，原来想象着王先生比划直拳应该是特别帅，特别威猛，没想到是这样"。志朗先生说，当时他就脑子里突然冒出一个想法，心想这拳怎么打人呢，于是脱口说：“王先生这样不对，是这样”，说着还比划着。王先生一抬头也没急，只是站起身，一伸手说：“你看你这直拳怎么打人呢，你打打看。”常先生摆了个拳架，刚摆好，王先生往前一步、一搭手，常先生就动不了啦，常先生当时就傻啦。哎呦！王先生怎么那么大劲呀，王先生也没攥着常的任何地方，就是用手腕达手腕。志朗先生动不了啦。
“动呀”，王先生说；“动不了啦”；”打呀，你那直拳呢？”常先生还真想打两下，一使劲，一点劲都没有，感觉用不上劲。常先生说打不了啦，王先生说“打不了“嗯“为什么打不了啦”“不知道”。王先生一撒手说“自己琢磨去吧”。常先生想这是怎么回事啊，真是不知道怎么回事，就知道反正是王先生功夫大呗。
接下来的几天，每天晚上王先生都给志朗先生谈技击，使志朗先生大开眼界，这时才明白什么是技击，才知道王先生的功夫有多深，自己一点功夫都没有。
又有一次，晚上吃过饭，大约九点多钟，一般王先生给志朗先生说全都是在晚上九、十点钟，还都得没人在没人串门的情况下。喝会儿茶，王先生有喝茶的习惯，茶喝够啦没人啦，该谈谈拳了。在那个年月，国家不提倡技击，所以王先生一般在公开场合从不谈拳（技击），在外面在公园只谈养生，不谈技击，只是在家里面还得遇到他想谈的人才谈技击呢。王先生再次和志朗先生搭手，搭手后，王先生说我能抠你的眼睛你信吗？志朗先生想“两个人较着劲那怎么抠法呀”，心里怎么想，可嘴上没干说，知道王先生功夫太大，什么都能做出来，不过倒想看看他怎么抠眼睛。志朗先生也不害怕，因为知道王先生不可能真抠他的眼睛。王先生看出来，他双手一找劲，手食指和中指慢慢地向眼睛逼近，距离志朗先生眼睛有一寸的时候停住了，问抠上啦吗？志朗先生有挣脱啦两下，王先生手指一动不动，只是用横竖劲来回找。志朗先生急忙说抠上了、抠上了，先生说你才说了两遍，你应该说八遍才对呢，这功夫你有八只眼，我也给你抠出来了。志朗先生真实口服心服，但是心里特别高兴，总算是见了大世面了。 [page]
接着王先生说：“咱摸摸志朗的鼻子”一边说一边就捏志朗先生两下鼻子，说揪揪耳朵，又揪了揪耳朵，志朗先生躲也躲不开，搭着手动也动不了，脚底下一直拌蒜，东摇西晃，站也站不稳。先生有捏了捏下巴、有揪了喉咙，总之想动哪就动哪儿，根本拦不住。此时的感觉，王先生的两臂就像是大吊车，力量巨大，身体虽然不重，也就100多斤呢，压在志朗先生的两臂上，身体让他随便搬，想搬那就搬那，你刚站稳了，他往别的地方搬你，你顺势望另外方向搬你，真是顺力逆行，沾、粘、连、随、做的实在太好！
先生说先生说“咱们拳术界历来有规矩：第一、不许抠眼睛：第二、不许踢裆。”志朗先生说那裆怎么蹋法呀! 见先生继续搭着手，一只脚慢慢地抬直来，抬到两腿间问，“能踢着吗7”志朗先生此时全身不能动弹，忙说踢着了、踢着了王先生笑了，姿势不动，搭着手做金鸡独立势，!只腿续住上抬．用脚点着志朗先生的胃部，说这就是踢胃，说着轻轻用大脚趾部按了志朗先生忙说别踢、别踢。王先生笑了，再一看，王先生还怕把衣服踢脏不知什么时候鞋脱了，穿着袜子呢。接着王先生腿不落地用大脚趾往志朗先生小肚子上按按、迎面骨上按按，自始至终都是一条腿立正，不管志朗先生怎么挣脱，王先生是拿横竖劲找，身体一动不动真是神了。接着王先生把脚放下、上鞋，这时志朗先生才发现在支撑 旁边。趿拉上鞋，王先生又说：“只要你不想躺下，我想让你上哪你就得上哪，除非你就地坐下，你要是这么坐在地上。我就没办法了，我反正是抱不动你”。接着先生就说你先往左边走，一找劲，志朗先生这回可使上劲了，一叫吏劲，王先生左右一找，志朗先生跑左边去，先生又说你再上左边呆会儿志朗先生说我上那边我也不能上右边去，先生往右一使劲志朗先生就往左边使劲，王先生动作稍微快了一点，往后一推，志朗先生下．意识往前一顶，王先生顺势就把志朗先生搬到了右边。接着又说你奔后边走走，一捋，志朗先生就往前走了两步，先生说你坐在床上歌会吧，你也累了，先生往上一挑，志朗先生就忽地一下子让先生给摔在了床上。真是邪了门了！自始至终都在和先生挣脱，志朗先生还真是累得气喘嘘嘘，再看王先生，稍微长呼了几|口气，没事了。非常平静，面不改色、心不跳当时先生已经70岁了第二天志朗先生就浑身疼，哪儿都疼后来志朗先生想王先生搭手真是神了，以我种力气到他手里就跟面条似的，我瞧着他耍我比耍簸箕还省事因为我看他有时掏炉灰（那时冬天用煤球炉生火要产生炉灰），大半个簸箕的炉灰端着都费劲，耍我一点都不费劲!
王先生搭手确实是非常了得，但是在技击过程中怎样才能搭手呢？人家要是不搭手呢？于是有一天志朗先生就把这个问题提了出来。还是一天晚上，吃过饭，喝过茶，非常清净，王先生说来我给你说说怎么搭手，你站那儿，先生一指中间靠北的位置，先生站着靠南的位置，只见先生双手抬的很高，大约在脑顶部位，起码在眼睛以上，双手伸的很直，几乎是直的，略有弯曲，腿底下是金鸡独立，腰往前哈着。在屋里蹭、蹭、蹭，前、后、左、右、高低、变化无穷，蛇行步，但每步都是金鸡独立，手上还有很多动作，但不大，总之不离志朗先生面门。王先生说你要是有机会你就打吧！先生老是一条腿站着，另外一条腿就是沾地也是虚放在那里。志朗先生一看哪有机会呀，王先生两手在头部护得特别严、手伸的特别长、腰哈着、头往前探、腿弯曲度非常大，一会前、一会后、一会左、一会右、一会高、一会低，一仰身挺高、忽地一下子一蹲又挺低，真是跟蛟龙似的。别说打他，王先生在运动中一蹭就够呛。志朗先生寻找机会，好像刚有一点机会觉得距离好像够着了。但还是不合适，适，没想到就一瞬间，先生蹭的往前一跨步就把手搭上了。先生说搭上了吧，又来了一次还是这样 先生又说，我不用步伐找，我就是直线进也能搭手。说着，先生一伸双手，一只手一指志朗先生面门，缓缓走来，志朗先生一看面门太空I网0一抬手，先生蹭一上步，又搭上手啦。再来一次，先生还是跟上次似的，双手一指面门略分前后，缓缓向志朗先生走来，真是没法办，抬手吧，一上步就搭上手了，不抬手吧，面门太空也不成。志朗先生感觉没办法了，先生突然站住了，还是金鸡独立势，说，“你怎么着哇?”志朗先生说没办法了，先生说：“现在你就是跑都来不及了，现在距离已经合适了，我不管你是守、还是攻我，我下一步就要夺位了。”先生说着一上步，还不快，一下就把志朗先生给撞到墙上了，脑袋都磕在墙上了，肩膀也贴在墙上了。志朗先生当时眼直冒金花，脑袋嗡嗡地响，心想，真历害，先生这轻轻一撞就像是一辆汽车撞了上来，先生身体各部位都跟铁似的，太可怕了。以前总是听说先生摔人躺地后也不疼，起来就没事了，可不是那么回事，先生是没真撞我，要是把刚才游斗当中的速度、精神拿出来撞我_。一下，我估计能把我；给撞晕了，不可思议……
有一次，王先生说志朗先生全身各处哪儿哪儿都没功夫，说像你这腕子太软(没力)，你要打人一拳，碰上有功夫的能把你的腕子窝折了。志朗先生不信，觉得自己的腕力是很大的，先生说你试一试，让往他身上使力打一拳。志朗先生就用了很大的劲猛击先生胸部，先生一含胸，双手一抱胳膊，嘎吧一声，当时就觉得非常疼。这下把王先生也吓了一跳，志朗先生还以为真折了。先生按了按，说没折。王先生非常后悔，直说：“咳!真不该试。”王先生说我还没真做要真做还真就折了。当时志朗先生的腕子就肿起来了，很长时间才好，但留下毛病了，至今志朗先生的腕子还不得劲，这就是当年王先生给窝的。
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还有一次先生让志朗先生尝试一下他的力，他只用手背往胸部轻轻一弹，非常轻，先生那样像是使了二三分劲，可就受不了了被弹的部位就像和一把刀子从前面扎进去从后面出来，而且没拔出来，真是难受死了。那些日子里，先生给志朗先生说了很多技击上的事，做了很多技击上的动作，是志朗先生从来没听说过、也没见过的，至今也是如此，使志朗先生大开眼界。志朗先生说，王先生所说的和做的，决不是一般人所能为的，必须是建立在有大功夫的基础之上。从那以后志朗先生才知道什么叫技击什么是功夫，才知道自己是个没工夫的人，要想获得功夫必须得好好站桩也许这才是先生的良苦用心吧！王先生腿上功夫非常好，他运动起来总是形成金鸡独立，步伐特别大，上步的距离是我们一般人的两倍。技击时上边一搭手，腿底下一个跨步就把人给过了。先生做摩擦步时，膝可提到胸窝处，脚可以从脖子处出来，他身子能高能低低时腿的弯曲度特别大，先生实做时步伐始终是整步，这是练拳50多年来，所见到的唯一的人，就是现在电视转播美国职业拳击顶极赛；泰拳、散打、跆拳道、自由搏击(也是顶级高手)，没有一个选手能在对抗中运用整步来击打对方，他们运用的步伐在我们大成拳只能叫“寸步”。王先生做到了，据王先生讲中国有很多拳术家在技击中能运用整步，比如：李洛能、郭云深、谢铁夫、薛四爷、尚云祥……等。我想在技击中运用整步可能是中华武术的专利吧！王先生搭手功夫也是绝活，先生两只手就像两把钩子，只要是搭 上手就别想跑，用先生的话说，一搭上手，对方就成了先生的拐棍，特别稳，比不搭手还稳。先生力的运用更是绝顶的妙，一搭手他就能迎着对手的力，如同渊中的鱼令对手跑不掉，就像粘上一样，可又挡不住他的起、落、钻、翻，横、竖 力运用的惟妙惟肖。所以先生在技击时上边一搭手、底下一个箭步就能把我给扔出去，真是手是两扇门，全凭腿赢人。先生在著作中所说的武术谚语(包括形意拳谱中所谈的谚语)，先生全能做到，王先生 的 技击过程对大成拳的理解能起到不可估量的作用 ，在那段日子里，先生展示了很多他的功夫，志朗先生真是看得目瞪口呆，别看他已经跟l了先生几年，怎么也没想到先生能有如此出神入化的功夫，真是彻底的心服 了，这一生能遇到这么一位武术巨匠．也真是福份，这种福分不是每个人都能有的，自从王先生去世后，志朗先生再也没拜过老师，在他一生所遇到的拳师比起王先生来可不是差一星半点，真是有天地之别呀！
先生在那段日子里总是告诫志朗先生要下功夫站桩，要突破桩功，不突破桩功，他所做的一切是无法做到的。先生说：“我什么都不会，我既不会拳击、也不会摔跤，更不会什么直、摆、钩，我就是有点功夫，一搭手就能把人给扔出去，一抬脚就能把人给按一斤斗，我还真不敢踢人，一踢人就踢坏了，我也不敢用手打人，手一摸到人的身上人就坏了，我就敢打人的胳膊，胳膊扛打、打不坏，所以一搭手就能扔人”。先生常说“王道无近功，大器必晚成”。他说“咱这拳是门大学问，既然是大学问，几天时间是练不出来的，至少要下十年苦功，掏大粪学问浅，练上几个月就能掏了；博士学问深，要读个博士不也得十几年吗l咱这拳就相当于读博士，所以时间肯定得长”。先生特自信，他说“一时的胜败在于力，千秋的胜败在于理，我这拳它有道理，所以它早晚会被人们所认识，早晚会发扬光大，只要咱们一代代传下去，是金子总会被人捡起来，不会被土给埋了，学问越深的人对咱们这拳越佩服，因为这拳的学问比他学的深得多，所以咱这拳不怕有学问的人”
在那些日子里，王先生反复跟志朗先生讲“不要再练砍砖头儿的东西、不要抡拳头、不要练闭眼大撒手的东西、不要练一出手一大片的东西”。以上四句话是王先生对其他对抗运动的总结，“要跟着他好好练功夫，练能得中的力”.经先生菩口婆心的教诲志朗先生受益匪浅，是一生一世不能忘记的，从此才真正明白了什么是大成拳，明白了大成拳的奥妙。
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