太极之光忆胡耀宗

    上世纪六七十年代，上海太极拳界有一位引人瞩目的吴式太极拳家——胡耀宗(1927～1984)。人们关注他，一方面是他那身正宗的太极功夫，另一方面，则是作为一个身高1，5米，体重45公斤且脊柱严重弯曲的残疾人，他以非凡的勇气，坚强的意志，惊人的毅力，毕生的精力，视太极拳为生命。投身太极拳的修炼和教授事业，在当时太极拳高手众多的上海占有一席之地，从而赢得世人的敬佩和尊重。

    胡耀宗祖籍无锡东洚，从小患过风瘫和天花等重病，几次与死神擦肩。四岁又患严重的佝偻症，驼背而胸骨前凸，体弱得连走路也难以胜任。身体的虚弱和生活的艰辛，使胡耀宗很早就萌发了强身健体，防身御悔的信念，他接受了我国近代体育理论家赵竹光先生的思想，发奋体育锻炼。以改进自己畸形的体格。锻炼项目有哑铃、杠铃、单双杠、拉弹簧、打沙袋等。上世纪五十年代起，跟随太极家大师张达泉先生学习吴式太极拳。

胡耀宗演练的肘底捶 

    张达泉先生(1889～1969)，曾在北京国术馆跟随杨露蝉弟子纪子修(1845——1922)学习太极拳。当时吴鉴泉先生也在北京国术馆随父学艺。张，吴两人练的拳架虽有大小区别。但二人朝夕相处。情谊深厚，以同辈师兄弟论，吴鉴泉先生年长而为师兄。后张达泉先生从北京来沪，在师兄吴鉴泉先生及其长子公仪的协助下，始则以教授杨式小架为主。张达泉先生演练拳架与吴鉴泉先生不尽相同，但其风格和太极内劲则一脉相承。吴鉴泉先生去世后，张达泉先生继承了吴式小架太极拳。胡耀宗拜张达泉先生为师学拳数载，得张老师悉心传授吴式太极拳架和推手的拳理功法。胡先生深知自己身体矮小体弱且有残疾，只有加倍努力，花更多的心血和精力，吃得苦中苦，方能练就太极真功。经过持之以恒太极拳架和推手的锻炼，他的体质转弱为强，不仅脊柱弯曲度和胸骨前凸度显著缩小，上身因松柔而伸展，长出七市寸之多。而且在太极拳体用技艺功夫上取得长足的进步。

    1960年，胡耀宗先生开始教拳生涯。第一个拳场是与刘秉衡先生(吴鉴泉的弟子)在上海淮海公园合作教拳，他任吴式拳架和推手教练，刘先生任太极剑刀教练。1964年春，受吴鉴泉先生外甥赵寿邮先生弟子王炯孙之邀，赴无锡教拳。

    胡耀宗先生的吴式太极拳架是集张达泉先生和吴鉴泉先生两家之长，演拳时循规蹈矩工整大方，气势恢宏，松柔而饱满，轻灵而凝重，圆活自然，柔中寓刚，飘逸潇洒，一片神行。他极端重视太极拳架的修炼，他常告诫学生，太极拳功夫是从拳架中不断修炼而来的。拳架是基础和入门，也是功夫的标志。要按太极拳理功法，系统准确长期地行功走架。学练者必须认清太极真谛。端正思想认识，认清太极拳理功法的特性，练法与其他拳术完全相反，超出一般常识。如不得真传，性格粗糙主观性强，与太极拳本质相差十万八千里，根本无法入门。太极拳是内练意气神，外练筋骨皮，主练柔、软、轻灵、粘韧、旋转、坚刚之内劲。在极度松柔运动中逐渐积累起坚刚的成份。成为刚柔相济，以柔济刚之内劲功夫，因此太极拳要全身松柔，，运用意气练功，用意而不用力，将全身僵硬滞重之力逐步化净。化得越彻底越好，最终归为“零”。行功走架，勿使丝毫紧张，全在意气而不在力。意气贯串于周身之运转而得松净，均是自然运劲，内劲畅通全身无停滞，方能起到“一动无有不动”的走粘威力。同时满身皆柔软若绵，便有迹化功夫。使对手所击尽皆落空，化其劲为鸟有，此皆全身松净之功能。“满身轻利顶头悬”，即是全身松净之表现，“身上多留一份滞劲。根下则少一份威力”。

胡耀宗推手图

    胡耀宗先生认为，太极拳架练到一定开展功夫后，必须要往紧凑里练，功夫要向缜密中深造，在练法上可灵活多变，将吴式拳架练成能大能小，能快能慢，能正能反，做到大而不散，小而不瘪，慢而不断，快而不乱，正反一样平衡饱满，因此他将拳架分为基本架，慢架，连贯架，快架，反架等种类，根据情况灵活练习。在两平方市尺可练一套连贯架子和快架子，反式拳架能补充左面的虚弱增强反面的功力。最见功夫的要数慢速低架，须具备精强的内劲方能胜任。练时还在头顶放一只盛半碗水的碗，按练功要求，45分钟至60分钟一套拳练完，以碗中水不翻出为标准。当年胡先生在苦练功夫时曾练过，后头顶改放一块小木块。1973年盛夏，在上海中苏友好大厦北门对面的胡先生拳场，胡先生与学生一同操拳。他在前领操，二三十个学生分队列在后，因天气特别炎热，拳操至三分之一，学员们皆汗流浃背，脱衣擦汗，只有胡先生面不改色，神态依然。一遍拳40分钟练完，别人的汗衫均已湿透。而他只在衬衫后背脊柱处隐约呈现半根筷子状的汗迹，足见其松柔功夫非凡。上世纪70年代，胡先生曾在上海静安体育馆表演一套吴式连贯快拳。快得惊人，只用1分30秒钟!其拳气势浑厚，神气凌入，式式相连，环环相扣，如流星飞转，气流翻滚，像一幅酣畅淋漓的狂草书法，引人入胜，叹为观止。观赏胡耀宗先生的太极拳架，不论是慢架，连贯架，快架都是一种享受，使人百看不厌。可惜没留下任何录像资料，实为憾事。

    “太极拳架为体，推手为用”，“走架即是打手，打手即是走架”。胡耀宗先生之推手功夫，继承张达泉先生的衣钵，也以柔化见长。太极拳架由开展逐渐紧凑。内部意气神的充沛凝聚而集缜密无间之内劲走粘。在技击运用上，外看似未动，实际上动作和内气已有折叠与转换，在一个极小的圆圈之中，已有化劲和发动在内，甚至只有圆弧之意，没有圆弧之形，可谓已达缜密功夫寸分之劲的上乘境界。他听劲特好，敏感性强，搭手时，你一举动，甚至脑子的想法都在他意气的控制之中。他有时用两只脚站在砖上，有时用手帕蒙住双眼与人推手，他像平常一样若无其事，对方始终推不到他，自觉得处处落空，毫不得力，脚跟打飘。站立不稳。他打你只要轻轻一沾，内功如泉涌出，倾刻跌出。他浑身都有沾粘功夫，挨着何处何处接，像全身好像都是手，化发皆由他便。化劲微微一动，对放即刻引空跌仆，发劲微微一震，对方即刻反弹而出。

    胡耀宗先生外形身材缺陷与其笃实的太极功夫形成的悬殊反差，让一般人难以置信，只有亲自体验过才信服，很多人好奇，慕名来掂斤量的为数不少。曾有一位专练举重、体重200多斤的大力士，特地来与胡先生试劲，结果一接手即被鼓荡接发劲弹出去，再接手，又被引得脚跟浮起，无法站稳，遂折服太极功夫，并即刻拜师学艺。在胡先生众多学生中。有类似经历的不乏其人。

    胡耀宗先生尊师重道。注重武德。他博采众长，与他交好者甚多，其中就有郝少如、张玉、杨炳成、裴锡荣、王世根、钱绍宏、侯长信、王梁成等太极、八卦、形意、少林等拳派的名家和传人。

张达泉（站者3）与学生们的合影 

    胡耀宗先生在上世纪50年代曾写《怎样改进体格》一书。自从开始学练太极拳，他就坚持写练功心得体会，他一面练功教拳，一面笔耕不辍。经多年积累，1977年《太极拳体用集锦》初稿完成。随着练功的深入，教拳实践的丰富，太极功夫的日臻圆满，他进一步将经过实践行之有效的拳理功法和练功的成功经验总结提炼。对原稿进行系统的整理，充实和修改，1984年元旦，写成约13余万字新的《太极拳体用集锦》，它涉猎内容广泛，并附拳架和推手照片。它是胡先生一生追求太极真谛的生动写照。

    时间如梭，光阴似箭，胡耀宗先生离开我们已经整整23年了，他一生教授数了以千计的学生，为祖国人民的健康事业和推动吴式太极拳的发展做出了贡献。

    太极给他生活的信心  太极增添他生命色彩

    太极成就了他的英名  太极是他一生的追求。