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防疫养生:拍拍打打通经络

2021-9-30 11:16| 发布者: 太极网九七零三| 查看: 1832| 评论: 0

摘要: 疫情防控常态化,为提高人们的免疫力,刺桐讲坛·微讲堂推出《疫情防控常态化下提升免疫力的心理学方法》。第四期之拍拍打打通经络,由太极拳师吴钰玲主讲。
《拍拍打打通经络》
  (来源:人文泉州)现如今,疫情防控已然常态化,为了提高广大人民群众的自身免疫力,由中共泉州市委宣传部、泉州市社会科学界联合会、中国新闻社泉州支社主办,泉州市心理咨询师协会、福建省知徽文化传播有限公司承办的刺桐讲坛·微讲堂推出《疫情防控常态化下提升免疫力的心理学方法》。
  《提升免疫力的心理学方法》防控疫情原理: 通过练习→情绪愉悦人处在能量高等级状态→人体内产生大脑递介质类激素多巴胺、内啡肽、血清素、催产素等→促进免疫力增大和强化30%~60%→免疫系统抵御:病毒、真菌、精神类疾病、肿瘤、心脑血管疾病等。
  第四期之《拍拍打打通经络》:通过利用自己的手掌或是握拳拍打经络,促进血液循环、缓解压力、疏导情绪、放松身心、提升免疫力。主讲人:泉州市心理咨询师协会会员吴钰玲。
责编:李小
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