06年陈瑜老师国庆培训（三）

中间为师父陈瑜先生。




上面两张图片为陈瑜先生弟子在师父的指导下，研习大捋。

06国庆炮捶培训报道之三（大捋）

06年国庆培训期间，师父陈瑜先生还在教学过程中，穿插讲授了推手散手擒拿等等技击方法。

关于大捋，师父陈瑜先生也有所介绍。

练习大捋，一般在熟悉定步四正手后，逐渐开始学习定步的大捋，据师父陈瑜先生讲，定步大捋在老家陈沟很流行，可以父子，兄弟，在屋里巴掌大一点地方就可以练习，看上去简单，其实对推手技能的提高，很有帮助。定步熟悉了以后，可以加步伐，先由进一退一开始练习。先从高身法练，然后逐步降低身法。大捋讲究上面推手，下面推腿，推脚，身体一切接触的地方都在听劲化劲，在螺旋缠绕中，体会太极的奥妙。

师兄弟熟悉后，不以争胜负强弱的前提下，通过练习大捋，逐步加上拿摔靠打，各种手法身法步法相生相克，练习过程中乐趣无穷。

胡伟航
记录于06年10月

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