本站注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

太极网 首页 拳理拳法 理论研究 查看内容

洪均生大师珍贵划圈动画图,多看几遍一定有收获

2019-11-7 10:58| 发布者: 太极网安安| 查看: 649| 评论: 0

摘要: 洪均生先生在太极拳理上首次提出手法的公转与自转,公转的正旋、反旋;自转的顺逆以及腿部缠法的具体要求;根据“腰为车轴,立如平准”的原则,提出太极拳要求随遇平衡;首次提出眼法上也有虚实顺逆之分。
洪均生先生在太极拳理上首次提出手法的公转与自转,公转的正旋、反旋;自转的顺逆以及腿部缠法的具体要求;根据“腰为车轴,立如平准”的原则,提出太极拳要求随遇平衡;首次提出眼法上也有虚实顺逆之分。


他特别强调,“太极是掤劲,动作走螺旋”,对掤劲作出了更具体的说明,对螺旋缠丝 进行了详尽的探讨,这些理论都是创造性的见解,对后学研练太极指明了方向。


下面是他生前的珍贵划圈动画资料:

反划圈

正划圈

正划圈

反划圈

运动幅度手外开高不过眼,内收低不过脐,中不过心口。过则劲丢,不及则劲顶。
下肢缠丝劲:腿部的缠法是随着身法的旋转而同时变顺逆即:身法左转则左腿顺缠而右腿逆缠;身法右转则右腿顺缠而左腿逆缠,这是自然形成的。
缠丝劲规律:顺缠应膝向上提,逆缠应膝向下垂。
运动幅度一般为:膝胯只许一提一垂,不能双顺或双逆的变化,并且绝不许左右摇摆。 

不解

支持

很棒

软文

吃惊
太极网微信二维码

扫码关注太极网微信平台 千万太极人的选择!

太极网微信矩阵粉丝百余万,微信官方认证“太极拳”订阅号(cntaijiwang)粉丝近50万!太极拳理论、视频、资讯每日免费看!

相关阅读

最新评论

QQ|平台简介|联系方式|太极教学|太极用品|太极旅游| 创始人刘洪奇

返回顶部