本站注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

太极网 首页 拳理拳法 理论研究 查看内容

“苦”练太极,真的害自己!

2019-8-15 15:55| 发布者: 太极网安安| 查看: 4397| 评论: 0

摘要: 太极拳不是傻练的功夫,光下傻力气不行,关键在于放松,慢打,配合呼吸,拳架拳理不懂慢慢来,首先讲究的中正,以身带动手,也就是以身变手。

太极拳不是傻练的功夫,光下傻力气不行,关键在于放松,慢打,配合呼吸,拳架拳理不懂慢慢来,首先讲究的中正,以身带动手,也就是以身变手。

 

在多数人的意识里,武术就是吃苦受累才出功夫,这话只说对一半,你练对了再加上刻苦才会事半功倍。反之,几年十几年不出功夫的比比皆是。太极拳初入门时可能苦些,但愈往后是愈舒畅的,内外身心皆然。


太极桩站对了舒服了才对。太极拳你练对了,练一天有一天的进步,练一遍有一遍的进步,好像银行存钱越来越多而且还有利息。前提是你练对了。


当你站桩还是行拳浑身是气,暗劲在体内行走,身体放得很松很松,随着意念内气催动着支体,那时候以气变手,只要用丹田气用意念,也不是很费劲的,而是很轻松自如,你练进去了就是久久不能收功,在里头舒服的不得了,打挙打了一遍又是一遍,练功马步蹲到双脚不能动了才恋恋不舍地停止。

 

当你练功正确,功力大增,就像武痴一样,越练越要练,越练越不累,这就是你丹田内气在起作用,也就是你练对了。


寻明师很重要,自己有悟性更重要。老师的做用是在每个学生的悟性基础之上,可以合理的开发各种训练体系,无论什么人都可以练松身体,无论什么人都可以出功夫,才是明师。


我们修炼内功和太极拳的不光是练功夫,还要参阅儒释道三家经典,以求触类旁通,明心见性之日,就是登高望远之时。


每天练得痛苦不堪,每天强逼着自己去练的,如果练了几年还这样,那真是没练对。

如果修炼打太极挙,是一种爱好,是兴趣,这样更加练得得发,练功就象一种享受,这样身心愈发地健康,天地越发地宽广,这样修炼才是对的。


最好的办法就是有好的训练体系,开发身体所有关节,打通所有筋骨,周身合一之后才有周身一气,逐渐可以内气充盈,从盘架子入手,多走些弯路罢了,搞不好一辈子不入门。


正确的路子,一定可以让任何人在三个月之内产生强大的内劲,在一年内让这个劲变得愈发强大,这个过程是放松不用力的,通过各种功法让人舒舒服服练出功夫。

之后,再百炼成钢绕指柔,慢慢练到空无的境界,这境界就是蚊蝇不能落。


没有第一步就说松松松,那都是空谈而已,至于原因,要么老师没东西,要么老师不教你。


您对太极拳那么虔诚,这是不是很悲剧?


可是悲剧一次一次重演,幻想着可以改变身体,甚至可以出功夫,以至于酿成各种悲剧。好好的国粹弄成了鸡肋,这样教拳的人有罪。


遇到这样的庸师,那些吊儿郎当的学生才不会出问题,因为他们练的少,那些受到老师表扬的学生心理觉得只有认真练功才对得起老师,好,你惨了,老师夸奖你一句话,毁你一辈子!不用太久,你的小膝盖就废了。

明师如美玉,

可遇不可求。

缘由心来造,

且行且珍惜。


不解

支持

很棒

软文

吃惊
太极网微信二维码

扫码关注太极网微信平台 千万太极人的选择!

太极网微信矩阵粉丝百余万,微信官方认证“太极拳”订阅号(cntaijiwang)粉丝近50万!太极拳理论、视频、资讯每日免费看!

相关阅读

最新评论

QQ|平台简介|联系方式|太极教学|太极用品|太极旅游| 创始人刘洪奇

返回顶部