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您这气质,一看就是练太极拳的!

2018-12-4 12:01| 发布者: 太极网安安| 查看: 1150| 评论: 0

摘要: 练太极拳能提升人的气质


因为工作性质的原因,小编经常能见到各流派的太极拳老师。他们给我的外观印象有一个共同的特点,那就是走起路来气宇轩昂、步履轻快,即便是七十多岁的耄耋老人也是“走路带风”。若同行数人一起到访太极网,基本上一眼就能看出来哪位是练过太极拳的。


练太极拳能提升人的气质?

答案是肯定的。

那为什么练太极拳能改变人的气质呢?何为气质?

见到一个人,没有沟通和交流的时候我们会觉得他/她有气质,这种印象是因为纯粹的外表因素么?

还是由于外表的某些特质折射了一个人的内在?


气质在社会所表现的是,一个人从内到外的一种内在的人格魅力然后所发挥的一个人内在魅力的质量的升华。所指的人格魅力有很多的,比如修养、品德、举止行为、待人接物、说话的感觉等等,所表现的有高雅、高洁、恬静、温文尔雅、豪放大气、不拘小节、立竿见影等。所以,气质并不是自己所说出来的,而是自己长久的内在修养平衡以及文化修养的一种结合,是持之以恒的结果 。



艺术家程之先生在中央电视台说戏时,曾讲了一个小故事。某戏班里有个年轻演员,向师父提意见说:我的武功已练得很好了,为什么演《挑滑车》时老是叫我演一般角色,应该也让我演演高宠才好。师父说:不错,你的武功是练得可以了,但让你演高宠却没有“大将风度”。


隔行不隔理,我们练太极拳也是要求达到良好的气质。良好的气质,就是精气神的展现,如演高宠要有“大将风度”。  


初学太极拳的人,在一两年内能把所学一两套拳的动作做规范了,方向、路线、虚实等做正确了,就很不错了。这就是“入门先找形”。这时,好比在练写大字,间架结构已是初步定型,但气韵尚未跟上,还算不上已经练好。


太极拳爱好者,不能满足于仅能会打套路的一般化阶段,应不断磨练,精益求精。有一部分人在练太极拳时,往往漫不经心,不讲究动作要领,认为“我不想参加比赛,不想得名次,锻炼锻炼身体还不是一样的吗”?这是肤浅的认识。


要知道太极拳的健身作用、医疗作用、艺术造型作用和技击作用四者是相辅相成的。漫不经心又不到位的练法,健身效果当然要差得多(对年老体弱者,应依具体情况,不必强求到位)。



更有一些人,虽练拳多年,但打拳时萎靡不振,前俯后仰,呆头缩脑,目光呆滞,如同摸黑蹒跚,还自我欣赏是在练内功。属于内者,即所谓用意不用力,下则气沉丹田上则虚灵顶劲;属于外者,周身轻灵,节节贯串,由脚而腿而腰,沉肩曲肘等是也。


应知“练功不忘形”的道理。然而社会上有的人有“重意不重形”。在学拳过程中,在外形也很熟练、准确、定型的前提下,要追求意领神随,做到内动带外动,内未动外不发。


就“重意不重形”这句话来分析,是带有片面性的,容易给人造成解,坠入误区。内外应是并重的,不能谁重谁不重,“外不顺则内不合,神无形则不存”。


太极拳是奉行“身心合一,形神兼养”这个原则的,对形要求做到“形如搏兔之鹘”,对神要求做到“神似捕鼠之猫”,处处都要有精气神的展现,归根结底,是要有一个良好的气质问题。



气质是什么?


巴甫洛夫根据对动物和人的研究,认为气质是高级神经活动类型特点在动物和人行为中的表现。中国古代文人学士,在写文章时,都重视气质,所谓“子建仲宣以气质为体”。项羽的“力拔山兮气盖世”,这“气盖世”就是气质非凡、气吞山河、英雄盖世的意思。田汉先生赠盖叫天的一首七言诗,开首两句“争看江南活武松,眉须如雪气如龙”,还是这个气质问题。


有人认为气质是天生的,与生俱来的,这是片面的。《辞海》注释,认为气质是“通过生活实践,在后天条件影响下形成的”,并认为“气质的特点一般通过人与人之间的相互交往过程显示出来”。

我们承认有天资,但不赞成唯天资论。先天之后还有后来,勤学苦练可以弥补先天之不足,或可赶上和超过所谓先天。大发明家爱迪生有句名言:“天才就是百分之二的灵感,百分之九十八的汗水。”京剧大师梅兰芳也说过:“我是个笨拙的艺术者,没有充分的天才,全凭苦学。”



“气质”这个东西,有人认为不易琢磨,难以表达,其实也不是那么玄奥。


《拳论》讲得很清楚:“由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。然非用力之久,不能豁然贯通焉。”历来多少太极拳名家和理论家,一方面继承前人的经验,一方面凭自己几十年的练功体会和毕生精力,总结出一些很好的理论,大都涉及到气质的修炼问题,对太极拳的发展起到了承前启后的作用,如陈鑫、陈发科、陈照丕以及近代武术理论家顾留馨、当代太极宗师陈正雷等的经典著作,真是点拨教化,引人人胜,回味无穷。


只要我们认真阅读,默识揣摩,努力实践,锲而不舍,不仅对“形”的修炼大为有益,对精气神的展现也会得到要领,明确修炼方向,从而使气质神韵渐至炉火纯青。

练拳的实践如果没有理论指导,就是丢掉了前人总结的宝贵经验。全凭自己去摸索,不知要走多少冤枉路,闯入多少误区。所以一定要把前人的好经验继承下来,有继承才能更好地发展。



太极拳是一种文化。


陈鑫说:“虽日习武,文在其中矣。”因为太极拳不仅仅是一种武术,更重要的是她蕴含着中华民族极为丰富的人文内涵,先贤们为我辈留下了许多宝贵文化遗产,我们可以取之不尽。    



愿拳友们在演拳时都有良好的精气神展现,都有高雅的气质,光彩照人。


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