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你太累?我太极!

2016-11-21 09:27| 发布者: 太极乡音| 查看: 2313| 评论: 0

摘要: 朋友,你感觉到累吗?生活的节奏越来越快,从早到晚忙忙碌碌,在职场拼搏——累!回到家里——烦!当你感到身体不适,面临健康问题更是心存忧虑。我们的神经总是绷得紧紧的,时时处处会感受到压力。它让我们焦虑不安 ...


朋友,你感觉到累吗?生活的节奏越来越快,从早到晚忙忙碌碌,在职场拼搏——累!回到家里——烦!当你感到身体不适,面临健康问题更是心存忧虑。我们的神经总是绷得紧紧的,时时处处会感受到压力。它让我们焦虑不安,甚至会把我们的身体弄得一团糟。


事实上,现在处于饮食不规律,生物钟混乱的人越来越多。我们或许会羡慕那些优游林下的古代隐士,可惜你找不到世外桃源,只能自身调整心态,劳逸结合,将压力转为动力,使自己能够放松下来。




说到太极拳几乎是家喻户晓。无论是江边、公园、林间还是社区广场,皆能见到太极拳的身影。当我们在新鲜的空气中聆听着悦耳的音乐,打着优雅的太极拳时,那些杂事纷扰、疲惫不堪的状态都统统抛得无影无踪了。


太极属于内家拳法,修炼人内力,调整内在气血的运行,一日练一日功,日日累积。即使因工作繁忙暂停几天或一段时间不练,也能保持原先的水平。




太极融于生活中,行路,坐,立,坐车,上楼……都可进行太极修炼。它集健身,养生,技击,文化,修身养性,民族精神于一体。学习太极拳可以娱乐身心,陶冶情操,改善体质,令人心旷神怡,精神焕发。可以把我们这些上班族,打工族从忙碌的工作压力中解脱出来,使自己的精神生活更加丰富多彩!


特别是1978年11月邓小平先生亲自为太极拳题词:“太极拳好!”2008年北京奥运会开幕式上太极拳这一具有典型中国特色的内家拳种,几乎成为中华传统文化的代表,向世人展示着它那独具魅力的东方太极神韵!




针对现今快速的生活的节奏特别为上班族设计的,可以在工作间隙、茶余饭后甚至工作中进行简单锻炼的太极操、简化太极拳深受人们的喜爱!


太极拳是男女老少皆宜的一种健身项目,是我们中华武术中的瑰宝。作为中国人,我们应推广,普及,发扬光大。现在是和谐社会,大家喜爱太极拳不光是为了防身、打斗,更多的是为了强身健体、以武会友、修炼身心。太极不仅是武学,更是哲学,一种对人生深层次的领悟。


作为新时代的年轻人应“国人当自强”!年轻时是步入太极拳学习的黄金时段。太极拳不仅练就强健的体魄,而且可以培养勤奋进取,刻苦耐劳,坚韧不拔,勇敢无畏,自强不息的民族精神!

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