朱天才大师详解陈家沟太极拳套路

　　老架一路七十二势太极拳是陈家沟几百年来始终保持着最为古老的架势，它的刚柔相济，从有规距而脱规距，由浅入深，循序渐近，以三个阶段五层功夫的练习，进一层功夫得一层奥妙，不可等的练习步骤一辈子不能尽其妙，一辈子可供世人研究。它的老少皆易的训练方法，修身养性的训练目的相传至今已到22代。弟子众多名手辈出，从陈家沟陈氏第十四世陈长兴京师为代表流传下来有：陈耕耘、陈延年、陈延熙、杨露禅、陈发科、陈照丕、陈照旭、陈照奎等。一九二八年陈发科老师到北京传习陈家沟太极拳，培养了一批北京陈家沟有名弟子有洪均生、田秀臣、雷慕尼、冯志强等。中国开放以后国家对传统武术比较重视，最传统的陈家沟太极拳已受到世界爱好太极拳者所赏识，到陈家沟学习交流的爱好者络绎不绝，以陈小旺、朱天才、王西安、陈正雷为陈家沟太极拳代表者经常到世界各地传习。对陈家沟太极拳套路也有所了解和辨析。但是我们在传播陈式太极拳套路形式上略有区别，也主要是在几十年练习陈氏太极拳从功夫中体会各有自己的独到之处，但大同小异。拳理中讲：“学人姿势，不能学人巧”。但始终还保持着那种老架一路的风格。

　　日前为什么陈家沟又出现了新架八十三势太极拳套路呢?那是在一九六〇年，陈家沟太极拳第十八世传人陈照奎老师从北京去上海教拳路过家乡——陈家沟，在家逗留近月左右和陈照丕老师研究拳技和教学经验。那时陈照奎老师正在风华正茂年代，也是第一次出门传拳。当时，我们都没有看见陈照奎老师的拳路。但听族叔陈茂森讲照奎老师练的拳和陈家沟的不一样，具体是什么样子的拳架我们也不知道，当时我们的拳还不入门，也不在意，只听听罢了。后来文革开始，一直到一九七二年，国家恢复了武术活动，相继陈照丕老师的去世。我们陈家沟感到对家传的陈氏太极拳更应狠下功夫来继承和发展，一九七三年陈家沟邀请陈照奎老师返乡培养后人。陈家沟安排每天早上所有村民喜欢者可免费学习，三个月的学习班共近二百多人学习了八十三势陈氏太极拳。那时我们有几个人除了白天和大家一齐练习，晚上我和陈小旺、王西安、陈德旺、陈正雷、陈立州等人重点培养、练习、纠正、分析套路，讲述技击原理，并学习了二路炮拳及推手。由于那时我们有十几年的老架功底，学习八十三势很快上手，那几年也学到了而又体会到了很多东西，获益匪小。

　　听照奎老师的讲解和自己练习八十三势陈氏太极拳认识到，八十三势突出快慢相间，蓄发相变，每个的过渡动作到定势的运行中特别注意“手活于腕，转关在肩”的手法变化，柔转刚发，圆中有直，直中求圆的技术哲理，闪颤、发劲、跳跃等练习方法。八十三势陈氏太极拳的套路练习应合了青年人的心理，将老架一路含蓄在圈里的内劲留露于外，让青年人看得见圆圈之中的技巧用法，促使青年人狠下功夫。

　　从一九七三年至一九八〇年这八年中陈照奎老师数十次回陈家沟给我们辅导、讲解、传授拳艺。当时每年地、市、省、全国武术比赛、表演观摩赛事过多，我们陈家沟太极拳运动员为了参加比赛、表演来区别陈家沟太极拳的套路形式，陈家沟就以老架一路、二路(也叫炮拳)、太极小架、新架一路、新架二路来报节目。当时陈照奎老师也在，没有提出不同的说法，久而久之陈家沟就传开了。陈照奎老师的儿子陈瑜在发表文章里也称八十三为新架。

　　陈家沟拳谱记载以及先辈口授，以前陈家沟流传有五套拳、五套捶、十五红十五炮、红炮捶，后来先辈根据五套拳，五套捶总合为老架一路七十二。十五红十五炮、红炮捶合二为一为老架二路，也叫炮捶。老架一路以柔为主，柔中有刚，老架二路以刚为主，刚中有柔。到陈氏第十四世陈有本宗师又发展了太极小架。套路一路、二路的招数是根据天文地理，易经阴阳学说而定的，相传七十二为地煞数、三十六为天罡数，所以老架一路七十二、二路三十六。一直流传至今。虽然现在社会上陈式太极拳老架一、二路的书籍很多，将老架一、二路的套路着数写得不一样，我认为这样作者为了更清楚地分解套路，容易教学，容易领会接受，内容都一样是可以理解的。

　　陈家沟太极拳的套路，虽然在套路的形式上有老架，小架和新架之别，通过多年的练习，万变不离其宗，都是一脉相传的。我们多年的练拳体会老架初学时规规距距，四平八稳，一招一势，虚实分明;熟练后舒展大方，刚柔相济，圆活自然，心到意随。功夫上身后，有规距而脱规距，灵活运用，随其自然，不丢不顶，内外合一。小架圈小灵巧，柔和随意，轻灵沉稳，柔中寓刚，以意引气，一气呵成。新架手活干腕，转关在肩，蓄发於变，快慢於间，弹抖闪战，忽隐忽现，圆中有直，直中求圆。但都不脱离掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、沾、连、粘、随、柔、活、松、圆。老架、小架、新架以腰为主宰，腰如车轴气如轮，一动无有不动，一静无有不静，以形引气，以气摧形，形一动，形是随气而动，上下相随，一气贯通。

　　螺旋缠丝劲是陈家沟太极拳的独特之秘，在“武林”中独树一帜，是任何运动都无法比拟的。所以培其根则枝叶繁茂，润其源则流脉之长。老架、小架、新架一脉相传一样也。