试论太极拳的思想文化底蕴

    何谓太极？太极一词源出《周易》第十一“是故易有太极．是生两仪。”“太极”即“太一”，指天地阴阳未分时的混沌状态：“两仪”指阴阳二气。
    何谓太极拳？《现代汉语词典》解释为：“流传很广的一种拳术。动作柔和缓慢，既可用于技击，又有增强体质和防止疾病的作用。”《辞海》解释为：“拳术的一种，也是医疗体育的重要内容之一。”“太极拳动作柔和缓慢．贯串圆活，练时要求思想集中，精神专一，呼吸和动作配合，做到深、长、匀静，对促进中枢神经系统的活动．改善内脏器官的机能有良好作用，是广大群众特别是年老体弱者锻炼身体，增强体质的有效手段”。简言之，太极拳是一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术，是以中国古代太极思想为引导的．以人体松沉圆缓、刚柔相济的肢体语言体现技击机势的健身运动。
    何谓太极拳蕴含的思想文化底蕴？是根据《周易》易有太极，是生两仪的宇宙观、一阴一阳之谓道的辩证思维方式、天人合一的思想以及刚柔并济的道德标准．指道教、佛教、儒教以及通过太极拳所体现出来的思维模式。也就是说把道教、佛教、儒教思想主旨和太极拳拳法合起来论述，我们称之为太极拳蕴含的思想文化底蕴。
    佛教、儒教中华思想文化的高度，才能真正获得太极拳真谛。因为太极拳是练意、气、身三者结合的运动．必然能达到心静、体松、气和、无物、无我的境界．它与道教的清净无为，佛教的明心见性．儒教的中庸之道，异曲同工。道教“弱之胜强”，  佛教“六根清净”，  儒教“仁义礼让”．太极拳以“和”为主旨，其舍己从人思想，与道教的自然无为、佛教的无我随缘、儒教的克己无私思想如出一辙。由此可见，太极拳不是一般的拳法它蕴含着道教、佛教、儒教三家思想文化底蕴。
      一、太极拳蕴含着道教思想文化底蕴——太极拳是“道教无为拳”。
    道教无为拳的“无”并不是什么都没有，它是传统内功太极拳称为的“神、意、气”。《老子》三十七章云：“无为而无不为”。  “无为”是不做任何违反自然规律的事。  “无不为“是指不妄为所产生的效果。因此．老子所讲的“无为”并不是毫无作为，而是  “为而不争”，即以“无为“的态度去“为”。太极拳每一招式都绝无生硬强努之处，这是道教顺应自然环境的思想原则在太极拳中的具体体现。所以说没有了无为而为，就不能称之为太极，我们说的“道教无为拳”，就是从有无境界到太极境界，即无为境界．无为境界有两个重要特征。
    特征一：柔弱。《老子》四十章云：“反者，道之动。弱者，道之用。”意为道的运动方式是循环的，道的作用是柔弱的。“弱”是说道的运动特点是持久而又不带有压力感的，并且认为能去高就下，避实归虚和一切富有生机的事物都具有柔弱性。正如《老子》七十八章云：“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜。其无以易之。柔之胜刚，弱之胜强。”七十六章云：“人之生也柔弱，其死也坚强，万物草木之生也柔脆，其死也枯稿。故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。是以兵强则不胜．木强则兵，强大处下，柔弱处上。”这是道家  “守柔日强”、  “柔弱胜刚强”的思想特点，而在太极拳中处处体现着道家这种思想特点。太极拳是内家拳．外似柔弱，实质为柔里藏刚．它的原则正是”以柔克刚”，“以弱为本，舍己从人”，  以无力打有力，以弱胜强。例如太极拳柔弱的运用有两个概念“走”和“粘”。所谓“走”是说当对方以刚劲打来，就以柔劲引化，保持自己劲路的相随和畅通。相反，如果对方以刚劲打来．以重力相抵抗．很容易为人所制。所谓“粘”是在“走”的同时还要顺势粘随对方，对方行动快，我也要快．对方行动慢．我也要慢．也就是说要紧紧粘随对方，如此才能使对方陷于困境。“粘”和“走”的原则体现了道家阴柔守下，虽屈就伸．舍己从人的思想特点。由此可见．太极拳动作背后蕴藏着深厚的道教思想。
    特征二：气。道教对“气”有深刻的认识。老子认为“道”产生混沌的“气”，混沌之气分化为“阴、阳”两极，阴、阳二气交互融合而产生自然万物。庄子认为“气”有两层含义：一是天下万物由“气”构成．就是说世间原本没有生命，是在宇宙的漫长变化中，因为气的凝聚而渐渐有“形”，各种“形”进一步变化．慢慢有了生命。二是人的生死在本质上就是“气”的聚散．气聚于人体，就使人获得生命，气离开人体，就使人丧失生命。太极拳从理论上传承了道教的思想．因为太极拳的“神意气”本身就体现道教文化的核心内涵。太极拳对“气”十分重视．把对“气”的修炼放在了练拳的首要位置，从太极拳谱中我们可以看到：前辈们认为构成人的生命．主要是先天元气，要想保持身体健康．就得保持先天元气．先天元气又得靠后天修养，而修养先天元气的最好办法．就是太极拳调和体内阴阳二气．使得先天元气在后天元气的滋养下得以保持。
    二、太极拳蕴含着佛教思想文化底蕴——太极拳是“佛教境界拳”。
     “佛教境界拳”是指  ”静”与“动”，  “心法”与“明心见性”的佛性之境。太极拳是通过身体运动来体现这种佛性之境的：是通过功夫的不断深入．一层层展现出来的；是通过外划圈走弧，内身心和谐，做事与心理完美统一的，所以太极拳的至高境界与佛教相通。