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各种血型的人打太极最养生 按自身血型选对养生法

2013-7-15 08:45| 发布者: 太极乡音| 查看: 17623| 评论: 0

摘要: 有时无论你锻炼得多么认真,健身成效也不明显,或是只坚持了几天就半途而废。其实,这也许是因为你不适合这种锻炼。据报道,血型与锻炼方式之间存在着很大的联系。  最常见的血型有四种,它们是A型、B型、AB型和O ...


    O型血的综合特征

  健康:有强大免疫系统的健壮类型。胃酸分泌相对较多,对胃溃疡病原体幽门螺旋杆菌的敏感性高,但是极少患上胃癌。O型血人的估计寿命是4种血型中最高的。而且较少有癌症倾向,极少患上心脏疾病。

  饮食:有强大消化系统的肉食者。像原始时代的猎人一样需要大量运动,O型血人通常不能很好地吸收牛奶以及谷类食物。

  O型血:高强度运动。他们天生就适合做高强度的运动。锻炼强度越大,他们大脑中释放出的内啡肽越多,身体就越舒服,这能帮助他们燃烧更多的脂肪,精力也更为充沛。
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