少侯架太极拳的继承与发展探究

      杨式太极拳自杨露禅进京，下传班侯、少侯两辈，祖孙三代扬名于京城，但随着时代的变迁，社会的需要及后人们个性偏好不同，所继承传授的拳技也就不尽相同了。
       现今社会上流传的杨式太极拳就分为：澄甫架，班侯架，健侯架，少侯架等诸多拳架。它们不离本原，又各具风格特点。
       少侯架太极拳就是其中一个分支，它秉承杨式太极拳第三代传人杨少侯宗师的风格特点传承至今。少侯拳技得于祖父露禅、伯父班侯、其父健侯。伯父班侯拳技又兼习武氏拳技于一身，因此，少侯技艺独具特色，拳势轻灵圆活，变转奇巧神速，圈小无形，劲坚冷脆。

      杨少侯所掌握的太极拳技艺是以技击为核心的拳术。太极拳原本就是用来技击的，现在很多人认为，练太极拳是为了健身，其技击性已不再重要，注重技击反而会伤害身体。这种观点是错误的。
      张虎臣所传少侯架太极拳特点是以技击为中心，以太极拳理论为指导，在以技击为目的的训练中体现其全面的健身功能。有技击性的太极拳一定能健身，这是由太极拳指导理论决定的，它的理论顺应自然发展规律而生，讲求阴阳平衡，讲求中正安舒，并要求练后天返先天，合乎自然，纯任自然。因此真正的太极拳能技击亦能健身。

      少侯架太极拳由三趟拳、推手、散手、器械组成。三趟拳分别为：太极拳正路子（即108式）、太极拳家手、太极拳小式。太极正路子（即108式）是杨澄甫早期所传拳势，这套拳是为普及推广太极拳而创编，由传统套路太极家手、太极小式中简化而来。太极家手、小式为杨少侯、许禹生所传，是杨家传统套路。这三套拳动作名称基本相同，正路子因是简化架，因此相对家手、小式而言少了很多手法，招式，家手动作二百多手，小式动作最多三百多手。这三套拳在习练程序上由正路子开始，依次为家手、小式。
      正路子在门内称为预架，是后两趟拳的简化，它动作简单，变化较少，易于初学者在形体、理论、技术上掌握，这套拳既是一套健身养生的拳架，更是一套简单实用的散手组合，通过这套拳的学习可从理论到体、用上对太极拳有一个初步的认识，练好它亦可达到既养生又防身的效果。
      家手在门内称为功力架（练架），此套拳练圈练圆，圈圈相连，环环相扣，让人从脚到手无处不走圆，无处不划圈。此拳是对习练者身体素质、柔韧性、协调性的综合训练，将人揉成一个球，没棱没角，周身高度协调统一。练时虽难虽艰苦，但其中也是妙趣横生，自有一番韵味。
     小式在门内称为技击架（用架），它在家手的基础上与步法结合，更为灵活实用。此拳要求手眼身法步高度协调统一，出手换位变化神速奇快，动静结合，缓急相应，行拳时轻灵奇巧有如灵猫捕鼠，灵猿攀跃，步法进退有序变化神速，虚实莫测，劲力如离弦之箭迅捷坚刚，冷脆惊弹。纵观恰似手中粘球把玩其中，细观如与人接手，招势严紧，拒人于球体之外，招招有手，势势含劲。
       这三套太极拳的修炼过程，是一个练球划圆的过程。是球的运动，是圆的艺术，正路子初学是练抱球，家手要掌握揉球；小式用于技击要会玩球。这是太极拳由练到用的一个进阶过程。他还告诉我们：练拳时要想怎样将自己练成球，没棱没角，怎样将动作练圆，无始无终；实用时要想，怎样在这个运动的球上找到重心点，怎样在这些运动的圆上找到衔接点，这是练好太极拳的关键，是应该终生追求的目标。
      太极拳中的推手训练，是拳势应用于技击过程中的过渡，可以借以检验拳势好坏优劣，借以培养技击能力。少侯架太极拳中的推手分定步推手和活步推手，定步推手是实践训练的初步功夫，进而是活步推手。推手中有单推手、双推手、平圆、立圆、折叠、四正手、开合手。以上诸势加上步伐组成活步推手，在活步推手中还包括：大捋四隅推手，从步伐上分还有搬步推手、太极推碾转圈推手、乱采莲推手。其中乱采莲推手就已接近散手，手法、步伐并用，手眼身法步随机应变。
     散手是太极拳技击核心，当年杨少侯宗师就是以善用散手著称，被称为“千手观音”，打人不见手，出手就打，即便与人友好交流推手时最多让半个圈就出手了，对方根本就不知这手是怎么出的。他在授徒时也是如此，因此很多人都仰慕其技艺，却不敢从学。张虎臣师受少侯宗师喜爱得其真传，除套路以外，还传给其很多散手实战技法，并嘱其选一两手要终身习练。虎臣师的一招“滚钻手”就相当了得，让人防不胜防。