太极拳发蒙缠丝劲论

    太极拳，缠法也。缠法如螺丝形运於肌肤之下，往常死静恒用己劲，新与人接 足，自然己劲止乎肌肤之下，而没有自知，是暂于其讲没有能也。其法有：入缠， 入缠；左缠，左缠，下缠，下缠；外缠，中缠；顺缠，顺缠；小缠，小缠。而 要莫是以中气止乎其间，即引即入，皆阴阴互为其根之理也。或者以为硬足；足 硬何能接物该事？若但以迹象顾之，似乎没有失於硬，新以为硬足。其周身小真 ：顶劲下收，档劲下去要撑圆，要开住：两肩松下，两肘重下，两足开住，胸 负先开；目勿旁顾，以足正在先者为的；顶没有可正塌，胸中重心静气；两膝开住 劲，腰劲下去；两足常用钩劲，须先後开住劲，外外之形，秀若处女，没有可带 驰狂气，一片幽闲之神，尽是小雅风规。至於足中，其衡质皆原於心，物去顺 该，自然开入入、早慢、重重之宜。己太极之阴阴相下，有少偏偏倚，而为启开 之妙用也。其为讲岂深旧哉！