拳是基本的功夫，是一辈子不能间断的，功夫之基础是要天天培养的。如果基础打得好，以后推手散手就很容易学好。如果基础打得不好，推手散手发劲等也会学得不太好，这是可以断定的。
练拳日久，有了功夫之后，就将架子收敛一些，不宜太散漫扩大。在练功时，不一定要架子多么大，多么低下，主要还是练出手上的拳意来，有了灵感为第一，进一步要这种灵感练得充实起来。要心存静养，聚精会神，保精养气，调呼吸，静脑筋，澄清智慧，增长灵机，如此日久，内劲、心劲灵感就自然会有了，以后蹬脚、分脚就会稳了。李香远之功夫，就是这样之有的。
如这样的练功，手的拳味就自然会有了，拳意就会上手，然是一举一动，都会充满了拳意，等于读书多了，出口就能成章，下笔便可成文，这是一样的道理也。有了这种功夫，自然就会行气，用神用意。
有了以上功夫，劲去无往而不利，无坚而不摧，打人如透纸扎人一样，一鼓而透也。这全是由于平素练功，以神行，以气化，以意去练功中养出来的。
以后练拳，再不能练那无意义、无神气、无聊的手法动作了。要叫他出手就有拳意，叫他愈来愈浓厚，这才是老拳术家的样子。如再懂那些无聊的动作，那太不像话了。
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