以下是引用开心胸在2007-7-9 12:02:00的发言：“立如平准，活似车轮。”
这个“平”，有的版本是“秤”，有的版本是“枰”，都可以讲通。我们前面讲的“虚领顶劲、气沉丹田、尾闾中正”，这是上下方向上的要求，简言之就是“立身中正”。这好比是天平中间的主轴，这一线是身体的轴心，这一线的稳定性是我们在交手中立于不败之地的根本。“立如平准，活似车轮” 讲的是左右、前后的方向上的要求，简言之就是“阴阳平衡”。这个“阴阳平衡”是为“立身中正”服务的。 “活似车轮”，我们讲上虚、下实，中间灵。中间灵活，要象车轮一样活。车轮的特点是什么？你随便去推车轮圆面上的哪一点，它都不会跟你发生顶抗，它会随着你的劲转动。我们说太极的动作都是走弧形的，总之不会硬碰硬的发生顶抗，你劲一去，它就转化了。 立如枰准说到底还是一个守中，只要守中，那前后左右就有阴阳，一手出为阳，另一手往后就是阴，总之就是阴阳要平衡。
“立如平准”已经说的非常明白了。用“立身中正”和“守中”来解释，反而会让人误解成上身保持直立就行了。顾名思义，立就是站立，是指静止状态，要像水平称那样保持平衡；什么是水平称？中间有一支点，两端平衡，这个支点就是我们的实脚，身体的平衡要以这个支点为中心，身体的重心一定要落在这个支点上，这样才会松沉轻灵。
“活似车轮”是指活动状态，动起来要像车轮。什么是车轮？车轮有车毂和车辐，谁都很清楚，车毂转，车辐才会跟着转，这里，车毂就是人的腰胯，车辐就是人的四肢，也就是说，每一动都是腰胯先动，手脚是跟随着动，即所谓的，步随身换，手随身动。
[此贴子已经被作者于2008-9-4 11:44:49编辑过] | 
楼主: 开心胸
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-22 00:16:00
显身卡
楼主
