[原创]《太极拳论》讲座（献给初学，高手勿进）

开心胸

“懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。”

这也说明了一个进一步渐修的过程，默识揣摩呢极言我们要动脑筋，要多想。太极拳要练成功，那真得有大智慧。要有聪明的头脑，要有实在的为人。一个只有聪明的头脑的人，容易犯的错误是不踏实练功，不认真打拳，总是处处想取巧，甚至以为看了什么秘诀真传，功夫就会上身。太极拳的确是个智慧拳，但没有扎实的基础是不行的，就如我们讲的上虚下实一样，下面要非常的扎实，非苦练是不行的。当然人笨了也不行，只知埋头傻练，那也出不了功夫。所以要多思，多悟，慢慢的功夫就会上身了。

开心胸

“本是舍己从人，多误舍近求远。所谓‘差之毫厘，缪以千里’，学者不可不详辨焉！是为论。”

这一句话特别重要，这是对整个《太极拳论》打一个总结。“舍己从人” 是我们在太极拳功夫的修炼过程中非常非常重要的，可以说就是一句最高的武功心法，是太极功夫克敌致胜的最大秘密。

先说“舍己”，我们从两人交手的状态来看，我把自己置之死地，把心放下来，要呆若木鸡，心死则神活，要真正把自己舍掉，他要什么我就给他什么。老子说：吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？我把我的整个身体都放下了，无所谓了，我就没有什么好顾忌的了，这种情况下我的神就超拔出来，非常的清醒，对手的一举一动尽在我观照、掌控之中，我专等他的错误出现，给予致命一击。“从人”就是要随对方，要因应客观情况的变化而变化。这实际上就是以不变应万变。具体到推手的训练中，你要我的手，我就不要，舍给你，你要我的身，我也舍给你。当然我也不能丢完了，还是要不丢不顶，说来说去都是在说这个。

“多误舍近求远”的意思，也有很多种解释，简单的说也就是把自己的身心调整好，不要一门心思的去想把别人怎么样。自己不犯错误是最重要的。当然话是这么说，往往事到临头不自由，“事不关己，关己则乱” 。就拿我自己来说，道理都很明白，但真跟人推手的时候往往忘了这些原则。有时候别人恭维你，说你功夫很好，你想显示自己，想打一个很好的效果出来，这种情况最危险，最容易犯错误。

2000年我参加省上的推手比赛，决赛前，因为已经知道对手是谁，所以针对他的特点，我想了一晚上，设计了很多战胜他的方法，可是在比赛的时候，情况完全不是我预先想像的那样，我设计的方法没有用得上的，对手也是人，他也在想办法赢我呀，不是我想怎样就怎样的，最后还是靠我本身的功力艰难的赢下来。自己平时有多少就是多少。那次比赛使我坚定了我后来练太极拳的方向，就是反求诸己，主要从自己身上去下功夫，舍弃那些外在的招式方法，把自己的事先弄好了，至于别人怎么变，那是他的问题。况且“人上一百，形形色色” ，一门心思去想别人，哪里想得过来？所以我们不要“舍近求远”。

总之，《太极拳论》就是反复告诉我们最重要、最核心的就是把身己的身心调整成为太极的状态，“如如不动，光明遍照” 。“所谓‘差之毫厘，缪以千里’，学者不可不详辨焉！是为论。” 极言这一理念的重要性。我们看整个《太极拳论》都没有教我们一手具体的攻防的技术，而是在阐明这个最核心的理念。这个根本把握好了，路就不会走错，至于每个人自己能走多远，那就是各人自己的事了。杨澄甫宗师说过，太极拳能修炼成功的，代不数人而已。

以上是我以我目前的这个水平对王宗岳《太极拳论》的一个认识，希望能对大家有所帮助，

谢谢大家！

开心胸

终于弄完了，好象卸下心中一块大石头。感谢管理员置顶，真的希望拙作能给初学太极拳的朋友有所帮助。阿弥陀佛！

fengzh0126

讲得太好了。谢谢！收藏了。！

插一句

开心兄能有如此深度的理解,非常不易.顶一个.

我想能否再间单一点,真正的初学的是不能领悟的.

视觉餐厅

请教个位大师，，偶是初学者练功为对抗疾病，老师也就公园里的大叔，24拳架能打下来，李德印24也看了，不知道下步该学那个套路，那个更能快速打通筋脉，起到去病效果？？？

开心胸

这位朋友，生了病还是应以看医生为主，打拳为辅。象你这种情况，哪种拳都一样。坚持锻炼，身体好了以后如果还想学太极，再去找明师也无不可。

说俩句

开心版主人不错

jack668

哼哼哈哈

以下是引用jigong在2007-8-2 12:50:00的发言：

以下是引用jack668在2007-8-2 12:20:00的发言：

难怪此人这么受器重，哈哈

难怪这么恶心！