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“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明，然非用力之久不能豁然贯通焉” 。这是一个渐修和顿悟的过程。由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明，大概划分了三个阶段。这个着熟很重要，着呢是在太极拳里，我们打的这个套路里用的这些方法，棚捋挤按等这些就是着，那么它的用法要搞清楚，要千锤百炼的把它练熟。在太极拳里面我给大家写一下，从着的角度来看有哪些东西：太极拳的十三势朋捋挤按采列肘靠，这是八法，然后是进退顾盼定。如果从着来说就是这些。在套路中揽雀尾就包括朋捋挤按。 这个“朋”（应该是有一个提手旁的），它是有一个圆撑的意思，拳谚里有这么一句：朋字义何解，如水浮舟行。水浮着那个船，那么它是托着那个船，有一种动荡之感，是活动的，水上的这个船它是活动的，大家要更好的理解这个朋呢，可以想象这个气球，气球里面是灌了气的，你用手指去按它，它有一个向外的力，但看一下你去按的那个地方，它是不是要往里面走？就是说它实际上不是在顶着你。这个朋呢我们要注意的是不过，无过不及我们要不过。如果是一个实心的球，你按它它就要顶住你的，而这个气球呢它就要往里面凹，它就没有顶你，但是呢它又有一个向外的弹性，这个朋，比如别人进攻我的时候他按我的手，就要有这个弹性，不要硬顶着他，但是呢我也不能让他把我按瘪了，那这就要在两者的中间，要不顶不丢，这种状态是一种活的状态，那我去听他的劲，这个后面还要专门说。我们打拳的时候这个为朋，那么实际上任何拳的动作全身都要有朋劲。等于说打拳时你全身都要有一种向外撑的一种劲，那么这种劲呢不是你用强力去往外撑，它是经过你长期养成的一种内在的东西，就是当外力作用到你身上的时候，你有一种本能的，也不是去抗它，而是接和化，全身实际上每一个动作都包含着朋，有一种弹性。 朋字是我们太极拳里很重要的，象我们这个身体你推不动，有一种你按不进去的感觉，好象有一个气场一样，讲太极拳有两种，就是说如果是要神秘化它，我有功夫你推不动，我就说我这个是气场什么的，你按不进来，这是气场的作用，把它神秘化。这个可能你也会相信，因为你还没有练到这一步。而如果我们把它破解开，实际是给人感觉好象有个气场一样，就是说我这个地盘是我的，你进不了我这个地盘，我守住这个地方，实际上呢他是通过这种训练，他有一种这个张力，你感觉这一块你进不去。 | 
楼主: 开心胸
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发表于 2007-3-14 22:39:00
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